Noura

[عَائِشَة @eabira3]

"أنفِق يابلال، ولا تخشَ من ذي العرشِ إقلالًا".

وصيةُ الحَبيبْ.ﷺ لمن خاف الرزق!

[الحاكم @_alhakm]

"لا تخرّبها مع أحد حتى لو كنت تبغضه"

يقول ابن الجوزي في صيد الخاطر:

مما أفادتني تجارب الزمان أنه لا ينبغي لأحد أن يظاهر بالعداوة أحدًا ما استطاع،
فإنه ربما يحتاج إليه مهما كانت منزلته، ولقد احتجت في عمري إلى ملاطفة أقوام ما خطر لي قط وقوع الحاجة إلى التلطف بهم.

[د خالد بن حمد الجابر @Khalid_Aljaber]

ليست نفسك البشرية هي التي تثبّتك في وقت الأزمات!

قد تظن أن عليك أن تكون قويًا بما يكفي حتى تستطيع الصبر..
وأنّ كل محاولة صبر لم تنجح هي تجربة فشل شخصيّ جديدة،
تكشف أن قدراتك ليست كما تظن!

لكن الله سبحانه وتعالى يقول:
﴿وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ﴾

أعِد قراءة الآية مرّة ثانية..
فالصبر لا ينبع من جوانب نفوسنا البشرية الضعيفة،
بل مصدره هو الله سبحانه الذي ينزّله علينا ويهبه لنا.

ولهذا جاء الدعاء:
﴿رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا﴾

تأمّل كلمة «أفرغ»..
كأن الصبر شيء يُصبّ على القلب، وينزل عليه حتى يحتمل ما لم يكن يستطيع احتماله.

وهكذا في السكينة:
﴿فَأَنْزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ﴾

وفي تثبيت القلوب:
﴿يُثَبِّتُ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا﴾

وفي الربط على القلب:
﴿وَرَبَطْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ﴾

فحين تضعف نفسك، عليك أن تأخذ بالأسباب..
لكن أيضًا عليك أن تعلَم يقينًا أنّ الذي يسندك لي�� قوّتك،
بل الله سبحانه وتعالى الذي يمدّك بالصبر والثبات والسكينة.

لذلك حين تمرّ بك مصيبة..
لا تطلب من نفسك فقط أن تكون أقوى!

اط��ب من الله أن يفْرِغ عليك صبرًا.

[Mo Elgaraihy @EngMoElgaraihy]

🚨 بدلاً من مشاهدة Netflix الليلة... اقضِ ساعتين فقط مع هذا الفيديو! ⏳🧠

​الكورس الكامل لـ Claude AI الذي يعلمك كيفية بناء وأتمتة أي شيء!

​الأشخاص الذين سيشاهدون هذا الكورس الليلة، سيستيقظون غداً بمهارة جديدة كلياً.
​شاهده واحفظه عندك الآن! 🧵👇

[سعة @Rahaf_Seaa]

https://t.co/sOGHZoaTQ7

[د. إبراهيم الخليفي @drkhulaifi]

إدمان المتعة:

الدوبامين .. مفسد الحياة العصرية ..

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

شفتو الكتاب اللي اقولك روحي إدرسي انجلش عشانه ! بالضبط هذا
والله انه كنزز
وهذا الكتاب أثبت صحة هذا الكلام
ولخصته نوعاً ما في هاشتاق
#حصه والدماغ🧠🩷

[Rakan @1M8li]

يقول أستاذ سابق في جامعة هارفارد إن فيه 14 أسلوبًا عمليًا لو طبقتها باستمرار، ممكن تتقدم على 99٪ من الناس.

1: قاعدة الخمس ثواني

[Mo Elgaraihy @EngMoElgaraihy]

🚨 بدلاً من مشاهدة Netflix الليلة... اقضِ ساعتين فقط مع هذا الفيديو! ⏳🧠

​الكورس الكامل لـ Claude AI الذي يعلمك كيفية بناء وأتمتة أي شيء!

