Melike

[Mert Metin Tekdemir @mertmetindev]

Anne babanız 65 yaşını geçtiyse, evlerine ücretsiz doktor çağırabilirsiniz. Bunu bilen çok az.

65 yaş üstü anne babanız için kontrol etmeniz gereken 10 hak:

1.) Evde sağlık hizmeti: Hastaneye gidemeyecek durumdaysa 444 38 33'ü arayın; muayene, pansuman ve iğne evde, ücretsiz.

2.) 65 Yaş Aylığı: Hiçbir geliri ya da emekli maaşı yoksa aylık 7.257 TL. Çocuklarının geliri hesaba katılmaz. Başvuru e-Devlet'ten.

3.) Evde Bakım Parası: Ağır engelli raporu varsa ve gelir şartını sağlıyorsa, ona bakan yakınına aylık 15.755 TL.

4.) Emlak vergisi muafiyeti: Tek evi varsa, ev 200 m²'yi geçmiyorsa ve tek geliri emekli maaşıysa emlak vergisi ödemez. Başvuru belediyeye.

5.) Yanlışlıkla ödenmiş emlak vergisi: Şartları sağladığı hâlde ödediyse son 5 yılın vergisini geri isteyebilir.

6.) Belediye otobüsü, metro, tramvay ve şehir hatları vapurları ücretsiz.

7.) Tren biletinde %50 indirim.

8.) Kültür ve Turizm Bakanlığı'na bağlı müze ve ören yerlerine kimlikle ücretsiz giriş.

9.) VEFA desteği: Kendi işini göremeyen 60 yaş üstüne ev ve kişisel temizlik desteği.

10.) Evde kimlik kartı: Nüfus müdürlüğüne gidemeyecek durumdaysa görevliler eve gelip işlemi orada yapar.

Kaydedin, kardeşlerinize de gönderin.

[T.C.Ayla🇹🇷 @TCAyla35]

Dört bin yıl önce Sümer kralı Urukagina’nın yazdığı şiir;

“Karanlık sokaklara girmeye kimsenin korkmadığı,
Zorbaların insanlara zülüm etmedikleri,
Yalın ayak yürüyenlerin ayaklarına dikenlerin batmadığı,
İnsanların aç uyumadıkları bir ülke hayal ediyorum...!. “

Demek ki dörtbin yıldır hiçbir şey değişmemiş 😔

[Haberin Var Mı? @HVMHaber]

Mardin'de yaşayan 78 yaşındaki Şeyhmus Erginoğlu, 31 yıl boyunca binlerce fidan dikerek kurak bir araziyi ormana çevirdi.

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Boyun ve omuz ağrısı çekenler bunu denemeli..

[Orman Mühendisi @0rmanmuhendisi]

Siyah sandığınız bu kuş, aslında siyah değil.

Bu, sığırcık (Sturnus vulgaris).

Uzaktan bakınca koyu renkli, sıradan bir kuş gibi görünüyor. Güneş vurduğunda ise tüylerinde yeşil, mor, mavi ve bronz tonları ortaya çıkıyor. Üstelik fotoğraftaki beyaz beneklerin de ilginç bir nedeni var.

Sığırcık sonbaharda yeni tüylerine kavuştuğunda bu tüylerin uçları açık renklidir. Kış boyunca uç kısımlar yavaş yavaş aşınır. İlkbahara gelindiğinde benekler büyük ölçüde kaybolur ve alttaki parlak, metalik renkler daha belirgin hâle gelir. Yani kuşun görünüşünün değişmesi için yeniden tüy değiştirmesi bile gerekmez.

Gagası da mevsimi ele verir. Kışın daha koyu görünen gaga, üreme dönemi yaklaşırken sarıya döner.

Bir de sesi var…

Sığırcık yalnızca ötmez; taklit eder. Başka kuşların seslerini repertuvarına katabilir, hatta çevresinde duyduğu bazı mekanik sesleri bile taklit edebilir. Bu özelliği o kadar gelişmiştir ki bazen duyduğunuz sesin sığırcıktan geldiğini anlamak kolay değildir.

