ちょこなっつ❁脂肪を脱ぎ去る

21年9月に神やせと出逢う｜

161.9cm 昭和生まれ｜

24年 掛け算ダイエットイベントに参加｜

ガチプランで46.8kgを出す｜

その後のゆるプランで中学生時代よりも軽い46.3kgまでmin値を更新｜

美味しいものを食べるのが大好き♡

2026年5月1年で10kg増え減量開始

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🍀今回の主な確認はこちら🍀

【前回飛躍的に筋肉量増えたのは幻だったり？】
→掛け算イベント後から約3kg増えたのほんと？って🥹

【筋肉量は減ってないか】
→自主トレでも追い込めてるのか

【体脂肪率は増えていないか】
→👉🏻👈🏻💭

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@JuneSlash 色んな大人の事情が……

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@mamesuke4533222 ビーツまで！！

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@kaoru66247453 マイケル！

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@miyu_dieter @mamesuke4533222 あれ以来それ系は見つけられてない🥺

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@6tVvmhQU3291v3a @N4l3ia8n4jIGwaC 麹作って味噌付けて、まだ余るかしらね🤔

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美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

120年続く梅農家の「リクエスト率No.1」レシピ。味噌に青梅を漬けて1週間で、万能調味料ができちゃうよ - ウレぴあ総研 https://t.co/8aGvNZGZIF

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@JuneSlash 麹だから持ちそうなイメージだけども😗どうなんだろ〜

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こんなのも見つけたわっ
🍀まだ全部見れてないけど

https://t.co/xKKFWfTEXN

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@JuneSlash ストレスフリーてことかしら🤔

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トレ終わり
平飼い卵で作られたどらやきー♡

次は美容院っ

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@JuneSlash 日傘してたから頭はせーふ！
傘と服と携帯😱

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美容院向かってたらさ
鳥のふ、、、Σ(꒪꒫꒪Ⅲ)

声出た

初めてだわ

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@Pino99072087 日傘してて良かった🥺
服にも付いた

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@mihhon53 降ってきて携帯にも😫

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@moka_snowy 宝くじ！思いつかなかった🤣

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@moka_snowy 🥺🥺ちがったか

酷くなる前に歯科医院へ🙏🏻✨

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@JuneSlash ちょい前からあったらしい！

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まえからあるやつ？

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よるごはーん
今日はたべたね〜

🍀昨日もね

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@6tVvmhQU3291v3a かっぱえびせんまで！！😳😳

まだ遭遇してない

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@Pino99072087 有酸素運動嫌い(>_<｡)

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@N4l3ia8n4jIGwaC ね😳

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@Pino99072087 美味しかったっ(º﹃º`)