الإصابات عند الرياضيين كثيرة؟ 🏃🏻♂️
الحل عندنا 💜
نصمّم لك خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجك، سواء في العيادة أو وأنت مرتاح في بيتك.
ابدأ بالوقاية..
ومينا معك في كل خطوة 🤍
#مينا_حولك
سعدنا بتواجدنا في #ملتقى_الصحة_العالمي خلال الأربعة أيام الماضية! 🤩
شكرًا لكل من زارنا وتعرّف على أبرز نماذجنا في الرعاية الصحية وشاركنا شغفنا بالصحة الوقائية 💜
المحاماة مهنة ذات بريق ووهج، لكن حقيقتها معاناة وكدّ وشقاء.. لا تغرنّكم نجاحات روّادها.. ليس هذا النجاح إلا نوعاً من تحول المعاناة إلى متعة.. هو وسيلة هروب من السقوط.. كمن يقود دراجة وعليه أن يدير دوّاستها باستمرار وإلا سقطت به في الأرض.
🧵 Thread 1️⃣-6️⃣: Genuine warning to our friends in the UK 🇬🇧 & Canada 🇨🇦: There are two dangerous jihadist individuals; one is connected to the perpetrator of the recent terror attack in Germany 🇩🇪, and the other is on the US 🇺🇸 terror list.
#Magdebourg@elonmusk@ianmiles#UK
🧵 Thread 1️⃣-🔟: Raw Facts You Won't Hear from the German🇩🇪 Media Echo Chambers About the Latest Horrendous Terror Attack in Germany / #Magdebourg:
Early 2006:
'Taleb Abdulmohsen' flees Saudi Arabia after being accused of rape and implicated in serious crimes.
#المحاكم_لغير_المختصين
نصائح هامة عند التحقيق معك في #النيابة_العامة:
في تحقيقات النيابة .. يجب أن تدرك هذه النصائح .. ولا تغب عن بالك أثناء التحقيق وبعده .. وفي هذه السلسلة نسردها تباعًا:
#قبل_الذهاب_إلى_النيابة:
- استشر محامياً:
قبل الذهاب إلى النيابة، استشر محامياً متخصصاً في القضايا الجنائية. حيث سيقدم لك المحامي النصائح القانونية اللازمة ويمثلك خلال التحقيق.
- وكّل محاميك ووكيلك:
من المهم الاستعداد بتوكيل محام يدير شؤونك القانونية ويحضر عند الطلب في التحقيقات، وكذلك لوكيل يدير شؤونك الأسرية والمالية والعملية ومصالحك في حالة تم إيقافك على ذمة التحقيق.
- جهز أوراقك ومستنداتك وإثباتاتك:
قم بجمع جميع الأوراق والمستندات والإثباتات التي قد تكون ذات صلة بالقضية، مثل الشهادات، العقود، الرسائل، التعليمات والتوجيهات الإدارية التي تدعم موقفك، وغيرها.
- ارتدِ ملابس مناسبة:
ارتدِ ملابس مهذبة ونظيفة تعكس جديتك واحترامك للإجراءات القانونية.
- كن هادئاً وواثقاً:
حافظ على هدوئك وثقتك بنفسك قبل التحقيق. تجنب العصبية أو الانفعال، فهذا قد يؤثر على توازنك فهمك للأسئلة والإجابة عليها بشكل صحيح.
- كن مدركًا لطبيعة وإجراءات التحقيق:
* عادة قبل وصول القضية التي يتم التحقيق للنيابة أن يتم التحقيق الأولي لدى رجال الضبط كأقسام الشرط ونحوها من جهات عدة تصنّف بأنها من جهات الضبط.
* تبدأ أقسام الشرطة بإحالة الملف لقسم البحث الجنائي ليتولى الإتصال وإحضاره أو الاستدلال على هويته وشخصيته عبر الأدلة والبصمات ونحوها.
بعد التحقيق الأولي تحال للنيابة ليعض على أعضاء التحقيق ويعاد التحقيق مرة أخرى، ثم تنتج العملية التحقيقية إما بحفظ الاتهام أو توجيه الاتهام للمحقق معه.
