@Rojos_Municipal Otra vez en su casa, no puede ser que Antigua les gane 2 veces en su cara, en su casa y frente a la afición, vergüenza debería de darles.
El alcohol puede cambiar nuestro estado de ánimo sumamente rápido y muchos admiten que les ayuda cuando se sienten nerviosos o deprimidos, ¿por qué sucede esto? 🧐📷
Se trata del equilibrio entre los neurotransmisores GABA, que busca calmarnos y el glutamato, que nos estimula. 🧠
Cuando consumes alcohol aumenta el GABA y da una sensación de tranquilidad, pero al beber frecuentemente tu cerebro se acostumbra a la sensación.
Como el GABA se mantiene alto, el cerebro busca aumentar el glutamato y así restablecer el equilibrio entre neurotransmisores.
El problema es que, el cerebro sigue produciendo grandes cantidades de glutamato aún cuando no bebes y es por eso que sientes ansiedad y ganas de beber.
Les comparto más en este video. 📷✨
¿Qué clase y qué calidad de relación quieres tener en el futuro?
La respuesta la encuentras en cómo te estás preparando hoy.
Las buenas relaciones no son casualidad, las buenas relaciones son fruto del esfuerzo y la inversión que hacemos en ellas.
Si no inviertes en tu relación, no esperes ninguna retribución.
Este 2024 es un buen año para empezar a invertir en tu relación, haz un plan, compártelo con alguien y siembra la semilla de un buen futuro en pareja. 😇
Esta es la importancia de una buena EDUCACIÓN EMOCIONAL.
Sin educación no hay buena comunicación, y sin comunicación, no existe relación.
Al leer todo esto, te pregunto:
¿Cómo está tu nivel de educación emocional?
¿Puedes ofrecerle a alguien un buen nivel de educación emocional?
Con un buen nivel de educación emocional podrás conseguir una pareja que hable tu mismo "idioma" emocional y a tu mismo "nivel" emocional.
Mentemorfosis, el curso que doy cada año, está diseñado para eso, para ayudarte a subir tu nivel de educación emocional. Empezamos Febrero 2024.
Invertir en tu corazón, es la mejor inversión para una relación. 😎
Aquí les enseño otro principio no muy popular, algo que algunos no entienden y que otros, no aceptan.
Pero si lo meditas bien, si eres honesto(a) contigo mismo(a), verás que es muy lógico, y esto te dará esperanza, si eres alguien que está en el proceso de la sanidad emocional.😍
Una noche fría, un multimillonario se encontró con un anciano pobre en la calle.
Le preguntó : ¿𝑵𝒐 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒇𝒓𝒊́𝒐 𝒂𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒂 𝒚 𝒏𝒐 𝒍𝒍𝒆𝒗𝒂𝒓 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒈𝒐?
El anciano respondió : "𝑵𝒐 𝒍𝒐 𝒕𝒆𝒏𝒈𝒐, 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒆 𝒉𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒔𝒕𝒖𝒎𝒃𝒓𝒂𝒅𝒐".
El multimillonario replicó : "𝑬𝒔𝒑𝒆́𝒓𝒂𝒎𝒆.
𝑨𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒆́ 𝒆𝒏 𝒎𝒊 𝒄𝒂𝒔𝒂 𝒚 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒆𝒓𝒆́ 𝒖𝒏𝒐".
El pobre hombre se puso muy contento y dijo que le esperaría. El multimillonario entró en su casa, se entretuvo y se olvidó del pobre hombre. Por la mañana se acordó de aquel pobre anciano y salió a buscarlo, pero lo encontró muerto de frío, pero le dejo una NOTA : "𝑪𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒏𝒐 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒂 𝒓𝒐𝒑𝒂 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒈𝒐, 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒂 𝒆𝒍 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒖𝒄𝒉𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝒇𝒓𝒊𝒐 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒃𝒂 𝒂𝒄𝒐𝒔𝒕𝒖𝒎𝒃𝒓𝒂𝒅𝒐 𝒂 𝒆𝒔𝒐. 𝑷𝒆𝒓𝒐 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒎𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒆𝒕𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓𝒎𝒆, 𝒎𝒆 𝒂𝒑𝒆𝒈𝒖𝒆́ 𝒂 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒆𝒔𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒐 𝒎𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒕𝒐́ 𝒆𝒍 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒊𝒓".
𝐌𝐎𝐑𝐀𝐋: 𝐍𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐚. 𝐏𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐫𝐢́𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚.
Comparto el dato para quienes hacen trabajos por computadora. 💻👇
Ctrl + E - Seleccionar todo
Ctrl + N - Negrita
Ctrl + C - Copiar
Ctrl + D - Rellenar
Ctrl + B - Buscar
Ctrl + G - Guardar
Ctrl + L - Reemplazar
Ctrl + K - Italic
Ctrl + U - Nuevo libro de trabajo
Ctrl + A - Abrir
Ctrl + P - Imprimir
Ctrl + R - Nada bien
Ctrl + S - Subrayado
Ctrl + V - Pegar
Ctrl W - Cerrar
Ctrl + X - Cortar
Ctrl + Y - Repetir
Ctrl + Z - Deshacer
F1 - Ayuda
F2 - Edición
F3 - Pegar el nombre
F4 - Repite la última acción.
