king

[Andy L @AndyL5cc]

MIT 一位已故教授，用一堂免费课，讲透了顶级表达的秘密。

这堂《How to Speak》，已有 2300 万人观看。

核心就 4 条：

1. 别用笑话开场，先告诉听众能收获什么。
2. 别照着稿子念，PPT 越简单越好。
3. 不断重复重点，别让听众走神。
4. 结尾别说 谢谢，用一句金句收尾。

决定一个人成就的，往往是表达能力、写作能力和想法本身，顺序就是这样。

[yan（约会版） @ZhanlinYan74392]

https://t.co/VWPQhAMu4G

[Mente Sabia @Mente_Sabiaa]

Leyes Maquiavélicas de la Apariencia Humana que toda Persona debe Aplicar a su Vida...

1. Jamas luzcas de Clase Baja.

[Hoo @Hoostethics]

ranking supplements.

[M4ikoL @MZora0419]

Un neurólogo dijo:

“Saca la lengua durante 40 segundos; esto elimina el cortisol más rápido que cualquier pastilla o ejercicio de respiración.

Big Pharm está entrando en pánico:🧵

[孤桜ETH @GYLQ520]

白嫖党的春天来了！

这个GitHub仓库直接把微信读书、京东读书、喜马拉雅的热门书全给你整明白了，整整10万本，经典文学、经管、心理学、技术手册……你能想到的基本都塞进去了。

最良心的是epub、mobi、azw3三种格式全给你备齐了，Kindle、手机、平板随便用，再也不用到处找转换工具。

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赶紧去给个星标，以后找书直接搜，别再跑来问我要资源了。

[虎小象 @hx831126]

先讲一个你可能从来没听说过的人。

1930年，英国语言学家 C.K. Ogden 做了一件很偏执的事——他把整个英语词汇表研究了一遍，然后问了一个问题：如果只能留下最核心的那些词，英语还能不能用？

他的答案是：850个词，够了。

这850个词，不是随便选的，是他穷尽分析之后筛选出来的"语言骨架"。他把它们分成5类：

100个操作词（Operations）：这、那、是、有、做……就是那些让句子转起来的胶水词

400个普通事物（General Things）：名词里最高频、最基础的那层

200个可描绘事物（Picturable Things）：能画出来的具体东西，比如 door、fire、river

100个性质词（Qualities）：描述世界的形容词，比如 clear、simple、important

50个反义词（Opposites）：成对出现，学一个等于学两个

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然后他把这套体系命名为 Basic English，发表出来。

接下来发生的事情更有意思。丘吉尔在二战期间公开赞扬这套体系，认为它是盟国推广英语教育的最佳基础。H.G. 威尔斯把它写进了《世界大战》的续集设定里，作为未来世界通用语言的蓝图。乔治·奥威尔……没有赞扬它，但《1984》里那套压缩语言"新话"（Newspeak）的灵感，正是来自对 Basic English 的深深警惕——他担心语言被缩减之后，人的思想也会跟着被缩减。

这就是这850个词的能量：支持者觉得它是桥梁，批评者觉得它是枷锁，争论了将近一百年。

但我想说的不是那场争论。我想说的是——这850个词，对今天的英语学习者来说意味着什么。

大多数人学英语，是被一本本厚厚的词汇书和无尽的考纲压着学的。CET-4、CET-6、托福、雅思……每一个证书背后都是几千个词的暴力记忆，背了忘，忘了背，从来没有真正"用"过。

Ogden 给出的逻辑完全相反：不是多，而是深。

这850个词，每一个都是高频中的高频，每一个在日常英语表达里都有不可替代的位置。当你真正把这850个词学透——不只知道它的意思，还知道它的用法、它的近义词在什么场景该用哪一个——你对英语的掌握会比背了5000个词却每个只认识中文意思要扎实得多。

这是一种截然不同的语言观：根扎得够深，枝才能生得够远。

——————

于是我做了这个网站：https://t.co/MNteHwzK9m
（准确的说我让 Codex 做的）

原版 Ogden 的资料是一本PDF，黑白的，排版像上个世纪（它确实是上个世纪的）。我想让它变成真正可以用来学习的东西。

花了不少时间（花了不少 Token ）最终做成了这样：

每一个词，都有一张完整的卡片。

卡片上有：这个词的中文释义、英文定义（用简单的英语解释英语，就像 Ogden 本人的风格）、一句真实语境下的例句，以及2到3个同义词。五个类别各有自己的颜色，一眼就知道你在学哪个区域的词汇。

