Mirnix

[Mirnix @Mirnix]

<Vivir como si Dios fuera parte de la vida y no la fragancia de la vida misma, es a lo que la Biblia llama "necedad"> @desiringGod

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

💥El café no solo te despierta.
También alimenta a una bacteria de tu intestino.
Se llama Lawsonibacter asaccharolyticus.
Produce butirato, un compuesto que nutre el colon y ayuda a bajar la inflamación.
Un estudio de 2024 con más de 22 mil personas encontró que, entre 150 alimentos, el café era el que más se relacionaba con el microbioma.
Y esta bacteria era la estrella.
Quienes toman café a diario la tienen hasta 8 veces más.
También pasa con el descafeinado: no es solo la cafeína, son otros compuestos del grano. En laboratorio, el café hacía que esta bacteria creciera más de 3 veces.
No significa que el café “cure” el intestino.
Significa algo más raro: una taza cotidiana elige a un microbio concreto de tu colon.

[Mirnix @Mirnix]

@MP215ST @PsycheWizard We do live this version of life as a christian family.

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨Keith, sobreviviente de cáncer de 70 años: "Las células cancerosas tienen SÓLO dos fuentes de combustible, glucosa y glutamina...Si se las cortas, los tumores mueren de hambre"...
• Glucosa: Procedente de azúcares añadidos, carbohidratos simples (pan, pasta, comida chatarra).
• Glutamina: el cuerpo la produce en alimentos saludables... interrumpen su absorción el té verde, los hongos, la cúrcuma, la moringa y alimentos fermentados como el chucrutm...
Keith ha revertido ya cinco enfermedades crónicas sin medicamentos, estudiando más de 4.000 artículos sobre epigenética, estilo de vida que controla la expresión genética...

[Cristiano Hernández @Cristian1977778]

Los niveles altos de cortisol envejecen más rápido que fumar o broncearse.

Pérdida de libido, dolor en las articulaciones, ojeras, debilidad muscular: todos son señales.

9 maneras de bajarlo sin tomar medicamentos:

1. Salpicar agua fría en la cara

[Álvaro López | Sabiadicción. @SabioSentido]

GUARDA ESTOS REMEDIOS A BASE DE AGUA, ¡PUEDE QUE LOS NECESITES MÁS ADELANTE!

1. Si bebes agua de moringa durante 2 semanas, eliminará los depósitos de grasa del hígado y potenciará al máximo tus enzimas desintoxicantes.

2. Si bebes agua de canela durante 2 semanas, derretirá la grasa visceral abdominal al mejorar la sensibilidad a la insulina desde la raíz.

3. Si bebes agua de jengibre y limón cada mañana durante 14 días, eliminará la mucosidad de tu intestino y restablecerá el equilibrio de los ácidos estomacales.

4. Si bebes agua con semillas de comino durante 2 semanas, eliminará las bolsas de gases atrapadas y reducirá drásticamente la hinchazón.

5. Si bebes agua con clavo a diario durante 10 días, paralizará los parásitos ocultos y los expulsará de forma natural.

6. Si bebes agua de tulsi (albahaca sagrada) durante 2 semanas, eliminará la inflamación de tus pulmones y potenciará el flujo de oxígeno.

7. Si bebes agua con semillas de hinojo todas las noches durante 14 días, reparará el revestimiento intestinal y detendrá la acidez después de las comidas.

8. Si bebes un vaso de agua mientras te suscribes a mi newsletter, te ayudará a mejorar tus hábitos y superar cualquier tipo de adicción:
https://t.co/Yn7AXwawcJ

[Bobby Freiler @BobbyFreiler]

Natural healing legend, Dr. Morse, calls papaya the most healing fruit on the planet.

A ripe papaya contains an enzyme called papain.

Papain breaks down protein faster than your stomach acid (it’s the same enzyme used in meat tenderizers and pharmaceutical-grade digestive aids).

Said differently, a spoonful of fresh papaya is like sending a cleanup crew into your gut.

