اليوم آخر يوم لي كـ R2 في طب الأسرة 🤍
سنة مرّت بكل تفاصيلها؛ تعلّمت فيها كثير، كبرت فيها مهنيًا وشخصيًا، ومررت على أغلب التخصصات، وكل تجربة وكل موقف كان له أثره في رحلتي.
واليوم، وأنا أودّع سنة R2، أستقبل بكرة آخر سنة لي كطبيبة مقيمة في طب الأسرة 🩺✨
فخورة بكل ما وصلت له، وممتنة لكل شخص كان جزءًا من هذه الرحلة، ولكل تحدٍ علّمني، ولكل لحظة جميلة صنعت ذكرى.
يارب تكون سنتي الأخيرة سنة جميلة، مليئة بالتوفيق والنجاح والسعادة، وأن أختمها وأنا راضية وفخورة بكل ما حققته 🤍
اللهم اجعلها أجمل ختام وأجمل بداية لما بعدها.
New clinical guidelines for iron deficiency from ASH aim to help identify cases that may otherwise go undiagnosed. Updated ferritin thresholds support earlier, more accurate diagnosis. Learn more: https://t.co/yUyjruMzzG @BloodPortfolio
🔴 IRON DEFICIENCY ≠ JUST IRON DEFICIENCY ANEMIA
⏰ New @ASH_hematology guidance changes how we should interpret ferritin:
1️⃣ Ferritin ≤30 ng/mL → iron deficiency in adults, menstruating & pregnant individuals
2️⃣ In high-risk settings- heavy menstrual bleeding, symptomatic patients, pregnancy with anaemia/risk factors-consider ≤50 ng/mL
3️⃣ In inflammation, cancer, IBD or infection: ferritin <100 ng/mL OR TSAT <20% may indicate iron deficiency
4️⃣ Children 9 months-4 years: threshold rises to ≤20 ng/mL
5️⃣ Most importantly: a normal Hb/CBC does not exclude iron deficiency
➡️ Why this matters for us:
In India, screening is still largely "Hb-centric." We may be identifying anaemia while MISSING the earlier stage: iron deficiency without anaemia, particularly in menstruating women and pregnancy.
🔹 THE PRACTICAL SHIFT: don’t wait for microcytosis or low Hb before thinking about iron stores.
But higher cut-offs should mean better diagnosis, not blind iron supplementation: cause of anemia still matters!
@nothing04040 صحيح يحصل نقص بالبوتاسيوم مع ابر ب١٢
لكنه transient
بسبب ان الbone marrow يبدأ سريع يصنع RBCs
لكن مانحتاج نراقبه لكل مريض فقط لو كانت megaloblastic anemia or severe low HB
او المريض على ادوية تنزل البوتاسيوم
ومعلومة كمان ابر الحديد خصوصا الferric carboxymaltose تنزل الفوسفات
⏳ ONE DAY LEFT!
#STORM26 is almost here! 🌪️
Your focused review for the Saudi Family Medicine Board Exam starts tomorrow!
🎥 Pre-recorded review sessions will be sent to all registered participants starting September 4th.
Don’t miss out, register now! 💙
🔗 https://t.co/WhCXF7AkoZ
#STORM26
أتفق تماما،
كم مرة جلست تنتظر موعد بالشهور ولما دخلت على الطبيب قالك "حالتك موب من اختصاصي، رح العيادة الفلانية" ؟
موب خلل فيك ولا خلل في الطبيب ولكن سوء تنظيم فقط..
وهذا من أهم أدوار طبيب الأسرة،
الربط بين الأعراض و محاولة اكتشاف مصدرها وعلاجه ان أمكن وتوجيه المراجع للتخصص الصحيح في حالة احتاج ذلك..
#طب_الأسرة
🔴 رسسسسمياً
أعلنت هيئة التخصصات عن إعادة فتح بوابة القبول بالـ #matching2026 لمن تم ترشيحه سابقاً للمقابلات ولم يتم قبوله للتنافس على القبول في المقاعد المتبقية 🪑
⚠️التقديم على الرغبات الجديدة من الأحد إلى الاربعاء ثم يتم عمل المقابلات
في يوم 21 سبتمبر تظهر نتائج القبول ✅
المكمل للاظافر و الشعر "biotin” حاسنا حوس:
معلومتين مهمة تعرفونها تخص الباطنه!
- يلعب بال TSH assay (يرفع او ينزل)
- يقلل نتيجة ال troponin - يسوي false negative بجرعات عالية!
From common complaints to key clinical decisions, review ENT with Dr. Noor Bamohammed at THE STORM 2026 💙🌪️
Cover high-yield presentations and practical clinical approaches designed to prepare you for the board exam!
🔗 Register now:
https://t.co/kdTY6o8MgO
#STORM26
❌ المعلومة غير دقيقة و الخبر ليس جديد
تصنيف الأسبارتام من ناحية السرطنة تم تحديده من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان
International Agency for Research on Cancer (IARC) في عام 2023 كمادة محتمل أن تكون مسرطنة للبشر
(Possibly carcinogenic to humans)
هذا التصنيف لا يعني أنه يسبب السرطان بشكل مؤكد
الحد اليومي المقبول (ADI) الذي أكدته لجنة الخبراء المشتركة للإضافات الغذائية JECFA هو 0–40 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم
https://t.co/jhq43tptTi
أما FDA الأمريكية فتضع حداً آمناً أعلى قليلاً هو 50 ملغ/كغ/يوم
https://t.co/RsOEdfHlep
مثال عملي:
▪️شخص وزنه 70 كغ يكون الحد الآمن ≈ 2800 ملغ يومياً
▪️علبة مشروب غازي دايت (مثل بيبسي دايت) تحتوي عادة على 200–300 ملغ أسبرتام
▪️يحتاج الشخص إلى شرب أكثر من 9 إلى 14 علبة يومياً ليكون خارج النطاق الآمن
الاعتدال مهم جداً في الاستخدام