Fakat belki de en etkileyici hâllerini gökyüzünde görürüz. Binlerce sığırcık bir araya geldiğinde tek bir canlıymış gibi kıvrılan, açılan ve saniyeler içinde yön değiştiren dev sürüler oluşturabilir. İngilizcede bu gösteriye “murmuration” adı veriliyor. Ortada sürüyü yöneten tek bir lider yok; kuşların birbirlerinin hareketlerine çok hızlı tepki vermesi bu olağanüstü görüntüyü ortaya çıkarıyor.

Doğada bazen en dikkat çekici şeyler, her gün görüp de yakından bakmadıklarımızdır.

Siz sığırcığın bu kadar renkli olduğunu biliyor muydunuz?

#Sığırcık #Kuşlar #Doğa #YabanHayatı

[aydın tonga @aydin_tonga]

Neşet Ertaş Yugoslavya'dayken bir trafik suçundan dolayı hapse atılır. Hapiste kaldığı üç ay boyunca konsolosluğa yazar cevap alamaz. Türkiye'den de bir kişi hariç kimse yazmaz. O kişi Yaşar Kemal'dir. Bir kitap göndermiştir yazar. İçindeki notta ise şu yazılıdır:

[aydın tonga @aydin_tonga]

“Bozkır'ın tezenesine geçmiş olsun”

O günlerde bazı gazeteler, “Neşet Ertaş esrarengiz
bir şekilde Yugoslavya'da hapishaneye düştü” diye
yazar. Neşet Ertaş bu noktada şunları söyler:

"Halk nerden bilsin esrarengiz kelimesini, “Neşet Ertaş
esrardan hapse düştü” diye yayılmış.

[Ahmet Rasim Küçükusta @drahmetrasim]

Kronik yorgunluk sadece uykusuzluk veya stresten olmayabilir.
602 sağlıklı Japon yetişkinde yüksek homosistein, erkeklerde daha fazla fiziksel yorgunluk, kadınlarda daha düşük motivasyonla ilişkili bulundu. Sebep-sonuç münasebeti henüz kanıtlanmadı.
Homosistein nedir?
Protein metabolizmasının yan ürünü. Folat (B9), B12 ve B6 yeterince çalışmazsa kanda birikir. Damar sağlığı, oksidatif stres, iltihap ve dopamin/serotonin üretimini etkileyebilir.
Nasıl düşürülür?
▪ Folat: yeşil yapraklılar, baklagil, narenciye (yetişkin ~400 mcg/gün; 1 su bardağı mercimek ~350 mcg)
▪ B12: et, balık, yumurta, süt (~2,4 mcg/gün; bir porsiyon somon/ton yeter)
▪ Aşırı hayvansal protein + az sebze (keto/karnivor) homosisteini yükseltebilir
▪ Veganlar B12 takviyesi veya zenginleştirilmiş gıda olmadan risk altında
Yükseltenler: Metformin, mide koruyucular, metotreksat, bazı epilepsi ilaçları; çölyak, IBD, pernisiyöz anemi, bariatrik cerrahi, böbrek ve tiroid hastalıkları.
💥Homosistein teşhis değil, ipucu. Rutin tahlilde yok. Yorgunluk + sisli kafa, düşük ruh hali, uyuşma/karıncalanma veya beslenme kısıtı varsa B12, folat ve homosistein bakılması mantıklı olabilir.

[Ahmet Rasim Küçükusta @drahmetrasim]

Kemik, yaşlandıkça yavaş yavaş incelir. 40 yaşından sonra bu kayıp hızlanır.
İlaç dışında en ulaşılabilir koruma: düzenli hareket.
Bu büyük analiz şunu söylüyor: Egzersiz kemiği “sihirli şekilde şişirmez”; asıl işi kaybı yavaşlatmak.
En işe yarayan hareketler:
▪ Tempolu yürüyüş veya hafif koşu
▪ Yürüyüş + kuvvet (ağırlık, lastik, vücut ağırlığı) birlikte
▪ Tai chi / yoga gibi denge ve yavaş hareketler (özellikle düşme ve kırık riski için)
Sadece esneme veya “biraz dolaşmak” genellikle yetmez. Çok az da yetmez, aşırı ve rastgele de şart değil.
Ne kadar?
Haftada kabaca 2–3 saat tempolu yürüyüş kadar enerji harcamak kemik için anlamlı eşiğe yakın.
Örnek: Haftada 5 gün, 30–40 dakika tempolu yürüyüş
veya 3 gün yürüyüş + 2 gün basit kuvvet
https://t.co/oXFPm1TjTp