​الأشخاص الذين سيشاهدون هذا الكورس الليلة، سيستيقظون غداً بمهارة جديدة كلياً.
​شاهده واحفظه عندك الآن! 🧵👇 https://t.co/U4PyX8mr0u

[خالد الكواري Khalid Al kuwari @knkuwari]

لم أكن أمتلك في السابق معيارًا واضحًا في اختيار من حولي من الناس، فمرةً يغريني في الإنسان سعة علمه واطلاعه، وتارةً يغريني ذكاؤه وسرعة بداهت��، وكرةً فصاحته وحسن حديثه، وطورًا اجتهاده وتجلّده في العمل، وغير ذلك من المعايير التي تجعلك تميل للاقتراب منه والعمل معه.

لكن حين عدتُ إلى القرآن وجدت ال��عيار واضحًا، وهو معيار الصدق {يا أيها الذين آمنوا اتقوا الله وكونوا مع الصادقين}.

تساءلت: ما الفئات الأخرى التي أمرنا الله أن نكون معها؟ ذهبت أبحث في القرآن وكانت المفاجأة أن جملة "كونوا مع" لم تأت في القرآن إلا مع فئة الصادقين!

وحين تتفكر تجد أن الواقع يثبت فعلاً أن صفة الصدق هي المركز والجوهر، لأن غياب الصدق يعني انتفاء الثقة، وانتفاء الثقة يعني انتفاء الأرضية التي يُمكن أن تُبنى عليها أي علاقة إيجابية دائمة.

لذلك لا تغريك مزايا الناس إن لم تكن تنطلق من قلب صادق، نعم يمكن أن تكون لك علاقات معهم وتستفيد من مزاياهم، لكن لا تجعل مزاياهم تغريك لإدخالهم في دائرتك القريبة، هذه الدائرة احرص دائمًا على ألا يدخلها إلا الصادقون.

- نايف بن نهار

[ناصر الجميعة @NaserJumaih]

الاستيعاب الحقيقي يحدث بعد اتمام دورة الأشياء الزمنية ..

دورة البزنس ٥ سنوات
(تكوين الأسرة) ١٥-٢٠ سنه
الوظيفه ٢٥-٣٠ سنه
تغيير الجسد ٦-١٢ شهر

[Fadwa Alhargan فدوى الحرقان @FadwaAlhargan]

من أبلغ ما قرأت مؤخراً، دعاء ينسب إلى الجاحظ في مقدمة كتاب «البيان والتبيين»:

«اللهم إنا نعوذ بك من فتنة القول كما نعوذ بك من فتنة العمل

ونعوذ بك من التكلف لما لا نُحسن
كما نعوذ بك من العُجب ب��ا نحسن.

ونعوذ بك من السّلاطة والهَذر كما نعوذ بك من العيّ والحصر.»

والسلاطة في المعنى هي حدة اللسان
اما العي فهو العجز عن التعبير والبيان.

قد يكون هذا من أبلغ ما قرأت من فترة.

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

بنات تحسون تقولون وش هالسخافة ��ح!!
جربوها
تجنن تجنن تجنن
تعطي نتائج رهييييية

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

الدكتورة Stacy Sims فضحت كل الخرافات اللي انقالت لكل وحدة عشان “تصير أَصح”.

7 أشياء تسوينها كل يوم تأكل عضلك، تبطّئ الغدة، وتزيد دهون البطن:

1. التمرين على معدة فاضية الصبح

[روائع الأدب العالمي @WorldWAdab]

كريس ويليامسون في إحدى حلقات بودكاست جو روغان:

" لعنة الانضباط هي أن كل يوم يبدو متشابهًا، ولعنة عدم الانضباط هي أن كل عام يبدو متشابهًا ."

- حكمة لن يفهمها إلا العباقرة

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

لورا فاندركام درست جداول وآلاف الساعات من حياة الناس، وكانت تحاول فهم شيء واحد:

لماذا يشعر بعض الناس أن وقتهم يكفيهم، بينما يشعر آخرون أنهم يطاردون يومهم باستمرار؟

وعندما ظهرت في بودكاست ميل روبنز، لم تتحدث عن حيلة سحرية للتخلص من التسويف.