* عضو النيابة سلطاته الاجتهادية واسعة في حفظ الدعوى إن اقتنع بسلامة موقفك وضعف الاتهامات الموجهة ضدك.
* لائحة الاتهام ونتيجة التحقيقات الأولية تراجع من لجان عليا وتعود بتأييد أو ملاحظة أو توجيهات.
#أثناء_القبض:
حفل النظام الجزائي بالمملكة بحقوق للمتهم وضمانات أثناء القبض نورد أهمها:
*لا يجوز القبض على المتهم إلا في الحالات التي نص عليها النظام، كأن يصدر أمر بالقبض عليه، أو يكون في حالة من حالات التلبّس، فإذا قُبِض عليه في غير ما نُصَّ عليه نظاماً؛ فيعتبر إجراء القبض باطلاً.
* يجب أن يوضع المقبوض عليه في الأماكن التي خصصت للتوقيف، فلا يجوز أن يوضع في السجون، أو في أماكن غير مناسبة له.
* وليس لرجل الضبط الجنائي في حالة التلبس القبض على المتهم الحاضر إلا بوجود دلائل كافية على اتهامه، وعليه أن يحرّر محضرًا بذلك ويبلغ النيابة العامة حالاً، ولا يجوز إبقائه موقوفاً أكثر من أربع وعشرين ساعة إلا بأمر كتابيٍ من المحقّق.
* من أهم حقوق المتهم عند القبض عليه أو إيقافه ألا يُهان ولا يُؤذى جسدياً ولا معنوياً، ويتعين إفهامه بأسباب توقيفه وإتاحة الفرصة أمامه ليتصل بمن يشاء، وإعلامه بحقه بالاستعانة بوكيل أو محامٍ.
#أثناء_التحقيق:
- تذكّر حقوقك وكن مستعدًا:
* تذكر أن لك الحق في الإقرار والإنكار واستجواب الخصم، والحق في عدم الإجبار على الاعتراف. والحق في حضور محامٍ تستعين به يراجع أجوبتك ويكون حاضرًا معك في أثناء التحقيقات ويعين في إيضاح موقفك القانوني. فهي من الضمانات المقررة طبقاً لنظام الإجراءات الجزائية حيث أنه يحق لكل متهم أن يستعين بوكيل أو محامٍ للدفاع عنه في مرحلتي التحقيق والمحاكمة، ويجب أن يعرّف المتهم بهذا الحق عند القبض عليه أو توقيفه"
*في بداية التحقيق سيوضّح لك عضو النيابة قبل البدء في التحقيق بأنه أفهمك بأنه يحق لك كمتّهم أن تستعين بوكيل أو محامٍ للدفاع عنك في مرحلتي التحقيق والمحاكمة، أطلب الاستعانة بمحام للحضور معك، ولا مانع أن تطلب تأجيل التحقيق لإحضار المحامي، ويفضّل أن تكون مستعداً بالتعاقد مع محام وتوكيله مسبقًا للحضور عند الطلب.
- أنت أمام قاضي تحقيق:
يجب أن تعلم أنك تتعامل مع قاضي تحقيق ويجب أن تحفظ حدود الاحترام والاستجابة الهادئة وعدم الانفعال في ردود الأفعال أو الرد الخشن مهما كانت الأسئلة جافة .. وألا تتعامل بأسلوب متعال أو تتجاوز حدود اللياقة والأدب .. فحسن سيرة المحقّق معه أمر هام في كسب التفهّم المطلوب ورقي عملية التحقيق.
-كن هادئاً وواثقاً:
حافظ على هدوئك وثقتك بنفسك كذلك عند التحقيق. تجنب العصبية أو الانفعال، فهذا قد يؤثر على توازنك فهمك للأسئلة والإجابة عليها بشكل صحيح.
- استمع جيداً للأسئلة:
استمع جيداً لكل سؤال قبل أن تجيب. تأكد من فهمك للسؤال بشكل كامل قبل أن تبدأ في الإجابة.
لا تقاطع المحقّق:
انتظر حتى ينتهي المحقق من طرح السؤال قبل أن تبدأ في الإجابة. تجنب مقاطعته، فهذا قد يترك انطباعاً سيئاً.
