𝘮𝘪𝘭𝘬 𝘵𝘦𝘢🥛

[𝘮𝘪𝘭𝘬 𝘵𝘦𝘢🥛 @Minktea__]

이유는 모르겠다만
여름엔 초록과 파랑이 좋아지는 편

[두됴지 @dudyoji]

마음의 울림을 주는 문상훈의 편지들.....

1
해인아.
너와 함께 일할 수 있어
늘 고맙고 영광으로 생각한다.

영민하려면 조금은 못되어야 한다고
생각했는데 너를 보면서 바뀌었어.
착하면서도 영민할 수 있더라.

이 시집은 내 삶에서 등대같은 시집이야.
늘 지혜롭길!

2
하루 끝을 잘 접어 일기장에 담아내는 보영님에게 찬사와 부러움을 노래에 적어 보냅니다. 일기장 앞에서 고민하고. 한술 쉬고 참았던. 순간들을 굳이 설명하지 않아도 되는 날들이 많아지기 바라며,

3
패딩 껴입고 있어도
더 큰 패딩으로 덜어주고 싶은 서우에게

손바닥에 땀이 나서
더 시려울 때가 있는 거 알지

그래도 그럴 땐 주먹을 쥐면 따뜻해져

내게 늘 그런 땀 같은 사람이 되어줘서
고마운 마음을 담아!

4
왜 사람들이 향기를 좋아하나면, 그릴 수도 없고 만들 수도 없고 표현하기도 가장 까다로운 감각에 대한 간지러움 때문이지 않을까. 그 가려움을 자주 찾아 헤매는 이유. 그런 생각을 해보었네요. 말로 정확하게 묘사할 수 없을 때는 비스무리한 노래를 찾게 되네요.
① 이상은 - 성녀 그저 버티는 건 정할 사는 걸까! 소니님 버티기가 어렵고 그냥 안아줬음 좋겠을 때는 혹시 이노래를 들어 보세요! 저는 많이 찾아 들었던 것 같아요.

[틴 @ghettodaewang]

진짜 눈물난다 씨발 누구는 이런사랑하고 나는 혼자 굶어죽고

[비해피 @whereismylover1]

취업이나 이직 때문에 힘들다면
나혼산 류혜영 편 한번 봐봐…

배우도 취준생 같더라구..
제일 힘든 건
탈락보다 기다림인 것 같아ㅠ

완전히 쉬지도 못하고
계속 불안한 그 시간을
버텨야 하잖아…

책 읽기, 운동, 영어 공부, 하루 기록…

소소하게 하루에 하나씩 해내는 게
생각보다 큰 도움이 되더라.

다들 불안할 때
버티게 해주는 루틴 있어?

[神 @ejzoa]

캡컷 프리미엄 1년 구독해서 뽕 뽑아야됨
(실제상황입니다)

[녹색광선에 구워짐 @greenflashpress]

너무 맞는 말씀만 하셔! 💚

[콩 @koillys]

최근에 힘들어하는 사람들이 많아서 말하고 싶엇던건데

나는 모든 여자들이 차쥐뿔에서 영지가 원희한테 말해준 마인드로 살아갓으면 좋겟어

겸손하고 노력하되
문제의 원인을 본인에게서 찾지말 것

[육천원 @6thousandwon]

이때가 너무나도 간절했던 사람
녹화하러 가던 차 안에서 오늘 안 와도 된다는 연락을 받고 울어봤던 사람
tv에 너무 나오고 싶어서 tv를 못 봤던 사람
제발 단 한 번만 기회를 달라고 빌었던 사람
간절함이 켜켜이 쌓여 근성이 된 것처럼,
나는 그때의 간절함을 잊지 않는 유재석이 좋다

[당밀 @dangmilll]

수치심으로 부터 해방되는 방법은 도망치지않는것
늘 도망치던 자리에서 정면을 보고 마주서는것 너무 커서 너무 아팠던 그것이 사실은 그렇게 크지도 강력하지도 않다는것을 알아채는것

[샤부 @llikeshabu]

다들 아프지 말라고 이쯤에서 하는
‼️‼️‼️2030 건강검진 항목 추천‼️‼️‼️

일반 국가건강검진에서 하는 것들 제외하고,

추가로 하면 좋은 것들
- 피검사 당화혈색소, 콜레스테롤 추가
- 안저검사(망막, 시신경, 황반부 등 파악가능)
- 갑상선 초음파 3년마다 (여자들은 꼭!!)
- 부인과 초음파 2년마다(유방, 자궁 등)
- 복부 초음파 2년(더 자세하게 보려면 복부CT)
- 위, 대장내시경 2/5년마다(문제없을 시)
- 24시간 심전도 검사
- 저선량 폐ct
- 뇌 MRA (30대 이후 한 번 받아보면 좋음!
뇌동맥류 알 수있어)

그리고 웬만한 검사했는데도 다 정상일때는
자율신경검사 받아보길 추천해 🫶
다들 건강관리 열심히하자..🩵

[콩 @mynameis_bean_]

이 뮤비 알고 있었던 트친들은 자수하세요 왜 아무도 나한테 안 알려줬지?????????