每一个词，都可以听发音。

接的是有道词典的语音接口，默认英式发音，可以切换美式。点单词听一次，点例句听一次，语速比正常稍慢一点，适合跟读。不是那种机械的合成音，真的可以听。

最让我花心思的，是同义词那里。

很多人背单词的时候，同义词只是"差不多的意思"。但真正用英语的时候，difference 和 distinction 不一样，speak 和 talk 不一样，simple 和 easy 不一样。差在哪里？什么场景该用哪个？

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网站是免费的，不需要注册，不会收集任何信息。

直接访问就行：https://t.co/MNteHwzK9m

如果你身边有正在学英语的人，或者觉得自己英语"学了很多年但还是用不好"的，可以发给他们看看。

也许这850个词，是一个值得重新开始的起点。
👆

以上的文案也是它写的，我越来越没有用了

[小牛 @Xiaoniu6161]

第一视角感受《人类进化史》 注意这是近2个小时的 AI 电影

耗费最少上万了，流量带来过亿。

[倉木 珠 @alismifolia]

高藤仙道では「とにかく食べろ！」とよく言われるが、サプリやニンニクよりも普段の食生活の内容がより重要というのは納得できる。
実はこの回答は「～房中の法」P.117以降にも書かれていて、必須栄養素を摂ってレトルト等は極力避けるように書いてある。

https://t.co/L4vZTrXIxD

[另一面 @OtherSideBJ]

这个人的访谈，我已经看了第三遍了。
硅谷最神秘的亿万富翁——纳瓦尔·拉维坎特。很多人都没听说过他，但马斯克、扎克伯格都非常推崇他。
他几乎不接受采访，可一旦开口，就是那种让人当场坐直、反复回放的话。
连这两天，我又重温了他三个小时的访谈，帮你总结了含金量最高的几个观点，和你分享。
第一，人生中最重要的三个决定。