- أجب بوضوح ودقة:
أجب على الأسئلة بوضوح ودقة ، فالإجابة بغموض أو تفاصيل مبتسرة أو الإجابة على أسئلة لم تطرح، تشكّل تصورًا ذهنيًا سلبيًا ، وتجعلك في موقف المراوغ والذي يتعمّد إخفاء الحقائق.
- كن مقتضبًا في أجوبتك:
تجنّب الإجابات المطولة وذكر تفاصيل زائدة عن الحاجة. تجنّب الإجابات المفتوحة التي قد تؤدي إلى طرح أسئلة إضافية.
- اطلب توضيح السؤال:
إذا لم تفهم سؤالاً ما، فلا تتردد في طلب توضيحه. من حقك أن تفهم كل سؤال قبل أن تجيب عليه.
- لا تكذب:
الكذب قد يؤدي إلى توريطك في تهم إضافية. كن صريحاً وصادقاً في إجاباتك، حتى لو كانت غير مريحة.
- استخدم لغة واضحة ومبسّطة:
تجنّب استخدام المصطلحات المعقدة. استخدم لغة واضحة ومبسطة حتى يفهم المحقق إجاباتك بسهولة.
- لا تعترف بأي شيء لم تقم به:
لا تعترف بأي جريمة لم ترتكبها، حتى لو شعرت بالضغط أو الخوف أو الرغبة في إنهاء التحقيقات، لأنها ستعقّد موقفك وتضعفه وتجلب لك المزيد المسؤولية القانونية.
- استشر محاميك إذا لزم الأمر:
إذا شعرت أنك بحاجة إلى استشارة محاميك، فلا تتردّد في طلب ذلك أثناء التحقيق، ولا يمانع المحققّون في الاختلاء بمحاميك للمشورة.
- لا توقّع على أي شيء إلا بعد قراءته بعناية:
قبل توقيع أي ورقة، أو محضر، اقرأه بعناية وتأكد من فهمك لمحتواه. اطلب من محاميك مراجعة أي ورقة قبل توقيعها.
#بعد_انتهاء_التحقيق:
- ناقش الأمر مع محاميك:
بعد انتهاء التحقيق، ناقش الأمر مع محاميك لتقييم الموقف واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
- استذكر أسئلة محضر التحقيق:
حاول الحصول على نسخة من محضر التحقيق أو لائحة الاتهام أو تدوين المهم في أقل الأحوال لمناقشته مع محاميك.
- لا تتحدث عن القضية مع أي شخص إلا مع محاميك:
تجنّب التحدّث عن القضية مع أي شخص آخر غير محاميك، حتى لا تتسبّب في تعقيد الأمور، أو تكوّن ضغط اجتماعي أو إحراجات من المعارف والفضولين.
- ابق على اتصال مع محاميك:
ابق على اتصال دائم بمحاميك لمتابعة تطورات القضية.
- لا تُكثر من الاستشارات:
كثرة الاستشارات كثيرًا ما تؤدي إلى التشتت والحيرة ، ولذا ينصح بالاكتفاء بمستشار أو محام متقن متخصص في مجاله .
- لا تستسلم:
حتى لو كانت الأمور صعبة، لا تستسلم. استمر في القتال من أجل حقوقك والدفاع عن سلامة موقفك.
- كن صبوراً:
قد تستغرق القضايا الجنائية وقتاً طويلاً لحلها. كن صبوراً وثق في النظام القضائي، فنحن في بلد ولله الحمد حريص على حقوق مواطنيه.
- لا تقلق واستعد توازنك النفسي:
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تجنب القلق المفرط من تهمة جنائية:
*المحامي مرة أخرى:
كثيراً ما يكون القلق مصدره هو الخوف من المجهول، أو التخوف المبالغ فيه من آثار القضية، أو التوتر الناتج عن المبالغة في التقديرات والتوقعّات، والمحامي الموثوق يمكنه تقديم مشورة مهنية ودقيقة تتعلّق بحالتك، ويحقّق لك حالة من الوضوح في التصوّر، والذي من المرشّح أن تحجّم الكثير من المخاوف.
