Lupita

Curiosa, que está tratando de hallar la manera de desenmarañar un monton de ideas!

[La Jefita @lajefita]

Ando haciendo unas imágenes para un curso de manejo de estrés y estoy picada con @BioRender 😁

Les hice una imagen para enseñarles cómo el sueño es buenísimo para manejar mejor el estrés.

Fíjense cómo tenemos diferentes ciclos de sueño durante la noche, en los que combinamos el sueño REM con las diferentes etapas del sueño no REM (N1, N2 y N3), y vean cómo el tiempo que pasamos en el sueño REM va aumentando conforme avanza la noche...

El sueño REM es importantísimo para la recalibración emocional. Por eso decimos que el sueño al final de la noche es el más importante para manejar el estrés. Tener un buen sueño REM nos hace menos "reactivos" ante los diferentes "estresores" diarios. Si no dormimos bien, podemos estar con la mecha corta todo el día 😅

[NEJM @NEJM]

The spread of gram-negative antimicrobial resistance is driven by human, environmental, and other factors. Pranita D. Tamma, MD, reviews clinically important pathogens, mechanisms driving resistance, and strategies for treatment.

Read the Review Article “Gram-Negative Bacterial Resistance”: https://t.co/XCUH767k4m

[Jose Ramos Vivas @joseramosvivas]

🧠⚡ La #MIGRAÑA explicada por la ciencia actual

📢The Lancet (octubre de 2026) analiza los mecanismos biológicos, la epidemiología y el impacto clínico de este trastorno neurológico crónico. 📚🩺

🔍 PUNTOS CLAVE:

🧠🔬 Mucho más que un dolor de cabeza: la migraña es un trastorno neurovascular complejo que implica redes neurosensoriales, mecanismos genéticos y procesos neurovasculares. ⚡

🌍📊 Impacto mundial: en 2021 afectaba a unos 1.160 millones de personas. Su prevalencia es mayor en mujeres 👩, especialmente durante la edad reproductiva. 📈

⚡🧠 ¿Qué ocurre durante el aura? La despolarización cortical propagada puede favorecer la liberación de mediadores como CGRP y PACAP 🧬, relacionados con la activación trigeminal, la vasodilatación meníngea y la sensibilización del dolor. 🔥

💊🎯 Avances terapéuticos: comprender estos mecanismos ha impulsado tratamientos dirigidos a vías moleculares específicas, mejorando las opciones terapéuticas. 🧪

🚀 Una línea prometedora para futuras investigaciones: desarrollar biomarcadores digitales personalizados 📱📊 que ayuden a anticipar las crisis y mejorar el seguimiento de pacientes con migraña crónica. 🎯

🔗 Artículo original: 👇🏻
https://t.co/HCli8YErRD

#Migraña #Neurología #Cefalea #Neurociencia #TheLancet #Fisiopatología #SaludPública #InvestigaciónMédica #Medicina #Ciencia

[La Jefita @lajefita]

Si estás empezando la transición a la menopausia y notas que tus hormonas andan cambiando, este episodio es para ti.

¿Qué pasa con tus defensas cuando baja el estradiol? ¿Y qué tiene que ver con la inflamación, con tus huesos o con esas infecciones urinarias que vuelven y vuelven?

En este episodio te cuento cómo los estrógenos participan en la regulación del sistema inmune y qué puede cambiar durante esta etapa. Te platico de osteoporosis, mucosas, infecciones y vacunas, y de las investigaciones más recientes sobre el ovario y el cerebro...qué encontraron y qué falta por entender.

También revisamos qué puede aportarte la terapia hormonal, para qué se utiliza y ¡por qué la decisión depende de tus síntomas y tu historia de salud!

En estas andamos muchas mujeres. ¡Espero que te sirva!
https://t.co/rPQ0oF61Dr

[Instituto de Estudios en Derecho Sancionatorio @institutoeds_]

CURSO DE ARGUMENTACIÓN JURÍDICA.

Autor: Manuel Atienza

Descargar: https://t.co/sQ7IJYjMKf

[Dra Fer Montes De Oca @Fernandamdo14]

Si tu paciente te dice que está cansada TODO el tiempo, pero no cansada de qué semana pesada, cansada de quedarse más tiempo en la cama porque levantarse es difícil. Si te dice que se le cae el pelo más de lo normal, o que siente niebla mental, se le olvidan cosas, le cuesta concentrarse, no tolera igual el ejercicio, se marea, le duele la cabeza, o cefalea, no soporta el frío, etc…

Puede ser deficiencia de hierro SIN anemia.

Y para que seas mejor médico general, aquí un hilo con las actualizaciones de las guías de la American Society of Hematology 2026.

[Negaman 😎 @Buenrolloreturn]

Muy interesante ver como el sexo evolucionó en humanos...

[Freya Hawkins @FreyaHawkin2914]

Amazing Handmade DIY Craft | Tech Sharing & Science Tips

[Porfirio Díaz Mori @DonPorfirioDiaz]

Todos nos imaginamos a Maximiliano y Carlota comiendo faisán con cubiertos de oro. Y sí, algo de eso había. Pero aquí va el chisme que nadie cuenta: cuando a Maximiliano le sirvieron el orgullo nacional, el mole, le cayó pesado. Lo escribió Salvador Novo. El emperador que vino a gobernarnos no le agarró el gusto al platillo que los mexicanos morían por presumirle.

