تكلمت كثيرًا عن أثر الزهد في الصحة النفسية للإنسان..
وهناك معنى مهم يجب استحضار�� دائمًا عند محاولة تطبيق الزهد في حياتنا.
الزهد في ثقافتنا الإسلامية هو "زهد نشط" لا خامل!
"زهد اتصالي" لا انعزالي..
فهو يحمينا من أن نلهث خلف الدنيا، ولكنه لا يمنعنا من عمارتها بالطريقة الصحيحة.
لا يدعونا إلى الانعزال عن الدنيا، فقط يحثّنا إلى عدم التعلّق بها.
عندها تأخذ الدنيا مكانتها الحقيقية:
دار عبور وسعي وبذل، لا دار تملّك واستقرار أبدي!
فلا يتعلّق بها الإنسان، ولكن ينشغل باستثمار وقته وطاقته فيها بأفضل الطرق الصحية الممكنة.
#يوم_الجمعه
"مقطع ثمين جدًا" أنصح نفسي ، وكل من يمر من هنا بسماعه كاملاً..
لفقيد المنبر الشيخ سلطان بن حمد العويد رحمه الله، خطيب جامع فيصل بن تركي بمدينة الدمام المتوفى يوم الأحد ١٧ صفر ١٤٣٤هـ اثر حادث مروري.
" يذكر فيه عشر نقاط " لمن أراد أن يبكي من #خشيه_الله عز وجل.
أسأل الله 🤲 في هذا اليوم المبارك أن يجعل ما قدمه لدينه وسنة نبيه محمد ﷺ شفيعًا لدخوله الجنة بغير حساب.
#ساعه_استجابه
إزالة كل العقبات عن طريق الأولاد، وتلبية جميع متطلباتهم بسهولة هو تجهيز لمستقبل مهدد بالاعتمادية والفشل.
ولذلك على الشباب أن يبدأوا العمل والكسب في سن مبكرة؛ لاكتساب الخبرات العملية وتطوير مهاراتهم الشخصية، مستثمرين الإجازات الدراسية، والفرص المتاحة، ويجب أن يُنظر إلى هذا بوصفه واجبًا تربويًا أساسًا.
إن تكيّفك مع الضغوط حولك أكبر مما تتخيّله عن نفسك، مشكلتنا ليس في عدم قدرتنا على الصمود بل في تضخيم التحديات حولنا، فقد تواجه حد��ًا "مزعجًا" مقداره 10%، لكن وبسبب عادة التضخيم الذهنية لديك تحوله شدته إلى 80%، ليس هذا فحسب بل تبني عليه ردة فعل أكبر من الحدث، وتبني عليه مشاعر أكبر من الحدث، بعدها بعدة ساعات أو أيام تكتشف أنك أعطيت الموقف أكبر من حجمه.
لا توجد عصا سحرية لكي تتغير، الوعي بالمشكلة أولى مراحل التغيير، أن تضع التحديات في حجمها وأن تتحكم بردود أفعالك، وأن تمارس التجربة تلو التجربة متأملًا فعلك حتى تضبط نفسك.
#اسامه_الجامع
اطلعت على بعض أعمال الأخت ساره @Translator8Sara في مراجعة الرسائل والأبحاث العلمية وتدقيقها لغوياً وترجمة الأوراق والملخصات العلمية والمساعدة في نشر الأبحاث العلمية، وأقول إن عملها متميز ومضمون، كثير من الأسئلة تصلني في هذا المجال وعمل ساره من أفضل ما رأيت دقة وجودة
(إعلان غير مدفوع)
https://t.co/9ehnZqRhDa
📚 النسخة الإلكترونية لكتاب:
عقود الجمان في دروس شهر رمضان.
✍🏻 لفضيلة الشيخ أ.د #سعد_الخثلان
📖 ٤٠ درسا في رمضان:
▪️فضائل وآداب.
▪️مسائل وأحكام.
▪️مواعظ وتوجيهات.
▪️نوازل معاصرة.
✳️ تميز الكتاب بما يأتي:
١. ذكر نوازل الصيام والمسائل المستجدة فيه.
٢. الجمع بين تبيين الأحكام الفقهية والوعظ والتوجيه والإرشاد.
٣. سهولة العبارة بحيث يكون مناسبًا لجميع الشرائح مع تركيز مادته العلمية من غير تطويل.
🖇 رابط تحميل الكتاب:
https://t.co/ygSlCoP2Ok
📎 رابط بديل:
https://t.co/3f6JceUDjH
عشـ10ـرة تصرفات تضعف الروابط الأسرية وتجعل #البيت بيئة طاردة:
1. الغضب؛ فهو نار تحرق العلاقات.
2. النقد المستمر واللوم: لا أحد يحب من ينتقده طوال الوقت، وكثرة العتاب تورث الكره والملل.
3. المقارنة: مقارنة الولد بغيره (أخيه أو قريبه) تدمر ثقته بنفسه وتزرع الحقد.
4. الإهمال العاطفي والحسي: غياب الكلمة الطيبة، واللمسة الحانية، والاحتضان والقبلة، يورث الوحشة والتوتر.
5. العزلة التقنية: انشغال الوالدين بالهواتف ووسائل التواصل حتى أثناء جلوسهم مع أولادهم، يدفعهم إلى البحث عن غيرهم.
