نادي التثقيف الصحي SRC

نادي التثقيف الصحي بكليات سليمان الراجحي

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشارا في عصرنا الحالي
وأعداد المصابين في تزايد
لذا عزيزتنا الطالبة
حرصا عليك 💜
ولزيادة وعيك عن مرض السكري وكيفية الوقاية منه
وبمناسبة اليوم العالمي للسكري
ندعوك لحضور فعالية (اهزم السكر )

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

في يوم الثلاثاء الموافق2018/11/6 نفذ أعضاء فريق النادي الصحي فعالية التبرع بالدم ( تقدر تكون البطل )

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يتشرف نادينا ( النادي الصحي ) بوجودكم معنا في فعالية التبرع بالدم ( تقدر تكون البطل )
وذلك بوم الثلاثاء 6/11/2018
كوني ذات أثر ❤

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

أصدقاء النادي الصحي 😍

نتمنى لكم عامًا دراسيًا مليئًا بالإخلاص والتفوق والتألق والصحة الجيدة! 🤓💪✨

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

أصدقاء النادي الصحي 💛✨
عيد أضحى سعيد، وكل عامٍ وأنتم إلى الله أقرب.. 😍❤

@SRC_M_C
@SRU_Students
@sredusa
@SRU_STU

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

10
#نصائح_صحية_للحجاج
🕋👩🏻‍⚕️✨

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

9
#نصائح_صحية_للحجاج
البعد عن الإجهاد الزائد للجسم، والعمل على أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك، بهدف إعادة الحيوية للجسم.
🕋💪🏻✨

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

8
#نصائح_صحية_للحجاج
استخدم الكمامة وخاصة في الأماكن المزدحمة واستبدلها من فترة لأخرى.
🕋😷✨

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

7
#نصائح_صحية_للحجاج
غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام؛ فكثيراً ما يكون سبب التسمم الغذائي عدم الاهتمام بغسل اليدين، وهذا قد يحرم الحاج من إكمال مناسك الحج.
🕋💦💪🏻

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

6
#نصائح_صحية_للحجاج
الحرص على الاهتمام بسلامة العين من خلال الاهتمام بالنظافة العامة وغسيل العينين بالماء الفاتر ولبس النظارات الشمسية لحماية العينين من الاشعة فوق البنفسجية الضارة.
🕋😎🕶

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

5
#نصائح_صحية_للحجاج
عليك تجنب التواجد في الاماكن سيئة التهوية لكى تقى نفسك من الامراض التى تنتقل بالهواء.
🕋���⚡

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

4
#نصائح_صحية_للحجاج
اشرب المياه والسوائل بكميات كافية لأهميتها في ترطيب الجسم ووقايته من الجفاف وتعويض السوائل التي يفقدها بسبب التعرق.
🕋🌧💪🏻

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

3
#نصائح_صحية_للحجاج
لا تمشي مسافات طويلة أكثر مما يجب خاصة في الأجواء شديدة الحرارة حتى لا تتعرض لضربة شمس.
🕋✨

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

2
#نصائح_صحية_للحجاج
تناول الأكل النظيف واغسل الخضروات والفواكه جيدًا قبل تناولها وتناول وجبات خفيفة وصغيرة طوال اليوم واعطِ جسمك افضل ما يمكن اعطائه.
🕋🍎🍊🍌💪🏻

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

1
حجاج بيت الله الحرام
سهّل الله أمركم وتقبل منكم، حجٌ مبرورٌ وسعيٌ مشكورٌ إن شاء الله 🕋✨❤

إليكم، سلسلة تغريدات #نصائح_صحية_للحجاج⛑🤓

@SRU_Students
@sredusa
@SRU_STU

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

استبدل السكر بالعسل عند تحلية المشروبات والأطعمة، كونه يساهم في تقوية الجهاز المناعي ويكافح الجراثيم، ويقينا الكثير من المخاطر التي قد يسببها السكر.🍯🍯🍯

[ملتقى جامعة سليمان الراجحي @SRU_STU]

#كليات_سليمان_الراجحي
نسعد بالإجابة على استفساراتكم وتساؤلات��م هنا في حسابكم حساب #ملتقى_كليات_سليمان_الراجحي

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

يهنئكم نادي التثقيف الصحي بـ عيد الفطر المبارك، كل عام وانتم إلى الله أقرب، وأنتم بصحة طيبة متألقة، أيها الرئعون!~

@SRC_M_C
@SRU_Students
@sredusa
@SRU_STU

[نادي التثقيف الصحي SRC @Healthf_SRC]

بوستر توعوي بآفة الج��ب من تصميم نادي التثقيف الصحي.