平田むつみ/コーディネーター

「リメトレ（自分をリメイクするトレーニング）」主宰。
「動く」×「書く」×「整う」で、三日坊主だった私が変われた。外見から整えると、心も勝手に動き出す。B-life SALON運営中。パソコン1台でどこでも働ける未来へ挑戦中です。

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

「動いて・書いて・回復する」リアルリメトレ、ジャーナリング会、無料のLABOフェス…

11月まで予約できるようになりました✨

気になる日程があればぜひ👇
https://t.co/5iE5yo4LKy

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

変わりたい気持ちはあるが何をしたらいい？美容液？マッサージ？メイク？髪？
情報はたくさん。でもどれが自分に必要か分からず何もしないまま終わる。実はポイントがあるけどそこを知らないまま足し算ばかりしても、しっくりこないことが多い。その話をnoteに書きました👇
https://t.co/eGbpvxc35d

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

meeさん、メモしてくれてありがとうございます！笑　びっくりするくらい平面のデザインセンスと絵心が皆無なんです…😅

[mee〜手帳で人生を彩る @guarigionebar]

可愛かったので、LIVEをメモした端っこに思わず描いた。
#自分との約束を守る手帳

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

@4432ko1 仕事終わりにそのままやりました！✂︎

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

1日の仕事終わりに #お疲れリメトレ
3分ストレッチした後に、今日やってみたこと、新発見したこと。そこで気づいたことを書いてみよう！毎日小さくてもいいので何かやってみる！そうすることで小さな経験が積める。　#リメトレ　#自分との約束を守る手帳　#リメイクトレーニング

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

外見は才能じゃく、毎日をどう積み重ねてきたかの結果。サロンでお客様の髪の状態を見れば最近の体調がどうだったかがすぐ分かる。睡眠不足、ストレス、不摂生は必ず見た目にわかりやすく出てくる。だから毎日鏡で自分を見つめることが大事。無理してない？疲れてない？毎日チェックしよう！

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

ことばのタスキLIVE3日目✨
今日はカメラマンみこちゃんに聞く！
手帳を書くことで起こった変化とは？ https://t.co/BI79aWnlWL @YouTubeより
この後21:30〜遊びにきてねー٩( 'ω' )و

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

@guarigionebar 先日はオンライン参加ありがとうございました！私もリメトレを始めて目に見える変化が起きてます。meeさんも14日間で気づくことがあれば、ぜひ教えてくださいね😊

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

いよいよ明日、4月に開催するイベントの詳細発表です！

今回はどんな出会いがあるのか私達も楽しみです✨

見逃さないように要チェックですよ！😆

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

温かい手作りスープを朝から大量に作ってきてくれたかずえさん。いつものリメトレとはまた違った気づきが沢山ある時間でしたね！いろんな人とのコラボで相乗効果が起きることが体感できました！確かにわたしも筋肉痛！いつもよりハードだったので！笑

[小林かずえ @JmaWTs3a2j99079]

@MU_mu333
むっちゃん主催のリメトレ×カエルとイノシシの会コラボイベントに参加させてもらい、動く・書くだけではない、皆さんとの通い合う時間でした‼︎たくさんのお土産と人が放つ温かなエネルギーをいただき、気づきもたくさんでした！そして今日も筋肉痛😂

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

先日はありがとうございました✨
スマホひとつで簡単に人と繋がれる時代だけど、やっぱりリアルでの交流だからこその
熱量やその場の空気感はオンラインでは味わえない特別な感じがあります。みなさんの笑顔が活力になりました！

[もとゆか｜仕組み化オンライン秘書 @momoca88]

家で働けるの快適ー✨最高ー💕
ではあるけど

あえて月に数回リアルな場に出向くようにしてる

先日手帳つながりの方々との交流へ。

いつもはしないのに
やってみるからこそ見える景色が見えたり

むつみさん(@MU_mu333) に頂いたドリンクと共に今日は通常通りPC前でお仕事👩‍💻

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

私も娘が赤ちゃんのときに新しい挑戦を始めて、いろんな葛藤と戦いながら過ごしてたけど『あのときよくやった！』と言える日が必ずくるから！タイミングは人それぞれ✨あゆみちゃん、そしてあゆみちゃんを行かせてくれた家族、さとりんにも感謝です。

[あゆみ@令和版オカンの知恵袋 @donguri_ayumi]

生後2ヶ月の息子を連れて大阪から福岡へ。「身勝手な親だ」「焦らなくてもいいのでは」そんな声があるのはわかってた。

それでも私は“今”どうしても見たい景色があった、会いたい人がそこにいた。

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

動く✖️書く✖️整う #リメトレ とカエルとイノシシの会とコラボで初開催！ イベント参加者に渡すプレゼントこれで足りるかなぁ？という不安をよそに、参加者の方々がこんなにたくさんのお土産を持ってきてくれました😭そのお土産をそれぞれにお渡した結果持ち帰るものが沢山に。みんなのgiveが最高です😭

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

洋服のコーディネートをさせてもらいました✨服装は言葉を発する前に、自分の印象を決定づける強力な要素になるし、服装を変えるだけで内面にもポジティブな変化が起こる😊似合う服は人それぞれ♩

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

新習慣の #リメトレ 。自分をリメイクするためには、日々小さなことの積み重ねしかない。＝行動しなきゃ自分を変えることはできない。　だからまずは軽やかに動ける自分になる為に、先に動く練習からしよう！

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

@guarigionebar meeさん、オンサロ参加ありがとうございます！先に動かして、共にサクサク動ける自分になっていきましょう！続けてたら、過去イチ肩こりがない日が続いてます👍

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

@momoca88 手帳の持ち主さん来られますよー！
もとゆかさんに会えるのも楽しみです😆

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

ご近所さんに同じ手帳を使ってる手帳仲間がいるのが嬉しい✨こうやって並べると、同じ赤でも色が微妙に違うのがわかる。私は初代の赤を使ってます😊
九州にこの手帳使ってる人、どれだけいるのかな？会いたいなぁ！
#自分との約束を守る手帳　#約束手帳　#手帳仲間　#手帳時間

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

@_Sayaroom_ 佐賀でも開催しよう！

[平田むつみ/コーディネーター @MU_mu333]

自分を変えたい！と思うだけでは何も変わらない。考えすぎて行動できないなら、まずは身体から動かして頭の中を書いて整理しよう。動いて書いて自分をリメイクするトレーニング法『リメトレ』　2月10日に福岡天神で開催！申し込み〆切は本日23:59まで！
https://t.co/JXcRheKufE