What papaya does:

- Breaks down undigested protein in the gut
- Heals the lining of the GI tract
- Reduces inflammation in the colon
- Supports the lymphatic system
- Provides vitamin C, A, folate, magnesium

How to pick one:

A ripe papaya gives slightly when squeezed and smells faintly sweet at the stem.

Skin should be mostly yellow with some orange.

Bright green = too early.

If you can find a Mexican or Caribbean grocery store, I've noticed the papayas are usually three times bigger and a quarter the price.

How to eat it:

- Cut in half.
- Scoop out the seeds (save them - see below).
- Squeeze a fresh lime over the flesh. Eat with a spoon.

What to do with the seeds:

Papaya seeds are antiparasitic.

- Dry them
- Grind them in a pepper mill
- Sprinkle a teaspoon on a salad

They'll taste bitter and peppery - but they've been used to tight parasites and gut imbalance for thousands of years.

One of the many fruits I have on rotation every week 👍

[Alphx Elite @Alphx_Elite]

Si tú tiroides está desequilibrada, te sentirás cansada, ganarás peso, caerás en depresión y se te caerá el cabello.

AQUI TIENES 7 FORMAS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADAS DE CORREGIRLO DE MANERA NATURAL:

1. No te rocìes perfume en el cuello.

[Marta Cecilia Maya López 🧵 @MartaCecilia36]

El poder de los arándanos:

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

Dormir bien también ayuda a quemar grasa. 💤
Y no, no necesitas pastillas mágicas.

🌿 Una infusión de manzanilla calma tu mente.
🍋 Agua tibia con limón limpia tu cuerpo.
🫖 Agua de linaza elimina toxinas
El descanso también es parte de la transformación

[Chris Boettcher @chrisboettcher9]

Slow, deep breathing through your nose makes your nervous system calmer and reduces cortisol.

Mouth breathing is terrible for your health:

[Massimo @Rainmaker1973]

The Turin shroud, brought to life by AI

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Tu páncreas es más que una víscera: Cuando el nivel de glucosa sube o baja, el páncreas responde casi al instante para mantenerlo en un rango seguro (aprox. 70-110 mg/dL).

Aprende cómo cuidarlo y mantenerlo sano. 👇

[Massimo @Rainmaker1973]

Smart ways to fold your clothes

[Somos Cosmos @SomosCosmos_]

LO ÚLTIMO: La NASA perdió señal con la tripulación de Artemis II cuando la nave Orion pasó por detrás de la Luna a las 6:42 p.m. EDT. Este “loss of signal” durará unos 40 minutos.

Antes de quedar incomunicados, el piloto Victor Glover envió un mensaje a la Tierra mientras cámaras mostraban la nave, la Luna y la Tierra en una misma imagen.

"Gracias a todos ustedes por permitirnos el inmenso privilegio de estar en este viaje juntos. Es realmente asombroso.

"Y mientras avanzamos en esta travesía, pensamos en la misión de la NASA: explorar lo desconocido en el aire y el espacio, innovar en beneficio de la humanidad e inspirar al mundo a través del descubrimiento. Y al acompañarnos en este viaje, esperamos estar logrando precisamente eso.

"Y al acercarnos al punto más cercano a la Luna y más lejano de la Tierra, mientras seguimos desvelando los misterios del cosmos, quisiera recordarles uno de los misterios más importantes allí en la Tierra, y es el amor.

"Cristo dijo, en respuesta a cuál era el mandamiento más importante, que era amar a Dios con todo lo que eres. Y también, como gran maestro, dijo que el segundo es igual a este: amar a tu prójimo como a ti mismo.

"Y mientras nos preparamos para salir de la comunicación por radio, sentimos su amor desde la Tierra. Y a todos ustedes allá abajo en la Tierra y alrededor de la Tierra, los amamos desde la Luna".

[Massimo @Rainmaker1973]

A simple kitchen trick can transform ordinary mushrooms into a rich, natural source of vitamin D: just expose them to direct sunlight for about 15 minutes (or up to 60 minutes for even higher yields).