[Ahmet Rasim Küçükusta @drahmetrasim]

Daha önce tedavi görmüş metastatik pankreas kanseri hastalarında, daraxonrasib isimli ilaç, kemoterapiden önemli ölçüde daha uzun genel sağkalım ve progresyonsuz sağkalım sağladı.
Bu çok önemli bir gelişme, katkısı olanları tebrik ediyorum.
Pankreas kanseri de dahil hemen her kanser önlenebilir çünkü bunların çoğu hayat tarzı yanlışları ve çevresel faktörlerle ilgilidir.
Tedaviye verilen önem kadar kanserin önlenmesine de verilse çok daha iyi olmaz mı?

[... @Jalminha_]

DURUM ACİLMİŞ |

FATSA DEVLET HASTANESİNDE YATAN HASTA SABRİ AĞUŞ 0 RH (-) KAN GRUBU ARIYORUZ.

İLETİŞİM : 0530 044 4706 - VEYSEL AĞUŞ

[Türkiye Kan Bankası @trkykanbankasi]

İletişim: Didem Akay (annesi) - 0533 323 94 09

[Profesör Facia @Profesorfacia]

Mavi giysili çocuk gibi çocuklar yetiştirin;

Dünyayı cennette çevirirsiniz...

[kitab-ül Sevda @kitabulsevda]

"Çocukları ürkütülmüş bir dünyanın denizi mavi olsa ne yazar, olmasa ne..."

— Cahit Zarifoğlu

[Ramin SADIK @saki552003]

Lüleburgaz’da yaşayan bir çiftçi, Hocalı Soykırımı’nın 34. yıl dönümünü traktörüyle tarlasına yazı yazarak farklı bir şekilde andı.

İki Devlet Tek Millet olarak sevincimiz de kederimiz de Birdir.
Mazimiz de Atimiz de Birdir

[Gazetory @gazetory]

Kalp nakli yapıldıktan 36 saat sonra bir çocuğun yürüdüğü anlar...

[Belgesel Dünyası @belgeseIdunyasi]

Filipin kartalı, insan gözünden sekiz kat daha keskin teleskopik görüşe sahiptir.

[Ahmet Rasim Küçükusta @drahmetrasim]

Uyku sırasında kandaki bağışıklık hücreleri, beyne giderek lipit atıklarını temizliyor.
Bu işlem engellendiğinde:
✅Yağlar beyinde birikir.
✅Mitokondriler hasar görür.
✅Hafıza geriler.
✅Hayat süresi kısalır.
💥 Bilim diyor ki: Uyumayın, uyuyun!

[devrim-i devran @devrim_i_devran]

Adnan Kahveci’nin İlâhiyat Profesörü kuzeni Niyazi Kahveci'den harika tespitler.

- Bu ülkede en çok satılan, en çok satın alınan fakat hiç kullanılmayan tek şey dindir. Bunu satın alan halk problemlidir! Halkın zihin yapısı problemlidir! Bu problemlerin faturasını millet olarak birlikte ödüyoruz..

* Bu kafa birini büyütüyor, sonra da gidip kendini ona öldürtüyor.
* Bu kafa, hastalıklı bir kafadır!
* Bu kafa, anakronik (çağ dışı) bir kafadır!
* Bu kafa, şizofrenik bir kafadır!
- On bin yıl öncesinin anlayışıyla bugünü yaşamaya çalışan bir kafadır!
- Kiralık kapitalle kapitalizm, kiralık felsefeyle bağımsızlık olmaz!..
En zor iş, çağdışı insan malzemesiyle çağdaş işler yapmaya kalkı��maktır.
Otuz yıl sonra ya teknolojik insan olacaksınız, ya da gereksiz insan. Mesele bu kadar basit.

- Batı'daki dinî mezhepler teolojiktir ve zihinseldir!
Bizdekiler ise siyasaldır!.. Meşrulaştırmak için teolojisi arkadan gelir.
- Sünnilikte düşünmenin “d”si yoktur! Adı üstünde teamülcü!
Allah'tan, uygulamacı olan elin oğlu, bize teknoloji satıyor da, onu alıp kullanıyoruz.. Satmasa ne yapacağız?