بدلًا من ذلك، شاركت 8 قواعد عملية تساعدك على إدارة وقتك بشكل أفضل وتقليل المماطلة.

وأول قاعدة كانت بسيطة جدًا:

1. حدّد لنفسك وقت ثابت للنوم

[شـارلـيـــن @Charline369]

ولادة الذات ��لمظلمة

قبل أن تتمكن من الشفاء من "الظل"...

يجب أن تفهم كيف تم تكوينه.

الظل ليس شرًا.

إنه ليس ظلامك.

بل هو كل جزء من نفسك تعلمت أنه من غير الآمن التعبير عنه.

عندما كنت طفلاً، دخلت إلى العالم كاملاً.

فضوليًا.
عاطفيًا.
أصيلاً.
نابضًا بالحياة.

ثم بدأت الحياة تعلمك شروطًا.

"لا تبكِ."

"كن قويًا."

"كن هادئًا."

"الأولاد الطيبون لا يفعلون ذلك."

"الفتيات اللطيفات لا يغضبن."

"لا تخيب آمالنا."

ببطء، اكتشفت شيئًا عميقًا:

يبدو أن الحب مشروط.

يبدو أن القبول يعتمد على الشخص الذي تصبح عليه.

لذلك، اتخذ العقل قرارًا عبقريًا للبقاء على قيد الحياة.

انقسم.

أصبح جزء واحد هو الشخص الذي تظهره للعالم...

أما الجزء الآخر، فقد أصبح كل ما كنت تخفيه.

غضبك.
حساسيتك.
إبداعك.
حياتك الجنسية.
حزنك.
قوتك.
ضعفك.

لم تختفِ أي من هذه الأشياء.

بل ذهبت إلى أعماق نفسك.

هذا العالم الخفي هو ما أطلق عليه كارل يونغ اسم "الظل".

ولكن الأمر أعمق من ذلك.

في كل مرة ترفض فيها جزءًا من نفسك...

تزيد من قوة الوهم بأنك منفصل عن طبيعتك الحقيقية.

الظل لا يتم تكوينه لأنك مكسور.

بل يتم تكوينه لأن الوعي قد ربط نفسه بالبقاء على قيد الحياة بدلاً من الكمال.

مهمة الأنا بسيطة:

حماية الهوية التي حافظت عليك آمنًا.

حتى لو كانت هذه الهوية لم تعد تخدمك.

لهذا السبب يكرر الناس نفس العلاقات.

نفس الخلافات.

نفس المخاوف.

نفس المحفزات العاطفية.

الظل لا يحاول معاقبتك.

بل يحاول أن يُرى.

كل محفز هو رسول.

كل رد فعل عاطفي يشير إلى شيء تخلّيت عنه داخل ن��سك.

الشفاء لا يعني تدمير الظل.

بل يعني إدخال الوعي إلى الظلام حتى لا يكون الظلام ضروريًا بعد الآن.

لأن الوعي لا يحكم.

بل يضيء.

وما يتم إضاءته يمكن دمجه أخيرًا.

أعمق صحوة روحية ليست في الهروب من ظلك...

بل في احتضان كل جزء من نفسك نسيته، حتى لا يحتاج أي شيء بداخلك إلى الاختباء بعد الآن.

هذا هو شعور الكمال.

ليس الكمال.

بل التكامل.

إذا كان هذا قد أثار اهتمامك، شاركه مع شخص مستعد للتوقف عن محاربة نفسه والبدء في أن يصبح كاملاً.

