のり@☕️バターコーヒーの人

県内で唯一鉄道の敷かれていない町に住んでいます。

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デザインはシンプルなものが究極に進化した形です。デザインは複雑になると進化しているというのは、思い込みです。画家が描いている時は、ひたすらそぎ落とす作業をしています。YouTubeでデッサン映像を見ればわかります。描く時間と同じ時間消しゴムを持っています。シンプルなデザインが最強です。

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仕���の早い人はとにかく準備する���階から早いです。スポーツや勉強のテストでのフライングは御法度ですが、仕事の準備はいくら フライングしても構いません。仕事は走り出してから次の課題や気付きが見つかる事が多いのです。完璧な準備よりも素早い仕掛けの方が 最終的に仕事の精度は上がっています。

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集中力のおはなし。床の上に角材を置き、その上を渡れと言われたら躊躇なく渡ることができるでしょう。これが10mのビルの上を同じ角材で橋渡しした上を渡れと言われたら躊躇しますよね。後者は、落ちることに意識を集中してしまうから。人が集中力を失うのは、たくさんの不安を抱えているからです。

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会話の流れを一番邪魔するのは「次に自分は何を���そうか？」と準備に心配する事です。人は会話の中で生まれる 沈黙や 変な言葉を口走るのが怖いので、次の言葉を先走って準備するのです。当然、相手の話に神経が行かなくなり、会話が萎みます。言葉は準備せずに 相手の言葉を受け止めるのが正解です 。

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本を読んでいると 私たちの悩みは 紀元前に生まれた先人達が同じ様に悩みすでに問題が解決していたことがわかります。人間の頭脳は原始時代から 1ミリも進化してないので、先人の知恵はスマホに洗脳された現代人よりも頭が冴えています。本を読んで先人達の知恵をいつでも拝借できる現代は素晴らしい。

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デスクワークで昼食後に眠くなり、あくびが止まらなくなる事ってありませんか？朝から��子に座ってふくらはぎを動かしていないので、頭のてっぺんにある脳まで酸素が行き渡らず、SOS信号であくびが出ます。椅子から立ち上り周辺を歩いたり、かかとの上げ下げをして、ふくらはぎに刺激を与えましょう。

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@NagomiyaAme その通りです
ポジティブに変化できるかが
大切なのです。

文字数制限で記載できませんでしたが
成長には適度の脳への負荷と
一定間隔での成長の測定
だそうです。

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スポーツの練習や勉強で最初は成長を感じられますが、途中で成長が停滞する事はありませんか？その原因は脳にあるとされています。脳は成長する過程で一定のレベルに達するとオートモードに切替わり、少ないエネルギーで練習を消化できます。脳が手を抜いてるので達成感あっても、成長は止まってます。

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うわさ話は成人会話のうち、なんと3分の2を占めるそうです。男性も女性と同じ位にうわさ話をするそうで、子どもも5歳までにはうわさ話が熟練のレベルに達ます。うわさ話はネガティブな響きがありますが、実は仲間意識の強化、ストレス解消、社会規範の共有等 ポジティブな社会的機能が含まれています。

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@NagomiyaAme その域まで達せられたら凄いですね。
我が家では飼い犬が一番人の話を聴きます。
(笑

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今の仕事が面白くないと思っている人は、主体性を持って仕事に取り組んでいないか、やらされ仕事で主体性を持たされていないのかどちらかだと思います。主体性とは自分が当事者として責任を持って引受ける行為です。主体性を持ち目標ある仕事を達成した後の気分は格別ですし次のステージに進みます。

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人の運勢について。運気の上下関係なく、人が自発的に行動した際に発生した副産物又は代価なんだと考えています。極端に言えば、宝くじ🎯を買うも自発的な行動でしょう。ただ行動についても、ひとつではなく複数の活動を行う事で 点と点が結びついた線上に幸運はより生まれ易いと考えています。

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人の陰口を拡げる人もどうかとは思いますが、陰口を言われている本人に告げ口する人の方がタチが悪いと思います。煙を焚き付けて火を起こす行為で、単に陰口を言われた人の反応を見たいだけなんだと、客観的に見てそう思います。良かれと思っても、告げ口は自分の信用を切売りして誰得？ な行為です。

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新しく習慣付けするのが難しいと言っている人は多いです。完璧主義の人は1日でも穴を空けると、普通の人より モチベーションが下がるので割り切りが必要です。習慣付けは、普段行っている習慣の前後に組込むと忘れませんし継続力���上がります。私はたくさん繋げて「習慣の○連コンボ」と呼んでいます。

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『貧乏暇なし』と言う��がありますが真の意味をご存知ですか？普通は貧乏だと他の事をする暇がない程忙しいと言う意味です。ところが逆説的に『暇なしは貧乏になる』との見方もできます。要は毎日が忙しすぎるといざチャンスが訪れても逃してしまうのです。 暇があっても後ろめたさで埋めなくていい。

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自分の考えをあそこにしまって、相手の話を聴いた方が、結局おもしろい会話になります。なぜなら相手の情報を得る方が刺激になりますし、自分の頭を解放して相手の話に耳を傾けた方が準備された言葉よりも、もっと良い反応ができるようになります。相手とのつながりは強くなり、気持ちは落ち着きます。

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読書するメリットをツイートで表現すると、日常の言葉を選ぶ事ができるようになる。今までヤバい、ムカつくと言った言葉でしか感情や状況を表現出来なかった���ノが先人達が使っていた豊かな語彙や概念を選んで使えるようになる。そうなると物事の解像度を上げて相手に伝える事ができるようになります。

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振り返ると、人の土台って健康と信用と経験で構成されていて、その結果が今の自分だと思うのです。信用は人からの依頼や頼まれ事をこなしたり、約束を守ったりして得るものだけど、最近になって、逆に人からの施しや、やって貰った行為に対して感謝を示すだけでも信用が得られる事に気がついたんだ。

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「沈黙は金」と言う言葉があります。作曲家のグスタフ・マーラーはかつて、音楽の最高の部分はたいてい音符と音符の間にあり、��っと繰り出された音が弱くなって消えていくときと語りました。会話でも言葉と言葉の間にある沈黙が何を明らかにしているのか、注意深く耳を傾けると、気づきが得られます。

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日常生活を気分良く過ごすには腸の状態はとても大切です。腸は約1億個の神経細胞を持ち、脳からの命令なしに独自に動くことができるため 「第2の脳」と呼ばれています。幸せホルモン「セロトニン」の多くが腸でつくられます。便秘になると幸せホルモンが減り、イライラや不安感が増えやすくなります。