Common varieties like button mushrooms (Agaricus bisporus) contain high levels of ergosterol, a sterol that acts as a precursor to vitamin D2 (ergocalciferol). When exposed to UV-B rays from sunlight, ergosterol undergoes a photochemical conversion similar to how human skin produces vitamin D3 from sunlight. This process dramatically boosts the mushrooms' vitamin D content with minimal effort.

For optimal results, slice the mushrooms to increase surface area, arrange them gills-up on a tray, and place them in direct midday sun (ideally between 10 a.m. and 3 p.m.) on a clear or partly cloudy day. Studies show that even 15 minutes of such exposure can elevate vitamin D2 levels significantly—for instance, sliced button mushrooms can reach around 17.5 μg/100 g fresh weight (about 700 IU) in summer midday conditions, often surpassing 100% of the daily recommended intake (typically 10–15 μg or 400–600 IU for adults, depending on guidelines). Longer exposure (e.g., 60 minutes) can push levels higher, up to 32.5 μg/100 g or more, far exceeding many commercial supplements.

This method works reliably under various conditions: on overcast days, 15 minutes might yield more modest gains (around 13–30% of daily needs per serving), but extending to 60 minutes can match clear-day results. The enhanced vitamin D2 remains stable during cooking, refrigeration (up to about 8 days), and digestion, and clinical research confirms that consuming these sun-treated mushrooms raises blood vitamin D levels effectively—comparable to supplements—especially in people with low baseline status.

This low-cost, plant-based approach is particularly valuable for vegans, vegetarians, or anyone in low-sunlight regions, turning a everyday ingredient into a potent superfood that supports immune function, bone health, and overall wellness without relying on fortified products or pills.

[National Institutes of Health. Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals. Office of Dietary Supplements]

[Grace Gym🏋️‍♀️ @GraceGym_]

What Happens in Your Body When You Sleep at 9:30 PM Instead of 11:30 PM ⏰

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

⚠️La inyección que se está utilizando en el Reino Unido para combatir esta enfermedad se llama Nivolumab. Es un fármaco inmunoterapéutico que puede administrarse en tan solo 3 a 5 minutos

Entre los que se encuentra el cáncer de piel, de intestino, de vejiga, riñones, estómago, pulmón, cabeza, esófago y cuello. Por lo que marca un hito en la lucha contra esta enfermedad.

[Karim A Nesr @karimanesr]

El magnesio es una chispa invisible que mantiene encendida la vida celular. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas vitales, desde la producción energética en las mitocondrias hasta la transmisión nerviosa y la relajación muscular.

Sin un aporte suficiente de magnesio, el organismo se oxida, se tensa y envejece más rápido.

Todo lo que necesita saber sobre el magnesio está en el blog (enlace fijado en mi bio)

[All day Astronomy @forallcurious]

🚨: Harvard scientist argues the precise math behind anti-matter proves the universe was designed by God.

[Massimo @Rainmaker1973]

During pregnancy, a small number of the baby's cells naturally pass through the placenta and enter the mother's blood circulation. This phenomenon, called fetal microchimerism, allows tiny groups of these fetal cells to settle in the mother's body and persist there for decades following childbirth.

What makes this particularly fascinating is that many of these fetal cells function similarly to stem cells. They can travel throughout the body, integrate into various tissues, and, in certain instances, respond to sites of injury.

Studies conducted over the last twenty years have detected fetal cells in areas undergoing repair, such as healing heart muscle, regenerating skin, recovering liver tissue, and other organs involved in regeneration. Some of these cells seem able to differentiate into the specific cell types required for repair—for example, becoming cardiac muscle cells, liver cells, or immune cells. Others may play a supportive role by secreting substances that promote tissue healing and dampen inflammation.

While their effects are not entirely predictable, fetal cells are repeatedly found in tissues actively engaged in repair.

[Kara et al. (2012): "Fetal Cells Traffic to Injured Maternal Myocardium and Undergo Cardiac Differentiation" (Circulation Research)]

[Wang et al. (2004): "Fetal cells in mother rats contribute to the remodeling of liver and kidney after injury" (Biochemical and Biophysical Research Communications)]