El Ejercicio produce modificaciones trascendentales en la mitocondria cerebral generando neuroprotección imprescindible para un envejecimiento saludable. El #EjercicioTerapeutico es Clave!!! @MSterapiactiva@BlanquernaFCS
https://t.co/trQplVtY2S
💊¿Sabías que cuando hacemos ejercicio se producen una serie de exerquinas, como el lactato, los cuerpos cetónicos o la irisina, que mejoran nuestra función cerebral?
✍️En este artículo analizamos el rol anti-depresivo del ejercicio.
Puedes leerlo 👇
https://t.co/YZiHur602I
El “éxito” no va en línea recta, ni son victorias, títulos, poder, fama o dinero, sino un proceso continuo de autoconocimiento, crecimiento, superación y desarrollo personal que te transforma cada día en alguien mejor, más sabio y consciente... con o sin reconocimiento externo.
@JavierMaiquez@Penya1930 Muchas gracias javier y luisa! Un fuerte abrazo y felices fiestas! 🎄🎁 a tope con el Sabadell! Seguro que se revierte la situación y saldremos adelante 👍🏻
Nou repte professional!🟢⚫️🟢⚫️🏀 @penya1930 seguint aprenent i vivint l’experiència en el món de l’esport! #basquet#fisioterapiaesportiva @ Badalona https://t.co/FWeNDFN305
Paradoja del Rendimiento vs. Resultado.
Cuánto más te enfocas en el resultado, más te alejas de tu mejor rendimiento.
Cuánto más atención pones en mejorar todas las variables que influyen en el aumento tu rendimiento, más te acercas a alcanzar los resultados que deseas.
"PAPÁ, ¡NO QUIERO QUE VENGAS A VERME AL PARTIDO!"
Nueva temporada de fútbol base. ¿Otro año más en que los de fuera del campo les van a ROBAR a los niños y las niñas SU JUEGO?
Nuevo vídeo de la campaña #noseashooligan, un mensaje MUY CLARO.
Disfrutant del primer partit a casa del @phcsantcugat a @okliga_oficial SOM-HI SANCU! Som-hi nois!! 🔴⚫️🔴⚫️ @ Sant Cugat del Vallès https://t.co/IpKrhhh0Dx
Tendons LOVE load (bodyweight, dumbbells, kettlebells, barbells, literally any kind of weight).
Tendons don't need MORE ice, tape, rest, massage, needles, bands, straps.
Are you having tendon pain?
LOAD the tendon.