Fit Fox | 大手ジムR社にいたトレーナー

これからを全盛期に変えるトレーニング・食事を紹介|テストステロンをぶち上げて男を呼び覚ませ|大手ジムでも指導経験ありの現役パーソナルトレーナー|NSCA-CPT資格所有|趣味:筋トレ、サウナ、競馬観戦|noteも投稿中↓

[Fit Fox | 大手ジムR社にいたトレーナー @Fit_Fox_Trainer]

新しいシェイカーでトレーニング頑張れてる💪
やけと、病み上がり過ぎてパワーがぜんぜん出ない😩

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1番大切な食事管理をしてくれるなんて便利すぎる‼️

[うたろう@たんぱく質研究所 @tannpakukennkyu]

ダイエットも筋トレも結局【食事】が1番🔥

ジムで頑張っても、ランニング頑張っても
プロテインを飲んでも、

食事が適当なら体は絶対に変わらない！

でも、毎日のカロリー計算とか
PFC管理は面倒だから続かない。

だから作った！

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リプ欄にお得な情報も👇

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今日筋トレした後の食事は全部筋肉に変わると聞いたので肉と野菜を体に入れ込みにきました🦊
お腹はち切れそうです。。。

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今日ジム行ったらベンチプレスの最高記録が絶対更新出来ると言われたので、やってきましたがしっかり潰れました。。。
言うた事がほんまに起こるエイプリルフールにしてください🦊

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@itsmelulu_diet トレーニングお疲れ様です‼️
ランジスクワットしんどいですよね
憧れのためにトレーニングいいですね
応援します📣

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最近ゲストからプロテインの質問をよくされるのでまとめてみました‼️
飲用タイミングも別の記事でまとめて投稿予定🦊

https://t.co/KlFLGvF1o1

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@tsubasaohwada_1 本当に頑張っている人に失礼な事言う人いますよね。
心に余裕がないんかなと思って流してますけど。。

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まだプロテイン飲んだだけで筋肉が勝手につくと思ってる人があるねんな😔
飲んだだけで筋肉つく飲み物があるんやったら世界中マッチョだらけやろ💪

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@MZH4056 早く体調治してくださいね‼️
肩トレ週2〜3で頑張ってます💪

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@AKIJIN5555 正直に違うと伝えてもらうのが1番です‼️
別のトレーニング方法でアプローチしてもらえると思いますし、自分に合ったトレーニングを見つけることが出来ると思います！

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プロテイン高くなってるけど、プラスに考えればそれだけフィットネス人口が増えてるって事か！
仲間が増えていって嬉しい😆
みんなトレーニング頑張ろう🦊

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プロテインほんまに値段上がりすぎちゃう？
1.5倍〜2倍くらい値段上がってる商品もあるやん。。。
金くらい値段上がってくれるんやったら買い込みもありなんか😕

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@MSMkomyu やれる範囲の事をするのも充分凄い事ですよ！
これからも一緒に頑張っていきましょう💪

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@hanaichi_73 じわじわ落ちていますね‼️
頑張ってください📣

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@luvm313 筋トレ用品を新しくしたりするとテンション上がりますよね！

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@kobasute トレーニング頑張ってください📣

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@mezase_chima 週4回は幸せですね！
僕も負けないように頑張ります💪

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@thesatou0401 ソイプロテインならまだ安いですよ！