✦ جون روما ✦

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

السّلام عليكَ يا صاحبي،
تسألني: ماذا ينقصني لأنافس الآخرين؟
فأقولُ لكَ: ومن قال أنه عليكَ أن تُنافس الآخرين؟!
الحياة رحلة وليست سِباقاً يا فتى، فاستمتع بها ولا تحوّلها إلى معركة!
المضمار الوحيد الذي يستحقُّ أن تُنافس فيه هو الطريق إلى الجنة!
ما عدا ذلك فمعارك خاسرة، وسباق إلى غير وُجهة،
السلحفاة والأرنب كلاهما أحمق،
فأي لذة في أن يفوز الأرنب بسباقٍ ضد أبطأ المخلوقات على الأرض؟!
ولِمَ على السلحفاة أن تخوض سباقاً أملها الوحيد بكسبه هو أن ينام الأرنب؟!

طهِّرْ قلبكَ يا صاحبي،
وافرحْ بنجاحِ غيركَ كأنه نجاحكَ،
وصفِّقْ للفائزين كأنكَ تُ��فِّق لنفسكَ،
واسعَدْ بصفقة التاجر كأنها صفقتكَ،
وبوظيفة جارك كأنها وظيفتك،
النظر إلى ما في أيدي الناس سهم مسموم،
يُصيبك في قلبكَ قبل أن يُصيبَ الناس!

يا صاحبي،
إن كثيراً مما نسميه منافسة ما هو إلا حسدٌ مقنّع،
ولكن أسميناه منافسة لنقنع أنفسنا أنها معركة تستحقُّ أن نخوضها!
وتذكَّرْ جيداً، أن الحسد هو أول ذنبٍ عُصي الله سبحانه وتعالى به في السماء،
حيث رفضَ إبليسُ السجود لآدم، وما معه من ذريعة إلا: أنا خير منه!
والحسدُ أول ذنبٍ عُصي الله تعالى به في الأرض،
حيث قتلَ قابيل أخاه هابيل لأجل امرأةٍ كانت أجمل من امرأته!
فلا يكن فيكَ شيءٌ من إبليس وقابيل، ثم تقول لي أنا أخوض منافسة!
لا يا صاحبي أنتَ تحترقُ من الداخل لأن خيراً أصابَ غيركَ ولم يُصبكَ!

اعتنِ بقلبكَ يا صاحبي،
نظِّفه جيداً، طهِّره بالذكر،
سمِّ الله على كل جميلٍ تقعُ عليه عينك،
وقل ما شاء الله على كل رزقٍ ليس لكَ،
وارضَ بما قسم الله لكَ،
فلن تنال سواه ولو كانت حياتك كلها سِباقاً،

والسّلام لقلبكَ

[‏عادل | مبرمج @AdelDeveloperX]

🚨 رئيس Claude Code قال جملة لازم كل مستخدم للذكاء الاصطناعي يقف عندها:

«أنا لم أعد أكتب برومبت للذكاء الاصطناعي… أنا أبني Graphs وLoops، وهي تبني الوكلاء بنفسها.»

في 10 دقائق فقط، يشرح لك إلى أين يتجه استخدام الذكاء الاصطناعي، وليه الطريقة اللي بنتعامل بيها مع AI بتتغير.

الموضوع لم يعد:
← اكتب Prompt
← انتظر النتيجة
بل:
← ابنِ نظامًا
← خليه يجرّب
← يقيّم نفسه
← يحسّن نفسه
← ويعيد الدورة مرة أخرى

والأقوى؟ تقدر تبني نظام يتحسن مع كل محاولة.

احفظ البوست وشوف الفيديو، لأن ده من الحاجات اللي مينفعش أي مستخدم للذكاء الاصطناعي يفوّتها.

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

لادارة أعمالك → Notion
للمبيعات → payhip
للمحاماة → DoNotPay
لكتابة المحتوى → copy ai
للبر��نتيشن → Gamma Ai
لتعديل الصور → Gemini Flash
محرك بحث وتلخيص →Perplexity Ai
لصناعة تطبيقات الجوال → Replit Agent
لادارة حسابات بالسوشيال ميديا → Typefully
للبحث العميق → Grok 4
للبرمجة → Windsurf Ai
لصناعة الڤيديوهات → Kling Ai
للعصف الذهني → ChatGPT
لعمل المواقع → Lovable
لأتمتة الأعمال → Claude