мσнαммє∂ αℓgнαм∂ι

Pharmacist work in @E1_DMC. Graduated from @UniversitySA. Personal account

[мσнαммє∂ αℓgнαм∂ι @M7MAD_78]

⠀

⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ تنْتهي الحِيرة عندما تَقول
⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ربّي اخْتر لي ولاتُخيريني ❣️


 ⠀

[Mohamed Alyami @MALSWAR]

#معلومة
لماذا يُنصح بتدفئة عبوة قطرة الأذن قبل استخدامها؟

يظنّها كثيرون مجرد تفصيل هامشي لكنها في الحقيقة توصية ذات أساس فيزيولوجي دقيق تدفئة قطارة الأذن في راحة يدك قبل استخدامها ليست من باب الراحة فحسب، بل لها علاقة مباشرة بكيفية استجابة الجسم للمحفزات الحرارية.
القناة السمعية الخارجية ليست مجرد ممر مجوف منعزل إذ ترتبط تشريحياً بالقناة نصف الدائرية في الأذن الداخلية، وهذه الأخيرة هي المسؤولة عن حاسة التوازن. عندما يدخل سائل بارد إلى هذا الفضاء، يحدث ما يُعرف بالتحفيز الحراري أو caloric stimulation وهو تدفق حراري يُحرّك السائل اللمفي الداخلي المعروف بـ endolymph ما قد يؤدي إلى دوار مفاجئ وغثيان قد يصيب المريض دون أن يفهم سببه. علما بأن هذا التأثير ذاته يُستخدم عمدا لتقييم وظيفة الأذن الداخلية، وهو ما يُعرف بـ Caloric test.
البُعد الثاني للمسألة لا يقل أهمية من الناحية العلاجية. الأنسجة الملتهبة في التهاب الأذن الخارجية شديدة الحساسية، والقطرة الباردة تزيد الألم وتجعل المريض يرفض الاستلقاء على جانبه بالوضع الصحيح لمدة خمس دقائق وهي المدة اللازمة كي تخترق القطرات القناة السمعية بالكامل وتصل إلى موضع التأثير.
الخلاصة
أبسط مما تبدو عليه تدفئة القطارة في راحة يدك لبضعة ثوانٍ تُقرّب درجة حرارتها من 37 درجة مئوية، أي من درجة حرارة الجسم، فتنعدم الصدمة الحرارية، ويبقى المريض مستلقياً بهدوء طوال المدة الكافية لأداء الدواء وظيفته كاملةً. توصية بسيطه لكنها تصنع فارقاً حقيقياً في نتيجة العلاج.

[د.يزيد السويداء DrYazed Alsowaida @Yalsowaida]

تم نشر الدليل الارشادي لفيروس هانتا من @Saudi_PHA

https://t.co/JNZUnrDtkJ

[Mohammed Ashour @Dr_Ashour93]

كيف تحدد فجوة بحثية خلال 10 دقائق؟ 🧠

1️⃣ ادخل إلى Gatsbi
2️⃣ اختر “Gatsbi Innovator”
3️⃣ اكتب موضوعك البحثي العام
4️⃣ سيقترح لك النظام مواضيع بحثية دقيقة
5️⃣ اختر الموضوع المناسب
6️⃣ سيعرض لك الفجوات البحثية المرتبطة به
قبل اعتماد أي فجوة:
👇👇
https://t.co/RRWJHQeQI4

[د. فهد السحيباني @DrAlsohaibani]

لمن يرغب بالحصول على نسخ ورقيه مجانية من كتاب:
Essential Guide to Inflammatory Bowel Disease

للأطباء و��لمتدربين في اقسام الباطنه والجراحه و طب الاسره يمكنه التواصل معي عبر الخاص، وهي إهداء من المؤلفين جزاهم الله خيرًا سائلا الله أن يجعله في موازين حسناتهم.

الكتاب متوفر أيضًا بصيغة PDF على الرابط:
https://t.co/5SdvMDe7HU

[د. همام 🇨🇦🇸🇦 @hammam_2024]

قطرة واحدة فقط!

هذا كل اللي تحتاجه عشان ترطب عينك.

حجم القطرة الواحدة 50 مايكروليتر بينما سطح العين لا يحتاج أكثر من 7-10 مايكروليتر.

حرفيا قطرة واحدة فقط تغسل سطح العين خمس مرات!!