Porque esa fue la historia de la mesa imperial: un choque cultural servido en charola. Mientras los mexicanos insistían en que sus majestades probaran el mole y el pulque, a Carlota se le antojaban codornices, cortes finos y su adorada champaña rosa, la bebida de moda. Y Maximiliano, más que comelón, era buen catador: lo suyo eran los vinos del Rin, de Jerez, de Burdeos y de Borgoña. La cava del Castillo de Chapultepec estaba repleta de vinos de Hungría y Francia. (Dato curioso para brindar: los ricos mexicanos de entonces casi no tomaban vino... pero el pulque nunca faltaba.)

La cocina del Alcázar era un imperio en sí misma. La dirigía un húngaro de apellido Tudor, con seis cocineros, cuatro confiteros, un panadero y más de una docena de ayudantes. La vajilla imperial tenía casi cinco mil piezas de orfebrería. Y de ahí, de esa fusión medio forzada entre Europa y México, salieron cosas que hoy comemos sin saber su origen: las crepas de huitlacoche nacieron en esa época, dicen que las rajas poblanas también, y la milanesa se popularizó gracias al gusto de la corte por la carne "alla milanese".

¿El platillo favorito del emperador? Nada de faisanes: los sencillos chiles rellenos de queso. Y con el tiempo, tras recorrer el país, Maximiliano terminó rindiéndose ante el adobo de chiles secos, los moles, los pipianes, las tortillas de maíz y, sí, hasta el pulque.

Mi anécdota favorita: Carlota invitaba a las señoras de buena familia a tomar chocolate con pan dulce, y casi le da el soponcio cuando las vio sopear las conchas en el chocolate. La emperatriz no entendía. Nosotros, hasta la fecha, no entendemos cómo se puede vivir de otra manera.

Al final, un imperio que duró apenas tres años nos dejó, en la mesa, más de lo que nos dejó en la historia.

[Amazing Physics @amazing_physics]

This is Morse code visualized

[La Jefita @lajefita]

Las mamás sacamos la casta, sí o sí, en los momentos difíciles.😅

[GIROTTO @GIROTTO]

Esse é o fogo-fátuo (também conhecido como Mãe do Ouro), um fenômeno luminoso natural observado na Paraíba e em outras regiões do Brasil.

• Características: Aparece como uma esfera dourada ou chamas coloridas (azuladas/esverdeadas) que flutuam silenciosamente, mudam de tamanho e desaparecem de repente.
• Locais comuns: Pântanos, cemitérios, mangues, áreas úmidas com matéria orgânica em decomposição, minas abandonadas e matas.
• Explicação científica: Resulta da combustão espontânea de gases (principalmente metano e compostos de fósforo) liberados pela decomposição orgânica.
• Folclore e crenças populares: Muitos o interpretam como algo sobrenatural — almas perdidas, espíritos, guardiã de tesouros ou aviso de perigo. Há relatos em Goiás, Minas Gerais e interior do Brasil.
• História: Fenômeno conhecido há séculos tanto no folclore brasileiro quanto europeu.

É um clássico exemplo de como um evento natural ganhou forte conotação mística na cultura popular.

[Kayakestable @kayakestable]

Los tribunales me dijeron que sería difícil.

La familia de ella decía que yo no era nadie.

La gente me repetía:

“No es tu hija. No te compliques la vida.”

Pero yo ya le había prometido algo a esa niña sin decirlo en voz alta:

Que no iba a ser otra persona más que desaparecía.

Luché.

Con abogados.

Con informes.

Con noches sin dormir.

Y conseguí la tutela.

Han pasado 11 años.

Le enseñé a leer sin trabarse.

A defenderse sin volverse cruel.

A pedir perdón.

A no mendigar amor donde no hay presencia.

Hace unos días ganó una beca para estudiar fuera.

Su madre reapareció al ver la noticia publicada.

Le escribió:

“Me encantaría estar en tu graduación.”

Alba me enseñó el mensaje y dijo:

“Puede venir si quiere.

Pero mi padre eres tú.

El que se quedó.”

La sangre te puede dar un apellido.

Pero la lealtad, la paciencia y el amor diario…

eso te convierte en familia.

[Dr. Hector Rossete @HectorRossete]

Voy a decir algo que muchos no quieren escuchar:

El Vick VapoRub no abre las vías respiratorias ni destapa la nariz como la mayoría cree. Produce una sensación de frío que hace que el cerebro perciba un mayor flujo de aire.

Es percepción, no descongestión.

Y nunca debería utilizarse en menores de 2 años.

[SASSLA @SasslaMx]

⚡#ReporteSASSLA | 🌋#Popocatépetl

A las 22:42 hrs (hora centro de MX) se registra una nueva #explosión en el volcán.

📹 Así fue captada en la cámara de San Nicolás de los Ranchos, Puebla.
Imágenes proporcionadas por nuestro colaborador: 𝗗𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗩𝗮́𝘇𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗚. [X: @Diegoxx_YT]

=> ☁️ Columna eruptiva de cenizas:
⏫ Altitud: >1 km sobre el nivel del cráter
↘️ Dispersión: Sector Sureste [#Puebla]

🚦 Semáforo de Alerta Volcánica = 🟡 Amarillo Fase 2

[fefe @fefewhitee]

a senhorinha faz adereços de crochê para gatos e leva o seu gato preto pra servir como modelo na hora das vendas

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Sci-Hub acaba de dar un nuevo golpe al mundo académico: ahora suma IA con Sci-Bot, un sistema que responde preguntas usando millones de papers completos. La guerra entre ciencia abierta y paywalls acaba de entrar en otra fase.

[Lupita @Lucereli]

RT @OACerebro: Enjoy!

https://t.co/RKCakL3m1j

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Así se hace un gatito solo con papel…

El arte Origami.

[✍️ Leonardo D'Anchiano @HdAnchiano]

Espectacular formación de hielo en tiempo real. Seguramente esos críos hablarán de ese día cada Navidad hasta que sean abuelos.