Els beneficis a l'etapa escolar són molts, els més importants:
-Millora la densitat òssia.
- En el cas de persones amb obesitat, disminueix el risc de lesió, reduint l'impacte de l'exercici.
La força muscular és la capacitat motriu de l'home que li permet vèncer una resistència o guanyar a aquesta mitjançant l'utilització de la tensió de la musculatura.
Dins el currículum d'EF, trobem diversos objectius relacionats amb la salut 💯
Jo vull fer una menció especial a dos d'ells 👇🏼 Tu quin trobes més important? 🤔
#22121 #22121-UIB
UNA GENERACIÓN VULNERABLE
Las tendencias sobre la aptitud muscular de los jóvenes ( fuerza muscular, potencia muscular y resistencia muscular) indican que los niños y adolescentes son más débiles y más lentos que las generaciones anteriores. #obesidad
https://t.co/Tw91LMpvfa
Vull recomanar-vos una aplicació que compta amb més de 2 millions d'usuaris i que he descobert recentment. STRAVA, és una molt bona eina per enregistrar els vostres entrenaments i excursions. Us animo a que la descarregueu i la proveu! #22121 #22121-UIB
Una sèrie de processos corporals. L' ATP es classifica com un compost d'alta energia i s'emmagatzema en els teixits en petites quantitats. És una font inmediata d'energia per a totes les funcions del cos.
Si vols saber més clica 👉 https://t.co/cwZT3apWDj
#22121 #22121-UIB
Has sentit parlar de l' ATP? Podem dir que és la forma en que l'energia esta disponible al nostre cos. L'adenosina triphosfat és una molècula complexa construïda amb enllaços d'alta energia que quan es divideix per enzimes pot alliberar energia ràpidament per 👇👀
#22121
#22121 #22121-UIB En la segunda sesión, orientación, también aprendí mucho. La orientación en E.F es un deporte que tiene por finalidad encontrar ciertos puntos que se encuentran en el mismo terreno en el que se trabaja.
La condición física está en parte determinada genéticamente, aunque
también existen factores modificables, como el
ejercicio físico. Creéis que la CF puede mejorarse?
1. Si, practicando actividad física vigorosa y ejercicios de alta intensidad.
2. No.
#22121 #22121-UIB
Avui a la Seu d'Eivissa de la @UIBuniversitat, les simulacions docents 👨🏫 dels alumnes de l'assignatura 22121 #HàbitSaludablesUIB 🏃 han estat 🔝. A la 🖼️ es pot veure una mostra del seu treball @EducacioUIB
Objetivos del juego educativo:
1.Conocer los conceptos de los valores.
2.Reflexionar sobre cuando son empleados los valores y cuando no son empleados.
3.Fomentar el trabajo en equipo.
#22121 #22121UIB
↘️