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ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
人の心はわかるのに、自分の本音はわからない人へ|20回以上の転職と生きづらさの中で見つけた“心の声”の翻訳法|元Apple店舗売上1位|本音に気づく無料note更新中👇
Joined June 2026
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ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
3 days ago
人の気持ちはわかるのに、 自分の本音だけわからない... そんなこと、ありませんか? 本当は嫌だったのに、 「大丈夫です」と言ってしまう。 本当は疲れているのに、 「全然平気です」と笑ってしまう。 誰かに 「どうしたい?」 と聞かれても、うまく答えられない。 でも、なぜか 自分を責める声だけは聞こえている。 「またうまくできなかった」 「もっとちゃんとしなきゃ」 「自分が我慢すればいいだけなのに」 そんなふうに、 頭の中で自分を責める声だけが鳴り続ける。 だけど、肝心の本音はわからない。 僕は、 自分責め・我慢・違和感の奥にある “まだ言葉になっていない心の声”を 少しずつ翻訳しています。 本音がわからなくなった人へ。 20回以上の転職と生きづらさの中で見つけた 「心の声の翻訳」について、noteにまとめました。 心の声は、まだ消えていません。 ただ、 翻訳されるのを待っているだけです。 必要な人は、 リプ欄から読んでください。
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ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
@yoshiki_anshin
あ、さすが!それいいですね(笑)
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 16 hours ago
優しい人ほど、 自分にはめちゃくちゃ厳しくないですか? 人には、 「無理しないでね」 って言えるのに。 自分には、 「まだできるでしょ」 って言っちゃう。 いや、自分だけブラック企業すぎます。笑 今日は少しだけ、 自分にも優しくしてあげましょう。 自分に言ってあげたい一言、 何ですか?
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
1番の寄り添いの形ですか? ブッダとキリストだと思います☺️ 実は偶然、二人の行動に、共通点があるんです。 それは、ただそばにいること。 励ましもしない。 慰めもしない。 ただ、そばに座って、寄り添うこと。 これ、実は、最大限の肯定を、行動で示しているんです。 「あなたは大丈夫」 「あなたには価値がある」 「だから、私はあなたのそばで、ただこうしている」 「あなたを、信じられているから」
ごーど|「心の余裕」の作り方を学ぶ
@SureGoahead
25 days ago
叩かれるの覚悟で書くんですが、「ムリしないでね」「身体しっかり休めてね」「ツラかったら頼ってね」などの思いやる言葉も、相手の心の状態によっては、それが出来てたら苦労しないんだよ! とニラまれたり、ウザい押しつけするな! と噛み付かれたりするよ。じゃあどう声掛けすれば良いかと言うと
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
大切なものを守れる生き方ですか? 「野生動物」と一緒かもしれません☺️ 残業でへとへとのライオンとか🦁 イヤイヤ蝶々のフリをして生きるクマとか🐻 いませんよね(笑) なぜかって、破綻するのを知ってるから🫣
ごーど|「心の余裕」の作り方を学ぶ
@SureGoahead
4 months ago
心が弱ってるときは「大きな決断」をしちゃダメだよ。処理しきれない感情があふれた人は、「大切な人との縁」や「心を支える大切な物」を傷つけたり、捨て去ろうとする傾向がある。すべてが嫌になって、リセットしたい衝動にかられてしまう。どうか思い止まって、大切なものを否定するのはやめてね ↓
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
心理学のワークで、1個だけおすすめするとしたら、絶対コレです⬇️ やったことある人なら、わかっていただけると思います☺️
ごーど|「心の余裕」の作り方を学ぶ
@SureGoahead
5 months ago
信じてない人が多いけど 自分を雑に扱わないと誓った日から 人生はまったく違う景色になる。
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
苦労した分だけ幸せになる方法ですか? 輪ゴムと一緒かもしれません☺️ 引っ張ってきた分だけ、エネルギーは溜め込まれています⏪ ⏪ ⏪ あとは、反対側へ飛んでいけるように、手を離すだけ👌 手放すだけです、「私には価値がない」という思い込みを🌀
ごーど|「心の余裕」の作り方を学ぶ
@SureGoahead
6 months ago
すべての頑張ってる方へ
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
今の人生の調子を知るコツですか? 三脚と同じかもしれません☺️ 1️⃣心がしっくりきているか 2️⃣体がしっくりきているか 3️⃣人間関係がしっくりきているか 3つ綺麗に揃ったら、絶好調でその調子🎵