6. إقحام الدخلاء: السماح للأقارب أو الأصدقاء بالتدخل في الخصوصيات، أو التأثر بـ "المخببين" في وسائل التواصل الذين يحرضون الزوجات على الأزواج والعكس.
7. الاعتماد على العاملة المنزلية: ترك مهام (التربية) للعاملة؛ التي ينبغي ألا يتجاوز دورها التنظيف والترتيب، أما التربية فهي مسؤولية الوالدين حصرًا، ولا عجب أن ترى الميول العاطفية لمن يقوم بالتربية أكثر.
8. غياب العدل: التمييز بين الأبناء يولدُ الكراهية فيما بينهم، وبينهم وبين الوالدين.
9. نقل الخلافات الزوجية للأولاد: وهي جريمة تربوية، حيث ينهار نموذج القدوة ويفقد الطفل الأمان، ويبغضهم في الزواج، وقد يضطر للبحث عن قدوة سيئة خارج المنزل.
10.سوء الظن: الذي يهدم الثقة والأمان، ويفرق القلوب والأبدان.
▪︎ زميلة في العمل توفت قبل أسبوع فقط
واليوم إدارة الموارد البشرية تنظف مكتبها وتكتب إعلان المنصب الشاغر .. بينما بيتها ما زال غارقًا في الحزن...
عائلة تبكي أما، وزوجة، و��نسانة لا يمكن تعويضها ..
▪︎ تذكير مؤلم لكنه حقيقي :
في العمل، أنت قابل للاستبدال..
وفي بيتك... أنت لا تقدر بثمن..
لا تسمح لوظيفتك أن تستهلك كل طاقتك ، ولا تعتقد بأنك محور العمل والعقل المدبر ، فالمنصب يُعوّض ، والمهام تُوزع ، ومثلك وافضل منك الالاف بنتظرون فرصة عمل .. أما وجودك ... ووقتك مع اسرتك ونفسك فلا يُعوّض أبدا ...
يرقد الإعلامي عبدالكريم بن صالح المقرن، المذيع السابق في إذاعة القر��ن الكريم، ومقدّم برنامجي «نور على الدرب» و«فتاوى» مع أعضاء هيئة كبار العلماء، في العناية المركزة، حيث يمرّ بحالة صحية حرجة وهو في غيبوبة.
نسأل الله باسمه الأعظم في ليلة الجمعة أن يعجل بشفائه و عافيته
مصدر الطمأنينة الأوّل الذي نمرّ عليه خمس مراتٍ في اليوم!
في حديث المسيء صلاته المشهور، علَّمَ النبيُّ ﷺ ذلك الصحابي الطمأنينة، تلك التي تتجلى في الجوانب الظاهرة من الصلاة.
لأن الطمأنينة هي الخطوة الأولى لتحقيق الفائدة النفسية من الصلاة..
إذًا، كيف نحصّل هذه الطمأنينة؟
بالعناية بعددٍ من الأشياء، منها ..
طمأنينة الجسد..
ففي كل ركن من أركان الصلاة طمأنينة..
القيام، والركوع، والسجود؛ جميعها تتطلب إرخاء مفاصل الجسد، مما يساعد على تحصيل الطمأنينة واستجلاب الخشوع في الصلاة.
طمأنينة الهيئة ..
هي الطريقة التي ينتقل بها المصلي بين أركان الصلاة، مثل انتقاله من القيام إلى الركوع..
فإذا شاهد أحدٌ المصلِّي بهذه الهيئة المطمئنة يعرف أنه في عبادة، من أثر سكونه وطمأنينته.
طمأنينة الذكر ..
عدد الأذكار المأثور في الصلاة مما يورث الإنسان الطمأنينة والسكينة، عن طريق تكرار�� لذكر الله سبحانه في حالة من الخشوع والتبتل..
والله الهادي
بحمد الله وتوفيقه انطلقت منصة #عوافي
وهي منصة رقمية متخصصة في العلاج المعرفي السلوكي، بنظام البرامج العلاجية عن بعد.
المنصة تستقبل في هذه المرحلة الاضطرابات النفسية الآتية:
- الاكتئاب
- الهلع
- الوسواس القهري
- القلق
- الرهاب الاجتماعي.
المشرف العام على المنصة: د خالد بن حمد الجابر
فالكم العافية
https://t.co/R1as1VH356
الحلم مع رسيس يكون حقيقة 😎
فيلا بالرياض و ٤ رنج روفر هدية بدون شرط
السحب هنا على 3 ايفون 15 🎁🎁🎁
١- شارك في هاشتاق :
#بيت_العمر_هدية_رسيس
٢- متابعة حسابنا @rasees_net
��- رتويت للتغريدة ولايك
كثرة ذكر الله مصدر قوة وثبات، وهذا أمر واقع مشاهد، أدركه الأكابر.
فهذا الإمام #ابن_تيمية يجلس بعد الفجر إلى انتصاف النهار في ذكر وتسبيح، يستمد قوته من ذلك.
ويقول: "هذه غدوتي، ولو لم أتغد الغداء سقطت قوتي".
قال #ابن_القيم: "وقد شاهدت من قوة ابن تيمية أمراً عجيباً، فكان يكتب في اليوم ما يكتبه الناسخ في جمعة".
ومن شواهد ذلك وآثاره: ما ذكره الذهبي: "وما يبعد أن تصانيف ابن تيمية تبلغ ( ٥٠٠) مجلدة ".