- 150 milyar dolar ihracatımız var ama, 300 milyar dolara yakın da ithalatımız var!..
Bunun anlamı şudur!.
Bir liralık mal satıp, iki lirayla geçineceksiniz.
- Yeraltı kaynaklarımızı sattık! Yer üstündekileri de sattık!
Şimdi havayı betonla doldurup onunla geçinmeye çalışıyoruz.
Gelin görün ki, bunu dert edinen kimse yok.

- Şeyhlik, şıhlık kavramı, 5000 yıl önceki totemizm kavramının insana dönüşmüş halidir.
Bu toplumda şeyh, şıh çok, fakat tek filozofumuz yok!
O nedenle olguyu okuyamıyoruz.

- Biyolojik yönden aklı bozuk insanların evliyadır diye peşlerinden koşup, “Benim hâlim ne olacak?” diye soranlarımız var!

- Batılıları sömürgeci diye eleştiriyoruz!
Fakat onlar kendi insanlarını sömürmüyorlar.
Biz ise dışarda değil, içerde sömürgeciyiz.
Kendi insanımızı sömürüyoruz.
Buna “ ekonomik ensest ilişki” deniyor.
Bana göre en büyük vatan hainliği budur.

- Adam ilâhiyat profesörü olmuş, yaptığı iş;
VİP cenaze namazı kıldırmak,
VİP umre ziyareti düzenlemek.
Anlayış olarak hâlâ Farabi'yi aşamamış.
4000 yıl önce yaşayan Sümerler'in kafasına sahip.

- Bilimin, tarihin ve sosyal bilimlerin bir felsefesi vardır!
O nedenledir ki, ülkemizde bir felsefe üniversitesi açılması şarttır. Buna teoloji felsefesi de dahildir.
- Kur'an üzerinde bütünsel bir çalışma yapmadığımız, daha açık bir ifadeyle, Kur'an'ın hedefi nedir, karakteri nedir sorularına cevap bulmadığımız sürece, 1500 yıl öncesine takılır kalırız.

- Aklımızın çapını genişletmeden, mevcudun dışına çıkamayız!.. Biz de, (Türkçe) akıl nedir ve nasıl çalışır diye bir kitap yok!..
Oysa Batı'da binlerce var!

- Şunu kafamıza iyice yerleştirelim. 21. yüzyılda dinsel düşünme diye bir şey yoktur, olamaz..

Çağımız, akılcı ve bilimsel düşünme çağıdır..
Bu çağda olduğu gibi, bundan sonraki çağlarda da dindar olunabilir.
Fakat dindar olmanın yolu, akılcılıktan ve bilimsel düşünmekten geçmelidir.
~~~
Prof. Dr. Niyazi Kahveci,
İlahiyatçı, yazar, araştırmacı,

[DENİZ_TOPRAK2 @TOPRAK_2_]

CANAN KARATAY ASLINDA KİM?
(Sadece Bir Diyetisyen mi Sanıyorsunuz?)
Onu sadece televizyonda konuşan bir diyetisyen sandınız.
Gerçek bambaşkaydı.
O, dünyada ilk kalp naklini yapan Dr. Christiaan Barnard’ın ekibindeki tek Türk kadın doktordu.
Türkiye’de kalp pilini ve anjiyo tekniklerini ilk uygulayan o "altın ellerdi".
Yıllarca kimsenin söylemeye cesaret edemediğini söyledi.
Milyar dolarlık endüstriyel gıda ve ilaç devlerine tek başına kafa tuttu.
"Halkım gerçeği bilsin" dediği için hedef alındı,
Ama bir milim geri adım atmadı.
Kasım 2025’te 46 yıllık hayat arkadaşını,
"Yanındayken bile hasret duyuyorum" dediği eşini toprağa verdi.
Acısı taze ama duruşu hâlâ çelikten.
Tıp beklerken oğlu bir "Buzul Bilimcisi" çıktı;
O her zaman ezber bozmayı sevdi.
Onu gerçekten tanıdınız mı,
Yoksa sadece televizyonda gördüğünüz kişi mi sandınız?..