F4 - Al ingresar una fórmula, cambie entre referencias absolutas / relativas
F5 - Ir a
F6 - Panel siguiente
F7 - Corrector ortográfico
F8 - Ampliación del modo.
F9 - Recalcular todos los libros
F10 - Activar la barra de menú
F11 - Nueva gráfica
F12 - Guardar como
Ctrl +: - Insertar la hora actual
Ctrl +; - Insertar la fecha actual.
Ctrl + "- Copia el valor de la celda arriba
Ctrl + '- Copia la fórmula de la celda de arriba
Cambio - Ajuste de compensación para funciones adicionales en el menú de Excel
Shift + F1 - ¿Qué es?
Shift + F2 - Editar comentario de celda
Shift + F3 - Pegar la función en la fórmula
Shift + F4 - Buscar siguiente
Mayús + F5 - Buscar
Mayús + F6 - Panel anterior
Mayús + F8 - Añadir a la selección
Shift + F9 - Calcular la hoja de cálculo activa
Shift + F10 - Visualización del menú emergente
Shift + F11 - Nueva hoja de cálculo
Mayús + F12 - Guardar
Ctrl + F3 - Establecer nombre
Ctrl + F4 - Cerrar
Ctrl + F5 - XL, tamaño de la ventana de restauración
Ctrl + F6 - Ventana del siguiente libro de trabajo
Shift + Ctrl + F6 - Ventana del libro de trabajo anterior
Ctrl + F7 - Mover ventana
Ctrl + F8 - Cambiar tamaño de ventana
Ctrl + F9 - Minimizar el libro de trabajo
Ctrl + F10 - Maximizar o restaurar ventana
Ctrl + F11 - Insertar 4.0 hoja de macros
Ctrl + F1 - Abrir archivo
Alt + F1 - Insertar un gráfico
Alt + F2 - Guardar como
Alt + F4 - Salida
Alt + F8 - Cuadro de diálogo macro
Alt + F11 - Editor de Visual Basic
Alt + 64 - @
CTRL + Esc. Puedes regresar rápidamente a la pantalla de inicio. Y aquí no ha pasado nada.
Ctrl + Shift + F3 - Crear un nombre usando los nombres de las etiquetas de fila y columna
Ctrl + Shift + F6 - Ventana anterior
Ctrl + Shift + F12 - Impresión
Alt + Shift + F1 - Nueva hoja de cálculo
Alt + Shift + F2 - Guardar
Alt + = - AutoSum
Ctrl + `- Cambiar valor / visualización de la fórmula
Ctrl + Shift + A - Insertar los nombres de los argumentos en la fórmula
Alt + flecha abajo - lista de vista automática
Alt + '- Formato de diálogo de estilo
Ctrl + Shift + ~ - Formato general
Ctrl + Shift +! - Formato de coma
Ctrl + Shift + @ - Formato de hora
Ctrl + Shift + # - Formato de fecha
Ctrl + Shift + $ - Formato de moneda
Ctrl + Shift +% - Formato de porcentaje
Ctrl + Shift + ^ - Formato exponencial
Ctrl + Shift + & - Coloque el borde del contorno alrededor de las celdas seleccionadas
Ctrl + Shift + _ - Eliminar el borde del contorno
Ctrl + Shift + * - Seleccione la región actual
Ctrl ++ - Insertar
Ctrl + - - Eliminar
Ctrl + 1 - Formato del diálogo de celda
Ctrl + 2 - Negrita
Ctrl + 3 - cursiva
Ctrl + 4 - Subrayado
Ctrl + 5 - Tachado
Ctrl + 6 - Mostrar / Ocultar objetos
Ctrl + 7 - Mostrar / Ocultar barra de herramientas estándar
Ctrl + 8 - Alternar símbolos de esquema
Ctrl + 9 - Ocultar líneas
Ctrl + 0 - Ocultar columnas
Ctrl + Shift + (- Mostrar líneas
Ctrl + Shift +) - Mostrar columnas
Alt o F10 - Activar el menú
Ctrl + Tab - En la barra de herramientas: Siguiente barra de herramientas
Shift + Ctrl + Tab - En la barra de herramientas: Barra de herramientas anterior
Ctrl + Tab - En un libro: activa el siguiente libro
Mayús + Ctrl + Tab - En una c arpeta: activar la carpeta anterior
Ficha - Siguiente herramienta
Mayús + Tabulador - Herramienta anterior
Entrar - Hacer el pedido
Mayús + Ctrl + F - Lista desplegable de fuentes
Mayús + Ctrl + F + F - Formato de cuadro de diálogo de celdas Fuente de pestaña
Mayús + Ctrl + P - Lista desplegable de tamaño de punto.
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