[2하금 @dlwlrmahi516]

지금 불안한 하루하루를 보내고 계시는 분이 혹시 계신다면 진짜 괜찮을지도 몰라요 좋은 날은 갑자기 와요 행운 없어도 우리는 잘 살 수 있어요
그렇지만 여러분께 조금 더 행운이 가길 나는 언제나 바랄게요 행복하고 행운 가득하게 사시기를

[디아 @data_study]

10년 넘게 사회생활했던 내가
회사에서 공개/비공개 정보
딱 정리해준다 ‼️

인사담당자로 일했던 내가 추천하는거는 >>회사에서는 70%정도의 밝은 내 모습만 얘기하는거야<<

⭕️ 말해도 되는 정보(스몰톡가능)
- 좋아하는 음식
- 주말에 뭐했는지
- 취미
- 넷플릭스 시청작
- 음악취향
- 여행 이야기
- MBTI(주작가능)

❌️ 말 하면 안 되는 정보
- 회사에서 내가 싫어하는 사람
- 돈 관련(연봉/자산/빚)
- 연애/가족사
- 본인 병력
- 퇴사/이직 준비
- 정치/종교 성향

⛔️ 특히 회사에서 뒷담은 무조건 걸린다.. 만약 상사, 동료 평가 있는곳에서 걸리면 승진하기도 힘들어..

사람들이 너네를 잘 되게 해주기는 어렵지 너네를 잘 안 되게 해주기는 쉽다는 점을 언제나 기억해..

[딸기베개 🍓 @IchigoMakura]

며칠전에 윤진이가 꾸라 찾아가서 고민상담했는데 불안과 걱정들이 절대 나를 떠나지않고 영원할것같다고 느낀다는 말에 꾸라가 해준말이 :
우리는 하늘이고 우리가 느끼는 감정들은 날씨처럼 우리를 스쳐지나갈뿐이라고, 어떤 날은 엄청 불안하고 어떤날은 구름한점 없이 맑을거라고, 그냥 그런거고 영원한게 아니라고
좋을때도있듯이 나쁠일이 생길때도 있고 좋은일이 생길거라고
ㄴ안정형을 넘은 인간붐팔라형..

[쪼리(JJory) @TBJorry]

우리에겐 더 많은 실수가 필요한 이유

사소한 실수 하나에 눈물이 왈칵 쏟아졌던 이유는
'실수하는 법'을 배워본 적이 없어서였다고.

[모리🩷 @329lovers]

나라는 사람을 가장 세상에서 제일 사랑하는 사람도 나 자신이고, 그렇기 때문에 항상 내 자신이 어떠한지 잘 돌봐줘야 합니다. 그렇다고 해서 늘 괜찮을 필요는 없어요. 괜찮지 않고, 힘들고, 벅차고 그런 날이 있다면 ‘나 지금 이런 상태구나’ 그런 내가 원하는 게 뭔지를 알아주고 해주시면 됩니다. 쉽지 않겠지만 다 과정에 있는 거에요 여러분

[Po🌳 @dearmybbo]

“나의 삶보다 타인의 삶이 더 좋아보인 적이 없냐는 저희 드라마의 기획의도가 생각이 나는데요. 저 역시도 그렇게 생각한 적이 있었는데, 다른사람이 가진 재능만 보고 그 노력은 제가 잘 보지 못했던 것 같습니다.
매순간 저의 가치와 쓰임을 증명해내는게 너무 힘들고 버거울 때가 많았는데요. 그럴 때 옆을 보면 너무 잘하시는 배우분들이 계셔서 뒤쳐지고 싶지 않고 더 잘해내고 싶은, 어쩌면 지고싶지 않은 모난 마음에 노력했던 날들이 지금의 저를 만들어준 것 같습니다.
선의의 경쟁자이자, 때로는 페이스메이커가 되어주시는 많은 배우분들께 깊은 존경과 감사의 인사를 전하고 싶습니다.“

보영언니 자신의 모남을 고백하면서 함께 후보에 오른, 그리고 모든 동료들에게 존중을 표하는 거.. 여자 너무 멋져서 울었다..😭😭

[H @hmmmmmm1458]

20년동안 대화를 연구한 박재연 전문가님

<대화를 잘하는 방법>

1. "네 문제는 이거야"라는 말 대신, "나에게 중요한 것은 이거야"라고 표현하는 것이 대화의 기술이다.
EX) 너 왜 이렇게 게으르니?
-> 나는 너 거실이 깨끗했으면 좋겠어

2. 처음부터 어려운 대화를 하려 하기보다, 평소 일상적이고 긍정적인 이야기부터 시작할 것을 권장함. 그 후엔 과거의 불편했던 점을 말하기

[곰딩 @nhtr7824]

걱정과 불안이 곧 사랑이라는 혜진님😁
그래서 에어팟맥스로 노캔 키고 춤추면서 걸어다니는 민경님 볼때마다 지금 얼마나 딴 세상에 있는걸까 싶어서 다 큰 성인한테 오지랖인가 고민하면서도 벌써 몇 번이나 말했다는게😁 그러면서 내가 민경님을 진짜 좋아하는구나 라고 생각했다는게 너~무 귀여움

[인생메롱 @whaattee]

그냥 잘 살다가 한 두번씩 졸라 슬퍼짐

[mg lee @mglee1031]

전에 트위터에서 본 것 같은데
자고 일어나면 인간의 전두엽이 완전히 깨기까지는 20-30분 걸린대. 전두엽이 완전히 부팅되면 인간의 뇌는 운동을 안 할 핑계를 아주 잘 댈 수 있기 때문에, 자고 일어나서 30분 이내에 운동을 하러 나가버려야 한다고.

아침 운동을 하는 1인으로 매우 공감함.