[Dr.khalid Alghamdi @Dr_Khalghamdi]

❇️ يتم الان تدشين دواء #سيماغلوتايد #Semaglutide #وقوفي #wegovy بعد موافقة الهيئة العامة السعودية للغذاء والدواء السعودية SFDA على الدواء للبالغين المصابين بالتهاب الكبد الدهني المرتبط باضطراب التمثيل الغذائي والذين يعانون من تليف كبدي متوسط ​​إلى متقدم (MASH) .

❇️ نشرت مجلة NEJM نتائج المرحلة الثالثة عن فعالية دواء #سيماغلوتايد لعلاج التهاب الكبد الدهني المرتبط باضطراب التمثيل الغذائي MASH
metabolic dysfunction–associated steatohepatitis (MASH) كخطوة للأمام في علاج أمراض الكبد الأيضية.
بيانات المرحلة الثالثة الصادرة موخرآ بمجلة الطبية NEJM ⬇️⬇️

❇️ من خلال 800 مريض مصابين بالتهاب الكبد الدهني (MASH) مؤكد بالخزعة ومرحلة التليف من 2 إلى 3 حقق دواء سيماغلوتايد بجرعة 2.4 ملغم أسبوعياً نتائج إيجابية بعد 72 أسبوعًا مقارنةً بالعلاج الوهمي

النتائج النسيجية:
1️⃣ %63حققوا شفاءً من التهاب الكبد الدهني دون تفاقم التليف.
2️⃣ %37 تحسنوا في التليف دون تفاقم التهاب الكبد الدهني.
3️⃣ %33 حققوا انخفاضاً في التليف وشفاءً من التهاب الكبد الدهني مقابل 16% تلقوا العلاج الوهمي.

[د. محمود صبان @DrMahmoudSabban]

للمارسين الصحيين: كورس مختصر، جميل ومبسّط من ال
American Diabetes Association (ADA)
🔴 مجاني وعليه ساعات وشهادة من ال ADA 🔴

Diabetes Is Primary® (DIP)

الحلو فيه انه يختصر لك اهم المعلومات الي تحتاج تعرفها بطريقة حلوة وبصرية ومرتبة

ينتهي بتاريخ 15/12/2026

الرابط
https://t.co/bFvofW8lgV

[د. يوسف شمس الدين @YAYshamsaldeen]

@US_FDA @novonordisk @EMA_News @CDA_AMC 🔥هيئة الغذاء والدواء @US_FDA اعتمدت إنسولين إيكوديك (أويكلي) لتنظيم السكري النوع الثاني

💉أول إنسولين منظم يؤخذ بجرعة واحدة 🔴أسبوعيا🔴
(الإنسولين المنظم المتوفر حاليا يؤخذ مرة واحدة يوميا مثل لانتوس و ترسيبا)

@novonordisk

https://t.co/aEQAkHrTZg
1️⃣3️⃣

[أحمد عصام | Ahmed Essam @Ahmed_Esssam7]

إنهاء برنامج التخصيص وإطلاق تنفيذ الاستراتيجية الوطنية للتخصيص ✅

ماذا يعني التخصيص ,وهل اغلب القطاعات الحكومية راح يشغلها للقطاع الخاص قريبا ؟

ماهي أهم النماذج العالمية في الخصخصة
وكيف سيكون هذا البرنامج احد اهم داعم لرفع مساهمة القطاع الخاص 🗂️

ثريد سريع ومختصر
6/1 📮

[Turki H. Alsayyali, Pharm.D., CISCP, CIPP @Turki_PharmD]

كلنا عارفين ان ال Xalatan الي اسمه العلمي latanoprost يعالج ال Glaucoma، لكن متى افضل وقت عشان ينأخد هذا العلاج؟ وليش؟

افضل وقت ينأخذ بالليل، عشان لما يصحى المريض الصباح يكون قد وصل الى اعلى تأثير. طيب ايش معنى في الصباح؟
لان عادةً في الصباح يرتفع ال Intraocular Pressure.

[د. مشوح عبدالله المشوح @mushawah1]

سكر مضاف (Added Sugar) يعني السكر الذي يُضاف إلى الطعام أو المشروب أثناء عملية التصنيع أو التجهيز وليس السكر الطبيعي الموجود أصلاً في الطعام.
الفرق الرئيسي:
- السكريات الطبيعية (Naturally occurring sugars) موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة مثل:
- الفاكهة (الفركتوز)
- الحليب (اللاكتوز)
- الخضروات
هذه لا تُحسب ضمن "السكر المضاف".

