แม่มดมีไม้กวาด แต่ไม่มีเวทย์มนต์

ตอนแรกเอาไว้อ่านข่าว ตอนหลังไว้ด่า

[เต่าชอบหนี (ชีวิตนี้เป็นเต่า🐢) @mmalss2525]

✅ เจอวิธีนี้แล้วอยากกราบคนที่บอกตลอดไป
คอตึง ไหล่แข็งจนขยับไม่ได้ ลองใช้ผ้าขนหนูยาวทำตามคลิป ดึงนิดเดียวแล้วคลายในไม่กี่วินาที ง่ายจนงงว่าทำไมไม่รู้มาก่อน
ใครปวดคอไหล่ประจำ หยุดงานแล้วลองเลย
(ใช้ผ้าขนหนูยาวพาดไหล่ มือหนึ่งดึงขึ้น อีกมือดึงลงเบา ๆ ค้าง 10–15 วินาที สลับข้าง อย่าดึงแรงจนเจ็บ)

[SE7EN @Kongto07]

ผมเคยเป็น ผจก คอนโด ที่หนึ่ง ก่อนจะได้เลื่อนตำแหน่งเป็น operation manager รับผิดชอบดูแล 12 คอนโด เอาจริงตอนนั้น ตำแหน่งสูงมาก แต่เงินเดือนขึ้น 4-5 พัน (จำเป้ะๆ ไม่ได้)

ผมเมลไปที่ ส่วนกลางให้เขาพิจารณาใหม่ ได้คำตอบว่า

“ให้ลองทำ สร้างผลงานก่อน เงินเดือน ไม่ใช่ปัญหา ถ้าผลงานดี”

น่าจะราวครึ่งปี วิ่งดู 12 โครงการ ค่าใช้จ่ายมากมายที่เพิ่มเข้ามา หักลบแล้ว น้อยกว่าเดิม ไม่ไหวเลยติดต่อไปใหม่

“ไม่ได้ เพราะบริษัทพิจารณาตามวุฒิ”

สุดท้ายผมลาออก แล้วโดนยึดคอม ให้กลับตอนนั้นเลย เหมือนที่เคยเล่า

สิ่งที่ผมคิดคือ

“ถ้าบริษัทคิดว่า ผมวุฒิต่ำ จะเลื่อนตำแหน่งให้ทำไม แต่พอคุยเรื่องเงินเดือนกลับบอกวุฒิต่ำ”

เคสต้นทวิตก็เช่นกัน ถ้าจะให้เชื่อว่า q 4 ก็ต้องมีลายลักษณ์อักษร ถ้าไม่มี เตรียมรอฟังเหตุผลที่จะไม่ปรับ ได้เลย

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า “เราจะรู้ว่าใครเป็นพื้นที่ปลอดภัย ในวันที่เราไม่มีอะไรน่าประทับใจให้เขาเห็น” วันที่งานพัง พูดไม่เก่ง แต่งตัวธรรมดา และมีเพียงเรื่องเหนื่อย ๆ มาเล่า คนบางคนยังฟังเราเหมือนเดิม ยังอยากกินข้าวด้วย และไม่รีบเปลี่ยนเราให้เป็นคนที่ดีกว่านี้ บางทีความรักที่เราตามหา อาจเป็นการมีใครสักคนที่ทำให้วันแย่ ๆ ไม่ต้องกลายเป็นวันที่เราเกลียดตัวเองไปด้วย

[pink apple 🍎🍏✈️ @czchunnie]

เชื้อที่หลุดคือ Plague - กาฬโรค
ในไทยหายไปเมื่อปี 2495 ถึงจะเป็นเชื้อแบคทีเรียแต่ถ้ารักษาไม่ทันก็เสียชีวิตได้ โรคนี้มีหนูและสัตว์ฟันแทะที่มี ‘หมัด‘ เป็นพาหะ

[ชื่อหยวก​ นามสกุลกล้วย @Pimchan011118]

นึกถึงคอมเมนท์​นี้​ การเป็นสัปเหร่อ​นี่ต้องอาศัย​ทั้งศาสตร์​และศิลป์​จริงๆนะ​ ต้องแต่ตัวให้เกียรติ​ผู้ตายต้องรู้จักพูดและรู้จักวิธีการ​รับมือกับญาติในรูปแบบ​ต่างๆด้วย

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ดวงชะตานี้เป็นของคุณ

มีคนหยิบยื่นโอกาสดีๆมาให้ มีคนมาหาหรือซื้อของมาฝาก จะได้เดินทางไกลไปต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ การเรียนและการงานประสบความสำเร็จ สอบผ่าน ได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง เกิดไอเดียและความคิดดีๆเข้ามาเพียบ การเงินจะได้จับเงินก้อนใหญ่

