للمهتمين بقضايا #المخدرات ملف ثري يضم كل
ما تحتاجه في هذا النوع من القضايا ، ويشمل :
• الأنظمة واللوائح ذات الصلة
• نماذج مذكرات دفاع جاهزة
• تسبيبات وقواعد قضائية
• تعاميم رسمية
• سوابق قضائية مختارة
مرجع عملي يفيدك في قضايا المخدرا
https://t.co/qmVPC9U3Jn
هذا الطرح المتوازن قد يكون أفضل ما قيل عن نظام الطيبات 👇🏾فأسمعوه؛ وحدد نفسك ؟ انت من أي فئة من الفئات الأربع التي ذكرها هنا؟ هل أنت الفئة الاولى؟ او أنت…. ؟ او الرابعة؟
أسهل طريقة لإنزال الوزن (بدون جوع، بدون تمارين قاسية، وبدون رجيم مجنون) جربتها عشرات الآلاف من الناس وحققوا نتائج خرافية. خلال ٣٠ يوم تنزل من ٤-٩ كيلو بسهولة.. والبطن يروح لوحده!
ترند "مقطع متداول"
رجل ينصح:
إلى كل من فقد النطق بسبب الجلطة الدماغية في علاج مجرب وفيه ناس كثير استخدموه حتى للأطفال اللي عندهم تأتأه، فيه واحد من أصدقائي واحد من أهله جته جلطة وانربط لسانه بعد ما استخدم هذا الشيء بعد اسبوع انفك لسانه، جربوه وادعولي ❤️!
شاهد حق ... احفظها هتنفعك تأجر منها
وجباتي تجربتي الشخصية في نظام الطيبات خسيت 6.4 كيلو فشهر
عندي سمنة مفرطة ولسة مكمل ان شاء الله (مع التاكيد ديه تجربتي الشخصية ولا هي وصفة ولا حاجة)
خسيت في شهر من 92.5 ل 86.1 انا بادئ 8- مايو-2026
وجبتين فقط فاليوم اولهم 2 ظهرا وتاني وجبة 8 بليل
مفيش اكل نهائي بعد 8 بليل لتاني يوم ( ممكن عصير معلب عنب او جوافة او كوكتيل جهينة) وممكن قهوة وبشرب مياه قليل حتي لو عطشان عشان سمعت الدكتور بيقول الجسم بيكسر الدهون عشان يصنع المياه فبشرب قليل عند العطش الشديد كمان.
الاكل بقي مبدأيا بخبر توست وعيش حبة كاملة فالبيت
الفطار اصنافه بمختلف الايام :
مربي - حلاوة طحينية - عسل ابيض - جبنة ايدام (فلمنك او حمراء) - جبنة رومي مش كتير - تمر - جبنة مثلثات - منين بالعجوة (قراقيش معمولة فالبيت بدقيق الحبة الكاملة) - اساسي زيت زيتون او سمنة جاموسي اشوح التوست فيه او ارش علي الساندوتش.
وطبعا كمية قليلة مش باكل بفجعة.
الغدا بقي معظم اكله:
رز وبطاطس بكل اشكال البطاطس بقي مكعبات مهروسة صوابع دواير مقورة ومحشية لحمة مفرومة او موزاريلا طبيعي اللي لونها اصفر مش ابيض اي شكل بقي للبطاطس (طبعا بدون بهارات ولا توم ولا بصل نهائي بالملح فقط)
اللحوم ممكن سمان (الجوز ب 90 جنيه) حمام من الفرارجي واعمله فالبيت لحمة ضاني لحمة شمبري (مش كتير خالص)
عيش باللحمة (دقيق الحبة الكاملة فالبيت)
شوربة مواسير او كوارع معانا
كبدة
سجق
لحم مفرومة حدث ولا حرج كفتة برجر اي شكل برضو دون بصل او توم او بهارات.
بشرب بعد الغدا كوباية مياه عليها معلقة خل ابيض عادي
ده غالبية اكلي ان مكنش كله والاهم لا بصل لا توم لا توابل فقط الملح.
#ضياء_العوضى
#نظام_الطيبات_أسلوب_حياة