*التحدث مع الأشخاص الموثوقين:
شارك همومك مع الأشخاص الذين تثق بهم، مثل الأصدقاء أو الأهل أو المستشارين النفسيين. التحدث عن مشاكلك يمكن أن يخفف الضغط النفسي.
*تجنّب التفكير السلبي:
حاول أن تتجنب التنبؤات السلبية عن المستقبل. عليك بمزاحمة المشاعر السلبية بالتفكير بإيجابية أو على الأقل بواقعية يمكن أن يقلل من القلق.
*الروتين الصحي:
حافظ على روتين يومي صحي. النوم الكافي، التغذية الجيدة، والتمارين الرياضية يمكن أن تحسن من حالتك النفسية وتقلل من القلق.
*تقنيات الاسترخاء:
تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، سماع القرآن، الذهاب للمسجد، الأذكار، التأمل.
*التخطيط المالي:
إذا كانت هناك أي تبعات مالية محتملة، فكر في كيفية التعامل معها. التخطيط المالي يمكن أن يقلل من القلق بشأن المستقبل.
*متابعة القضية باعتدال:
تابع تطورات القضية عن كثب مع محاميك، لكن حاول ألا تجعل هذا الاهتمام يسيطر على حياتك اليومية.
*التفكير بالبدائل:
فكر في خطط بديلة لحياتك إذا تغيرت الأمور. هذا ليس تشاؤمًا بل تحضيرًا واقعيًا.
* تنبيه: هذه النصائح عامة وقد لا تنطبق على جميع الحالات. من المهم استشارة محامٍ متخصص لتلقي نصائح قانونية مخصصة لحالتك.
* تنبيه: هذا النص لا يعتبر بديلاً عن المشورة القانونية. يجب عليك دائماً استشارة محامٍ متخصص في القضايا الجنائية.
للمزيد: يمكنك الاستفادة من هذه المادة المتعلقة بنصائح حول المحاكمات الجنائية:
https://t.co/qIrqFfOoYm
قبل تقديم الدعوى التجارية💡
لا يجوز الجمع بين عدة طلبات لا رابطة بينها في دعوى واحدة وفقاً للمادة ٢٠ من نظام المحاكم التجارية والمادة ٧٧ من اللائحة التنفيذية.
لذلك، لا يمكن جمع الطلبات المختلفة في قضية واحدة، مثل المطالبة بالأرباح وفسخ الشراكة ومحاسبة المدير، إذ لا توجد رابطة تجعل من المصلحة أن تنظر هذه الطلبات في دعوى واحدة.
الادعاء الخاطئ قد يؤدي إلى رفض هذه الطلبات أو عدم قبولها في دعوى واحدة.
والمقصود بالرابط هنا هو الرابط الأصيل الذي يجعل من المصلحة النظر في نفس القضية، مثل المطالبة بأرباح سنوية لعدة سنوات فتجمعها في دعوى واحد.
ويمكن ضم الطلبات ذات العلاقة مثل المطالبة بالأضرار الناتجة عن الشراكة في دعوى واحدة، طالما أن الأضرار متقاربة وناتجة عن نفس السبب.
أما طلبات المحاسبة أو فسخ الشراكة فهي لا تتناسب مع دعوى التخارج، ولا يمكن جمعها في دعوى واحدة.
لذا، يجب على المحامي أن يحرر دعواه بالشكل الصحيح الذي يتناسب مع نظام المرافعات الشرعية ونظام المحاكم التجارية.
الخارجية السعودية:
• بأشد العبارات، تدين المملكة، الجريمة الشنيعة التي ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي بقصفها مستشفى المعمداني
• على المجتمع الدولي التخلي عن ازدواجية المعايير والانتقائية في تطبيق القانون الدولي الإنساني.
• قوات الاحتلال الإسرائيلي تتحمل كامل المسؤولية.
#مجزرة_مستشفى_المعمداني
The killing of the wounded and injured in hospitals is a humanitarian catastrophe, and today we witness one of the harshest scenes in the history of world wars. How can the world turn a blind eye to this?
#Gaza#Gaza_under_attack