머릿속으로 재난 시나리오 그만 쓰고
일어나지도 않은일땜에 스트레스받지 마셈.
미시간 대학 연구 결과 보면 우리가 하는
걱정의 80%는 아예 일어나지도 않고
남은 20% 중 16%는 막상 닥치면 다
해결 가능한 일이라고 함.
한마디로 우리 걱정의 96%는 그냥
쓸데없는 과대망상이라는거임.
미리 걱정했던 일이 진짜로 터지면?
한 번만 겪으면 될 고통을 미리 걱정
하느라 멘탈 두 번 쳐맞는 꼴이고
만약 안 터지면? 그냥 오늘의 행복을
미리 우리 손으로 박살낸것뿐임.
결국 지금 널 짓누르는건 닥쳐온 사건
자체가 아니라 우리가 스스로 만들어낸
감정이라는걸 잊지 마셈.
태권도 자유품새 에서 타의 추종을 불허하는 변재영 선수.
금메달 확정 후 셀러브레이션이 더 멋진 변재영의 신들린 품새 장면을 한번 보세요.
** 환경미화원 아버지와 필리핀 어머니에게 태권도 실력으로 웃음을 안겨줬던 KBS 다큐 인간극장 영상은 타래 댓글로 달아둡니다.
(태권도 수련을 위해 오산에서 성남시까지 매일 왕복하며 수련하던 이친구 다큐를 5일간 다 봤었기에..)
https://t.co/PZNBGtwgW2
올해 한글날이 100주년이라는 사실, 알고 계셨나요?✍️
1926년 ‘가갸날’에서 시작해 어느덧 100년, 숱한 위기를 지나 세계가 배우는 문자가 된 한글의 여정을 따라갑니다 <한글, 100년의 편지> 2부작, 10월 9일(금) 저녁 6시 50분부터 EBS1에서 1, 2부 연속 방송합니다💌