ปล.รีทวิต+พิมพ์9รับคำทำนายค่ะ🔮

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ทฤษฎีที่ผมเรียนรู้จากชีวิต

- เรามีชีวิตเดียว จงใช้มันให้คุ้มค่า (YOLO)
- จงเติบโตอย่างสวยงามให้ได้ แม้ในความแตกสลายก็ตาม (คินสึงิ)
- จงโฟกัสในสิ่งที่สำคัญจริงๆ ที่เราทำน้อย แล้วจะได้ผลลัพธ์มาก (กฎ 80/20)
- เราคบคนแบบไหน ใช้ชีวิตแบบใด คิดอย่างไร ก็จะดึงดูดคนแบบนั้น (กฎแรงดึงดูด)
- เราไม่ต้องดีขึ้นคราวเดียวมากมาย แต่ดีขึ้นทุกวัน วันละนิดก็พอ (ไคเซน)

[ปจ @startalmost30]

ไปฟังช่องตต.ของคุณmomaynapatมาแล้วรู้สึกว่ามันจริงมากๆ ใครที่รู้สึกว่าคสพ.ไม่ค่อยดีเลย ไม่ค่อยถูกใส่ใจ อยากให้ลองมาอ่านดู🤍

“ถ้าเราเคยพูดไปแล้ว แปลว่าเค้ารู้ ว่าเรารู้สึกยังไง เค้ารู้ว่าอะไรทำให้เราเสียใจ และเค้ารู้ว่าเราต้องการอะไร

เพียงแต่ เค้าไม่ได้ให้ความสำคัญมากพอที่จะปรับเข้าหากัน หรือพยายามเข้าใจกัน และไม่ว่าเราจะอธิบายกี่ครั้ง ถ้าคนๆนั้นไม่แม้แต่อยากที่จะเข้าใจ คำพูดของเราก็ไม่มีวันทำให้เค้าเปลี่ยนได้

เราไม่ควรต้องขอซ้ำๆ เพื่อให้ใครสักคนทำสิ่งที่เค้ารู้อยู่แล้วว่ามันสำคัญกับเรา

บางครั้งคำตอบมันไม่ได้อยู่ที่ เราควรพูดยังไงให้เค้าเข้าใจ แต่อยู่ที่ว่าถ้าเค้ายังเป็นอย่างนี้ต่อไป เราจะยังอยากอยู่ตรงนี้จริงๆใช่ไหม?”

[Eaaaw @Eaaaw]

งานวิจัยญี่ปุ่นพบเบาะแสใหม่ของโรคซึมเศร้า ย้ำอีกครั้งว่า “ไม่ได้เกิดจากใจอ่อนแอ”

นักวิจัยจากญี่ปุ่นศึกษาพบความเชื่อมโยงระหว่างไวรัส HHV-6B กับโรคซึมเศร้า โดยพบโปรตีนที่เรียกว่า SITH-1 ซึ่งสร้างขึ้นจากยีนของไวรัสในระยะแฝง และอาจมีผลต่อระบบควบคุมความเครียดของร่างกาย

ที่น่าสนใจคือ งานวิจัยพบแอนติบอดีที่เกี่ยวข้องกับ SITH-1 ในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าประมาณ 79.8% เทียบกับ 24.4% ในกลุ่มควบคุม และพบความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นอย่างชัดเจน

แต่ต้องเข้าใจให้ถูกต้องว่า
นี่ไม่ได้แปลว่า “ไวรัสตัวนี้คือสาเหตุเดียวของโรคซึมเศร้า”

ปัจจุบันองค์การอนามัยโลกอธิบายว่า โรคซึมเศร้าเกิดจากหลายปัจจัยที่ทำงานร่วมกัน ทั้ง ชีวภาพ จิตใจ และสังคม ไม่ใช่เพราะใคร “คิดมาก” “ไม่เข้มแข็ง” หรือ “ใจอ่อนแอ”

สิ่งที่เราเอาไปใช้กับชีวิตได้จริงคือ
หากช่วงไหนเริ่มรู้สึกเศร้า หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับหรือนอนมากผิดปกติ สมาธิลดลง และเป็นต่อเนื่องจนกระทบชีวิต โดยเฉพาะประมาณ 2 สัปดาห์ขึ้นไป อย่าฝืนคิดว่าเดี๋ยวก็หาย

ไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้เลย เพราะโรคซึมเศร้ามีวิธีรักษา

ร่างกายป่วย เราไปหาหมอ
จิตใจและสมองป่วย ก็สมควรได้รับการรักษาเหมือนกัน ❤️

หมายเหตุ: SITH-1 ยังอยู่ในบริบทของงานวิจัย ไม่ใช่การตรวจเลือดมาตรฐานสำหรับวินิจฉัยโรคซึมเศร้าที่ใช้ทั่วไปในปัจจุบัน

[แมวพาไปส่องง @watchara_098]

