ENSA Athletic Center

Centro de entrenamiento avanzado donde vivir una experiencia gratificante y superar tus límites ¡Conócenos!

[ENSA Athletic Center @EnsaACenter]

Enhorabuena!👏 https://t.co/XiseHtsrXk

[Marta Borrero @martaborrero_5]

Estoy super contenta d poder anunciar q @GrupoBeiman es mi nuevo patrocinador q a partir d ahora m va ayudar en mi salud deportiva‼️
Espero daros muchas alegrías!💪🏽

[JuanMa Montero @juamondob]

Programación del entrenamiento de fuerza en base a la velocidad. Con Juan Ramon Heredia en #IMP18 Sobran las palabras. “El mundo necesita gente que ama lo que hace” “Gracias por permitirlo”. Eso dicen las 2 últimas diapositivas

[JuanMa Montero @juamondob]

Propuesta de activación para Potenciación Post-Activación para mejorar el rendimiento neuromuscular de forma aguda
Pedro Pelaez y Agustin Blanco de
@renentrena en #IMP18

[ENSA Athletic Center @EnsaACenter]

Empezamos nuestro #IMP18 con @EmilioVillaGon TED #EntrenamientoNiños

[ENSA Athletic Center @EnsaACenter]

Comenzamos!!!! 👏👏 💪 #IMP18 #entrenamientopersonal #Congreso

[AFW @allfreeweight]

Mañana te esperamos en el International Meeting Point de Entrenamiento Personal que organiza @EnsaSport en Sevilla #CongresoEntrenamientoPersonal #AFW #IMP18

[José López Chicharro @ChicharroJL]

El sueño inadecuado afecta al desarrollo de la fuerza máxima en movimientos multiarticulares (BLOG JL Chicharro) https://t.co/BJ2Rp176lY

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

Otro motivo para incluir test unilaterales (Single Leg Squat) en baterías "screening" test 👉🏻 Ángulo valgo >23 grados posible "cutt off point" ⚠️

[Carlos Balsalobre @DocBalsalobre]

🚨NEW PAPER: Potentiation effects of the French contrast on vertical jumping🏋🏻‍♀️💥

Up to 11%⬆️ in CMJ height w/ this protocol. Great collaboration w/ @JordanSudafrica & @Explosiv0 team!💪🏻 Btw, @MyJumpApp @PowerLiftApp were the instruments📱

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[ENSA SPORT @EnsaSport]

Hoy @J_Cadaval @LosMorancos en su faceta más #Deportiva 💪🔝🎥VÍDEO🎥 en nuestro centro #EnsaACGines 🔔ARTÍCULO #Blog AQUÍ 👀👉 https://t.co/0dd2m0OFkt

[Pablo Vallejo Hdz @Pablovallejo_sc]

💡Trabaja tus rotadores externos de cadera y tú ROM de tobillo, ayudará a tus rodillas a minimizar su riesgo de lesión y a ser más estables! #entrenamiento #controlcadera #dosfactoresdemuchos #deportes

[ESYDE Formación @ESYDE_Formacion]

¡Arrancamos el 2018 de #máster con intensidad! @_CarlosArenas, @dpozos, @IsaacRojasPT y @LambeConde en #Entrenamiento y #Readaptación y #ManuelDelgado, @Coach_David_M y @ElenaCachadina ¡Seguimos #creciendoporeldeporte! #eresloquehaces

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[ENSA SPORT @EnsaSport]

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[ENSA SPORT @EnsaSport]

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[ENSA Athletic Center @EnsaACenter]

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Aprende a ejecutarlos, mejorar postura, entrenar seguro, sin dolores, evitando agujetas 😢😱 Tendremos 🥂🥂 incluido ;)
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[Consejo COLEF @ConsejoCOLEF]

“Los Educadores Físicos Deportivo, Sí estamos preparados para ser profesión sanitaria”
Conclusión Comité de Expertos del @ConsejoCOLEF en el I Encuentro Estatal de Comisiones de Expertos