Dr. MUAAZ

Doctor, Quaidian(QAMC). Gastroenterologist.
Love taking photographs. Cricket, politics , sketching. 😁😊

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

Attending 39th PSG lahore.
What an opportunity to learn and meet the experts. @39th_psg2023 #Lahore

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

Troll at max... #IndiaPakistanWar #ceasefire #PakistanIndianWar #IndiaPakistanConflict #RafaleDown

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

Pakistan Zindabad #IndiaPakistanWar #PakistanZindabad #PakistanStrikesBack

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

#IIOJK
#KashmirSolidarity
#Kashmir

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

Quaid.e.azam tera ehsaan ha tera ehsaan. #QuaidDay #Quaid #quaidday2023 #Quaid_E_Azam

[Keith Siau @drkeithsiau]

I know this is an 8 minute video, but for those who want to learn to inspect the gastro-oesophageal junction properly, this endoscopy teaching video from @gieqs_symposium is absolutely gold and a must watch ⭐️👍

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@MWLorg_Ur Only one statement of Muslim world league destroyed Israel and alliance... what an effort on this beautiful piece of paper with a simple Islamic design...

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@EndoCollabcom Cronkhite canada syndrome.

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@PehnDiSiri Epic.. mazay ki chiz ye k agay bethi awam b subhan Allah subhanAllah bol rahi ha.

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@MoeedNj Where is Law , where is justice, who is interested in country's welfare, and problems being faced by poor people. No one. They will accomplish what is profitable for them... Its just survival of the fittest. And we have no hope alive.

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@VidarbhaaTimes Pathetic, it could have been much better and less noisy.

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@AkhtarActivist Pathetic..
It would have been much much better, less noisy.

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@anamnadeem @TheRealPCB Why don't you go for trails in Pakistan Women Cricket team. Much better than current pace attack... 🙄

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@RohaNadym More than agree.. that's frustrating most of the time.

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

اثر رہتے ہیں۔

ماہرین ان دونوں طریقوں میں ہی کمی بیشی کر کے موٹاپے سے جان چھڑانے کا کوئی طریقہ بتاتے ہیں جیسے کیٹو ڈائٹ وغیرہ
لیکن کوئی بھی اور طریقہ آزمائے بغیر ان دو باتوں پہ باقاعدگی سے مسلسل عمل کرنے سے وزن تو کم ہوتا ہی ہے ، جسم بھی مضبوط ہو جاتا ہے۔

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

obesity# موٹاپے سے چھٹکارا پانے یا وزن کم کرنے کے دو ہی طریقے ہیں۔

1. خوراک کم کی جائے اور جو خوراک لی جا رہی ہے اس میں بھی زیادہ کیلوریز والی خوراک کم سے کم ہو
(مثلاً کولڈ ڈرنکس، میٹھی چیزیں یا مشروبات ، آئسکریم ، گھی آئل وغیرہ والی چیزوں سے پرہیز کیا جائے)

#weightloss

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

اس کے علاوہ کوئی ورزش کر لیں۔ لیکن ورزش کرنا ضروری ہے۔
ورزش کرنے میں رہنمائی کے لیے یوٹیوب پہ بہت ساری ویڈیوز موجود ہیں ، ان سے مدد لی جا سکتی ہے۔

عام بندے کے لیے وزن کم کرنے کے بس یہی دو مستند طریقے ہیں۔ ان. دونوں کے علاوہ باقی چاہے گرین ٹی ہو یا کوئی حکیمی فارمولا سب بے

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@SushantNMehta Abhi tera band bajayen ge...😁😁

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@Shiffa_ZY Patwari follow maryam nawaz , so grooming speaks itself.😄😄

[Dr. MUAAZ @MUAAZRANA3]

@Melbourne__82 Ego of a single person ,took the joy of 2 countries...
BK, awam match dekhna chahti ha politics nai... Lanat