ยกให้เป็นไลฟ์โค้ชอันดับ 1 ในใจตอนนี้ ตอบแต่ละคำถามคือไม่มีอ้อมค้อม ผู้ใหญ่หน้าชากันหมด 5555555

ตอบมีเหตุผลจนเถียงไม่ออก โค้ชอายุกี่ขวบคะเนี่ย ประสบการณ์ชีวิตแน่นมากกกก🤣🤣

[Hardcandy Horror @hardcandyhorror]

เพลินกับฉาก Kill ในเรื่องมากกก Camp Miasma พูดถึงการค้นหาตัวตนและความต้องการทางเพศ โดยเอารูปแบบเดิมๆ ของเนื้อหาและการวาง ตลค. ในหนัง Slasher ยุค 70's 80's มาบิดเพื่อเล่าเรื่อง Sex ได้แบบเซอร์จัด

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

รอดค่ะ สุดท้ายได้รอดโบสถ์ 9 รอบล้างซวย

[boun🍃✨🚀 @bumi266]

แม่สาวโสดขอปิดไฟก่อน เพราะหนุ่มโสดเป็นหลานคนดัง แม่เลยไม่สบายใจ #take me out thailand.

[เรื่องเด่นออนไลน์ @RDnews_Online]

🔴 ห้ามยังไงก็ไม่ฟัง น้ำมันลึก! ลุงขับลุยน้ำท่วม สุดท้ายรถดับหวิดลอยไปกับรถ

#กบินทร์บุรี #ปราจีนบุรี #น้ำท่วม2569 #รถจมน้ำ

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

บอกลาไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม! ท่ายืดหัวไหล่สุดง่าย ทำได้เองที่บ้านด้วยไม้ยาวหรือผ้า

ท่ายืดกล้ามเนื้อรอบข้อต่อหัวไหล่ (Shoulder Mobility) สุดฮิตที่ทำง่ายแต่ได้ประโยชน์เต็มๆ แค่ใช้ไม้ยาวหรือผ้าเช็ดตัวดึงให้ตึง

วิธีทำคือเหยียดแขนทั้งสองข้างให้ตรง จับปลายไม้ยาวหรือผ้าไว้ทั้งสองด้าน ค่อยๆ ยกขึ้นเหนือศีรษะแล้วหมุนไปด้านหลัง ก่อนหมุนกลับมาด้านหน้า

โดยล็อกแขนให้เหยียดตรงตลอดการเคลื่อนไหว ทำช้าๆ ตามช่วงที่หัวไหล่หมุนได้ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เปิดอก และลดอาการเกร็งตึงบริเวณคอบ่าไหล่ได้เป็นอย่างดี

Via: Robust Feed

[via @viqbey]

This Genius Vacuum Does It All!

[เม่น เดอะ พ่อพระ @lordmennn]

เขาเตือนแล้วนะ ว่าฝนจะตกหนัก 3-5 และรอบวันที่ 11-13 ที่จะหนักและท่วมแบบที่ผ่านมา

ถ่านไฟฉาย ทรานซิสเตอร์ แบตสำรอง รองเท้าบูท อาหารแห้ง
ท่วมไม่ท่วมเรามีแผนรับมือ

#น้ําท่วม2569

[ชาเย้นหวาน ○% 𑁊^. .^𑁊 🌈✨️ @NunaxMx]

และนี้คือเหตุผลที่ทำให้ชีสู้น้ำเก่ง จนต้องเปลี่ยนชื่อจาก Suzuki Swift เป้น Suzuki Swim

[สะพายกล้องท่องโลก 📸 @ganblade]

📊 ดูคลิปนี้แล้วเห็นภาพเศรษฐกิจโลกเปลี่ยนชัดมาก

🇯🇵 ญี่ปุ่น: จากเบอร์ 2 โลก สู่โตช้า จุดฉุดหลักคือ productivity

🇰🇷 เกาหลี: วิกฤต 1997 แต่ฟื้น V-shape ปฏิรูปจริง ก่อนโตด้วยส่งออก

🇨🇳 จีน: คลื่นใหญ่เกิด 2001–15 ก่อนเปลี่ยนจาก “โตเร็ว” เป็น “คุมสเกล” และบุกอุตสาหกรรมใหม่อย่าง EV 🚀

[🇹🇭Welcome_NWO☯️ @DarkEyE202]

ความลับไม่มีในโลกจริงแหละ แค่รอเวลาถูกเปิดเผยเฉยๆ
จู่ๆ ก็มีฝนแช่ใน กทม. ตกต่อเนื่อง 3 คืน 3 วัน ทำให้น้ำท่วม เลยทำให้เรื่องการแช่แข็ง โครงการแก้มลิงใหญ่ 6 จุดก็ถูกเปิดโปง เอ้ย! เปิดเผยขึ้นมา
อย่าล้อเล่นกับระบบสิ่งศักดิ์สิทธิ์ประเทศไทยเนาะ มาไม่บ่อย แต่มาเน้นๆ