- السكر المضاف (Added Sugars) يُضاف عمدًا من قبل الشركة المصنعة، مثل:
- السكر العادي (سكروز)
- شراب الذرة عالي الفركتوز (HFCS)
- العسل
- دبس السكر
- عصير الفواكه المركز
- الجلوكوز، الدكستروز، شراب الشعير، إلخ.

أمثلة توضيحية:
عصير برتقال 100% طبيعي غير مضاف له السكر طبيعي من البرتقال نفسه
عصير برتقال مع سكر مضاف نعم أضافوا سكر إضافي لتحسين الطعم
زبادي بالفواكه بدون إضافة سكر (غالباً) | السكر من الفواكه والحليب فقط
مشروب غازي نعم يحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف
عبارات شائعة على العبوات:
- بدون سكر مضاف (No Added Sugar): هذا يعني لم يُضف سكر أثناء التصنيع، لكن قد يحتوي على سكريات طبيعية.
- خالي من السكر (Sugar Free): تعني كمية السكر (طبيعي + مضاف) أقل من 0.5 غرام لكل حصة.
- قليل السكر : كمية السكر محدودة حسب المعايير (مثلاً أقل من 5 غرام/100 غرام في بعض الأنظمة).

لماذا يُهتم به؟
السكر المضاف يُعتبر "سعرات فارغة" (لا فيتامينات أو معادن مفيدة)، وارتباطه بزيادة الوزن، السمنة، تسوس الأسنان، مقاومة الإنسولين، وأمراض القلب أقوى من السكريات الطبيعية (خاصة عند الإفراط).

ملاحظه مهمه جدا :
لذلك عند قراءة الملصق الغذائي، ركّز على سطر السكريات المضافة" (Added Sugars) وليس فقط "إجمالي السكريات" (Total Sugars).

[بندر المسند @EcoOneE]

خذها مني : لو التزمت 40 دقيقة يوميًا في Prompt Engineering لمدة شهرين بتطلع شخص كل الشركات والأفراد تتسابق عليك وتبيك 💸🔥.

[Ahmed Alqahtani @Ahmed__HR]

اليوم سوق العمل تغير و اذا انت باقي على المهارات القديمة ماراح تقدر تواكب السوق وتغييراته !
اليوم مع الـAi و تغيراته و دخول claude و ��يره في السوق يسهل و يسرع و يحسن في اتخاذ القرار و هذا اهم شي !

وش المهارات المرتبطة بالـAi اللي لازم تتقنها ؟ 👇🏻

- هندسة الأوامر (Prompt Engineering) أن تتعلم كيف تتحدث مع الآلة لتعطيك النتائج التي تريدها بدقة و ليست بطريقة سطحية .

- التلخيص الذكي تحويل الاجتماعات والتقارير الطويلة إلى نقاط تنفيذية في ثوان.

- صياغة المحتوى الاحترافي بتطوير رسائل الإيميل والمحتوى بنبرة تناسب الجهة المستهدفة.

- تحليل البيانات الفوري بتحويل جداول البيانات المعقدة إلى رؤى وقرارات دون معادلات صعبة.

- التدقيق والترجمة المتقدمة بتجاوز مجرد تصحيح الأخطاء إلى تحسين أسلوب الكتابة كلياً.

- العروض التقديمية السريعة بتحويل الأفكار إلى شرائح (Slides) احترافية بضغطة زر.

- البحث والتحقق الرقمي بالوصول للمعلومة الموثقة والمصادر في وقت قياسي.

- أتمتة المهام (Automation)

وش المهارة اللي تشوفها لازم تكون موجوده و اتقانها مع Ai ؟

[عبدالعزيز الحمادي @Abdulaziz_Hmadi]

تعلّم مهارات الاكسل، هل أصبحت من الماضي؟
جربت قبل قليل إضافة Claude المجانية على الاكسل، حرفياً فقط أأمره بأي شيء ويقوم بتنفيذه، حتى أشياء معقدة مثل بناء الجداول الدراسية وتحليلات الجداول المحورية "Pivot tables" وربط الصفحات المختلفة ببعضها، وبدعم كامل للعربية!

الوقت الي كان الشخص ينجزه في ساعة بالاكسل، الآن ماياخذ منه دقيقة!
أقترح عليك جرب الإضافة، وعدل تعديلات جذرية في أي ملف اكسل عندك، وانبهر بمدى التعديلات الي تقدر تعملها بسهولة:
https://t.co/4AeOPa6TiQ

حمّلها على الاكسل عندك، أو افتحها في الاكسل الـ Online عبر المتصفح.