纳瓦尔说啊，所有的结果，几乎都是这三件事的下游：和谁在一起，做什么，住在哪里。

这听起来很简单，但他说，大多数人都没有意识到，他们在这三件事上的思考，时间少得可怕。

但就是这三件事，决定了你几乎所有的一切——你的朋友圈、你的机会、你的情绪底色、你每天呼吸什么样的空气、你未来能遇见什么样的人。

他说，如果你要做一个能够影响4年的决定，你应该花一年的时间来想清楚它。

而我们绝大多数人呢？就是花了一个周末，就决定了一份要学4年的专业；花了一个月，就决定了一份干10年的工作。

第二，骄傲是最昂贵的特质。

这句话很短，但是呢，我愣了很久。

纳瓦尔说啊，他观察了很多朋友和同事，那些原地踏步、成长最少的人，几乎无一例外，都是最骄傲的人。

骄傲意味着什么？

意味着你不会承认自己错了。

你买了一只烂股票，不舍得割肉，因为承认亏损，就等于承认你判断失误。

你卡在一段不好的关系里，你不离开，是因为你不想让别人看见你失败。

骄傲，会把你锁在次优答案里。

他说，最好的艺术家、最好的创业者都有一个共同点——就是他们随时愿意从零开始，愿意被看起来像个傻瓜。

他还举了马斯克的例子，说他卖掉了 PayPal 之后拿到了2亿美元，接着他把这些钱全部压到了 SpaceX 和特斯拉里，甚至还要借钱付房租。

第三，不是一万小时，而是一万次迭代。

你一定听过那个“一万小时定律”，说你重复做一件事，坚持1万小时就能成为专家。

纳瓦尔呢，一针见血地指出：是错的。

真正让你成为专家的，是1万次迭代，而不是1万个小时。

重复和迭代，是两件完全不同的事。

重复，就是你把一件事做了一遍又一遍；而迭代，是你每做一次，就要带着上一次的教训，做得更好一点。

所以，我们每个人都要问自己一个问题：你到底是在迭代，还是只是把第一次的经验，重复了很多遍？

第四，灵感是易逝品。

这点我觉得，可能是整个访谈里最实用的一条。

纳瓦尔说啊，当你有灵感的那一刻，就是阻力最小、效率最高的那一刻，这个窗口转瞬即逝。

你有灵感写一篇东西，那就在那一秒写；你有灵感去解决一个问题，就立刻解决；你对某件事突然好奇，就在那一秒去查。

不要想着等我有时间再去做，因为等有时间的时候，那个灵感、那个状态，已经不在了。

纳瓦尔说啊，他不喜欢被过度安排的人生，因为那样，你会永远错过真正想做的时刻。

第五，注意力在哪里，你的人生就在哪里。

这是整个访谈里，最让我反复回味的一句话。

纳瓦尔说啊，很多人以为钱可以买到时间，但是像沃伦·巴菲特，还有迈克尔·彭博，有钱到这个程度，他们依然没办法多买到一天。

而更致命的不是这个。

更致命的是，你有时间，却没有把注意力，真正地放在这段时间里。

你躺在床上，刷两个小时短视频，时间在流逝，但你的注意力在哪里？

在算法推荐给你的下一条，下一条，再下一条。

两个小时过去了，你刷了100条视频，可你什么都不记得。

纳瓦尔说啊，你的身体在，但其实你已经死了。

这，才是现代人最大的悲剧。

[加密十三娘 @shisan58613306]

如果你烦恼很多
那说明你还没有失去最重要的东西……

饿了就想吃饱
病了就想健康
两样都好了，烦恼为什么就更多了呢？

[𝒜𝓈𝒽 @_____ley__]

自分を変えたいと感じたタイミングで読み生産性＋自信爆UPに繋がった本4選です

1. Atomic Habits（習慣化にハマる）
2. 四つの約束（自分を大切にするヒント）
3. エゴを抑える技術（焦らず自己成長させてくれる）
4. 感情戦略（考えすぎ脱却）
一気に生活&気持ちが整頓されるのでとてもお勧めです🗝️

[Hiro @hiro_fx1218]

トレード本三種の神器

・デイトレード
・ゾーン
・マーケットの魔術師

上記2冊に書いてる内容を理解できるまで繰り返し読んで血肉して、たまに魔術師読んで、トップトレーダーの言ってることが理解できるようになってるか確認してました。
というか未だに読み返すと新しい気づきがあります。

[Cloud Whisperer @joyfulframes]

只花4分钟，让你自信到骨子里，气场全开

[汉尼拔火罐 @Hnbhger17]

大叔，你的篮球还在吗？

[白骏知识分享 @cj3214567667]

推荐一本经济学书籍，把你的经济学知识都串起来！书名：《New Ideas from Dead Economists》（中文名：《天才的回声：经济学大师与他们塑造的世界》）

书中不仅梳理了经济理论的演变脉络，更帮你看透现代经济的底层逻辑：通货膨胀、市场竞争、政 府政策……

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[bbshare @shadouyoua]

坚持两个月，你就像换了一个人：
第一：狠狠睡觉。坚持每天晚上10点睡觉，早上6点起床，早睡到底有没有用，坚持一个星期就知道了。
第二：空腹喝水。睁眼先灌温水，宿便排空皮肤透亮，比贵妇精华管用。
第三：每天坚持站桩28分钟
第四：写晨间清单。6:10到6:30列当日三件要事，拖延症被扼杀在黎明。
第五：每日深蹲。从50个起步，臂线“提升的速度比电梯还快。
第六：强制存钱。工资到账先划30%进死期账户，看着余额焦虑自动退散。
第七：戒糖21天。饮料只喝白水，痘痘暗沉集体离家出走。
第八：五分钟原则。想到的事5秒内起身做，执行力碾压99%同龄人。
第八：五分钟原则。想到的事5秒内起身做，执行力绪稳得像AI。
第九：冥想“刻进DNA。午休闭眼观呼吸12分钟，情末都在迭代。
第十：读书换娱乐。刷剧时间砍半，认知水平每周都在迭代
第十一：定期断舍离，每周扔10件物品，选择困难症不治而愈
第十二：戒掉解释欲。被误解时沉默微笑，内耗指数直降归0
第十三：写成功日记。睡前记录三件小成就，自卑感连夜卷铺盖逃跑。
第十四：建立暗时间。通勤听行业播客，碎片时间拼出第二技能树
第十六：戒情绪进食。饿时先喝水等15分钟，腰围缩小两个码。
第十七：设立羞耻墙。贴满颓废时丑照，摆烂念头见光死。
第十八：财务戒断。删掉所有购物APP，物欲在404中消亡。
第十九：强制输出。每天手写500字，脑子越写越像精密仪器*。
第二十：物理隔绝诱惑。像躲瘟神一样躲开深夜烧烤摊，意志力自动满格。