ごーど|「心の余裕」の作り方を学ぶ
@SureGoahead
about 1 hour ago
人生が順調かは「出会う人」でわかる。
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
@keizenan
はい、本当にそう思います☺️ 一緒に𝕏でそんな心の情報を届けてられている機会に感謝です✨
HeartVoiceSean
retweeted
にしおか🌈支える人をエンパワメントする
@keizenan
about 2 hours ago
@HeartVoiceSean
ショーンさん、リプありがとうございます😊 「疲れ果てて痛みすら鈍った」状態、本当にこれになるんですよね。 でも行き止まりじゃない、終わりじゃない。 そんなにぼろぼろにならないで、でも違うやり方はあるよ、と伝えたいですね😊
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
@chiho_fuwari
🙇🙇🙇
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 1 hour ago
@shizuka_behappy
あ、無理なく少しずつ実践していくの、素敵です✨
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 2 hours ago
@youna_kokoro
ユナさん、本当にそう思います☺️ 体のことと同じくらい、心のことも学校で学べたら、みんな社会に出てから随分楽になると思います😅
HeartVoiceSean
retweeted
ユナ-Youna-ぐるぐる思考をラクにする時短カウンセラー
@youna_kokoro
about 3 hours ago
@HeartVoiceSean
ショーンさん、こんばんは✨ ほんとうに心の違和感って、見ないふりをすると、あとから別の形で知らせにきますよね👀 疎かにしないって、甘やかすことじゃなくて、自分を雑に扱わないための大事な感覚なのかもしれませんね☺️✨
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 2 hours ago
@Infinity_kureha
はい☺️ ありがとうございます✨
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 2 hours ago
𝕏でよく見る、「あの心理学」の効果って どれくらいあるの? 北川景子さんの場合⬇️
ねこケア・メンタル弱者のミカタ
@kaigoyametai1
about 4 hours ago
https://t.co/pnQTSPe3OY
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 3 hours ago
はなまるさん、リポストに感謝です☺️
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 7 hours ago
毒親問題で 子供に投薬をするのは あくまで応急処置⛑️ 病気で治す必要があるのは 親の方ですから😅
みつは|明日が楽しみ。
@mitsuha358
about 22 hours ago
私もそうでした。 精神科、心療内科に行っても毒親問題は治らない。 薬で抑えるつけちゃいけない問題なんです。
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 4 hours ago
@todokeru_tegami
おっしゃる通りだと感じます☺️こちらこそ、いつも素敵なポストに感謝です✨
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 7 hours ago
同じ言葉でも 心に染み込むときと 打ち返したくなる時があるのは こういう理由なのね(笑)
言の葉つづり|あなたの心に寄り添い言葉を紡ぐ手紙屋さん
@todokeru_tegami
about 18 hours ago
大切なのは『届くかどうか』を気にするよりも『どんな心で書いたか』ということなのだと思います。 相手を想い、言葉を選び、丁寧に綴られた文章には、必ず人の温度が宿ります。
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 4 hours ago
@LUNA____1212
本当にそう思います☺️そこを感じ取れる、思いやれるのが敏感さんの強みで、当たり前に思いがちだけど、なかなか真似できないことだと思います☺️
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 4 hours ago
@mitsuha358
こ、こ、こ、こちらこそ!!!😆
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 4 hours ago
@toco_positive
こちらこそ、日々一緒に歩める機会に感謝です✨
ショーン | 心の声の翻訳家
@HeartVoiceSean
about 4 hours ago
@kazu_min1
はい☺️ いいこと知って、必要な状況になったら、体は勝手に動くと思います✨
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