june ⁵⁺ 💜筋トレなにふぁむ

元ダイエット垢
筋トレ1年過ぎました💪
料理と読書と音楽と
浜田省吾😎となにわ男子💜（よしよし界隈）とトシちゃんと
お酒とお寿司とスイーツが大好き😍
お寿司は飲み物😍✨
昭和からの元祖ジャニヲタ

＃筋トレ
＃浜田省吾
#なにふぁむ
＃田原俊彦
#高橋恭平
#なにわ男子
＃料理好き
＃酒飲み

[june ⁵⁺ 💜筋トレなにふぁむ @JuneSlash]

こうやって見ると
顔は今位が1番良いのかも
真ん中多分1番痩せてて標準体重以下
しかも運動無しで筋肉から落ちて痩せてるから皺も多くて座るとお尻の骨当たって痛いし嫌だったなー
今はほんとに筋肉無いし体脂肪率ヤバいので
ちゃんとした知識で筋肉つけながらボディメイクしたいんです

#チーム石本

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@aochankumasan こちらにもお願いします
パスワードはかけてませんから🙇‍♀️

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@moka_snowy わかる“((･-･*)

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@kinakotogoma15 ポニーテール、あとモーちょい高い位置が可愛🥰️

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@choconuts_style かぼちゃ潰したのねー

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@aa_miraco なんだっけ、知ってるやつだ

そう、やっぱりトレ前は⸜🍙⸝と
マクド食べてトレ行って思ったー

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@V9Xfs3 手のひらほんのりオレンジ色になってない？😂

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@aa_miraco あのパウチで色々楽しめる❣️

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わさび麹とニンニク麹をパウチで仕込んだ
わさび入れやすかったけど
ニンニクがめちゃくちゃ苦戦💦
なんとか地道な作業で完了
あとは8時間後😆

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@kinakotogoma15 そーなのね！
土曜日日本一大きい無印に行ってくる❣️

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@aa_miraco ブラックココアと普通のココア混ぜたい😍

カレー麹、ご飯にかけたら即席カレー❣️

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@mamesuke4533222 長い小さいおさじ🥄でチビチビと入れました😂

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@mamesuke4533222 20度ぐらいやけど夕方は寒いかも🥶

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@mamesuke4533222 今まではゆで卵か温泉卵ばっか作ってた🤣

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@mamesuke4533222 鶏皮もカリカリが好き(๑♡∀♡๑)

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@mamesuke4533222 久しぶりに食べた😋

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小さいの、めちゃ売れててラス2だったよ
夜のC枠減ったからどうしよーかなー

SNSでバズってるしいアトリックスのホワイトサボン、やっと見つけたー

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@mamesuke4533222 豚丼は間違いないっすよ❣️

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@aa_miraco チョコ🍫麹❣️
ココア使う？チョコレート？
カレー麹とかも作ってみたい🍛

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ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
鷹橋組💜

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@mamesuke4533222 ( '-')( ,_,)ｳﾝｳﾝギューギュー

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是非是非是非是非
1度ご視聴下さいm(*_ _)m
もうキラキラと可愛いが致死量浴びれます😍
なんでこんなに全員顔面が素晴らしすぎるんやー😍
でもかっこいいも渋いも浴びれますよ❤🧡💛🩷💜💙💚

#ND5みんNaDe一緒に鑑賞会
#なにわ男子
#なにふぁむ

[なにわ男子 / Storm Labels @728_Storm]

／
なにわ男子 LIVE TOUR 2026 「ND⁵」👦🏻👑
このあと20:30〜⏰
同時鑑賞会スタート!!!!!!!📣
＼

〜同時鑑賞会ご参加の準備〜

▶️ご視聴はこちらから
https://t.co/0KFQuZdczu

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✔︎最後までご自身のペースで楽しみましょう🥳

#なにわ男子
#なにわ男子_ND5