[سعيد الكلباني @smalkalbani]

هل تبحث عن كورس كامل في Claude ؟

هذا الشخص @JulianGoldieSEO عمل فيديو من 5 ساعات عبارة عن كورس كامل لبناء وأتمتة أي شيء تريده من خلال Claude l.

https://t.co/Lx0FwPmjv6

[د.مها @res_pian3]

من أهم الأشياء قبل تبدأ بأي بحث إنك تعرف #الفجوة_البحثية فيه، عشان تكون دراستك فعلاً تضيف شئ جديد. في موقع اسمه AnswerThis يساعدك تكتشف الفجوات البحثية بسهولة، كل اللي عليك: 1- تدخل الموقع: https://t.co/a1HOOwfzbO تكتب مجال بحثك👇👇

[سلطان الفردان @SultanAlFardan]

قوالب PowerPoint انتهت!

أداة Kimi Agentic Slides تغيّر طريقة صناعة العروض بالكامل.
تنشئ عروض تقديمية احترافية وقابلة للتعديل 100% خلال ثوانٍ
بدون قوالب جاهزة
وبدون قيود تصميم.

وش الفرق الحقيقي؟
معظم أدوات العروض بالذكاء الاصطناعي:
تحبسك في تصميم ثابت
وتعدل أشياء محدودة فقط

Kimi بالعكس:
كل عنصر قابل للتعديل
الألوان
الخطوط
التخطيطات
الترتيب
أنت تتحكم… مو الذكاء الاصطناعي.

ليش الناس منبهرة؟

لأن الأساليب البصرية غير عادية تمامًا، مثل:
•أسلوب Studio Ghibli لشرح مواضيع تقنية
•عروض استشارية بمستوى McKinsey مع رسوم بيانات احترافية
•كولاج مجلات قديمة للهندسة والعمارة
•تحليل شخصيات بأسلوب Zootopia
•مخططات معمارية مرسومة يدويًا

والأهم: الفكرة قبل الشكل:

Kimi يشرح المواضيع المعقدة عبر سرد بصري ذكي، مثل:
•التمثيل الضوئي بأسلوب Ghibli
•قوانين الفيزياء بتشبيهات بصرية
•التغير المناخي داخل عالم Zootopia

ليش هذا مهم؟

لأن التعلم
يصير أسهل
وأرسخ
وأمتع
لما يكون شكله قوي.

وش اللي يفهمه Kimi فعلًا؟
•عمق المحتوى اللي تبغاه
•الأسلوب البصري المفضل
•طريقة تنظيم المعلومات
•مستوى الجمهور اللي تعرض له

وبعدين يبني عرض ��عكس رغبتك فعلًا، مو مجرد شرائح جميلة.

[طلال 92 @Talal1]

مواقع أعتمد عليها وتوفر علي 60٪ من وقت ال��غل :

قوالب Excel
https://t.co/h3PmuEaYxf
قوالب PowerPoint
https://t.co/mjraSS3VPl
قوالب Power BI
https://t.co/IIVOYE6bZv
نماذج Word قابلة للتعديل لكل الاستخدامات
https://t.co/6oOZw8VYuW
نماذج وصياغة إيميلات
https://t.co/GMmONa9mln

[Abdullah4AI | عبدالله الرشودي @Abdullah4AI]

🤯 تخيل إنك جالس تتابع الشاشة والعرض التقديمي يجهز قدامك بدون ما تحرك إصبعك ولا تلمس الكيبورد

✨ هذا بالضبط اللي تسويه أداة Antigravity اللي تدخل على Google Slides وتضبط لك العرض من إلى

🌐وتقدر تخليها تحلل الموقع الإلكتروني اللي تبيه وتبني لك محتوى وتصميم كامل بناء على المعلومات اللي فيه

☕ صح إنها ممكن ت��خذ وقت لين تخلص بس النتيجة تستاهل وتفك أزمة للي يبي يجهز عرض وماله خلق ينسق ويكتب

[سلطان الفردان @SultanAlFardan]

احفظها عندك!! 🚨

في GitHub طلع مستودع برومبتات قوي جدًا لـ Nano Banana Pro
أكثر من 703 برومبت جاهز، مجاني بالكامل، تنسخ وتستخدم مباشرة.

اللافت:
• جودة البرومبتات عالية ومضبوطة على مستوى ناضج
• دعم 16 لغة
• 12 استخدام عملي جاهز للشغل الفعلي، مثل:
– بطاقات اقتباسات
– تحويل الرسومات لأسلوب مرسوم يدويًا
– خرائط بأسلوب مائي
– قوالب تعليمية جاهزة

https://t.co/HmVK5zSCsc