𝒮𝓊𝒾

25↑ オフィスワーク ┊︎ 160cm ┊︎ Max 55kg︎ ┊︎ Now 50.1kg ┊︎ Wave ┊︎ 1stイエベ春 ┊︎2ndブルベ夏 ┊︎ ソフトエレガント ┊︎ 自己研鑽・美容研究中 時々推し活 📣

[𝒮𝓊𝒾 @O_ww_l]

自分の好きな自分になれるように！
資格取得等色んなことに挑戦🔥
ゆっくりになりますが、気になる方お迎えに行きます🌸
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい

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🤍 今日の積み重ね
昨日出来てなかったです😔

🗓️ 2026.08.01

⚖️ 体重：50.2kg

🫧 体脂肪：23.2％

🏃 今日の運動
🩰 電動自転車にて買い物🛍4時間

🌼 今日のひとこと
読みたかった本読破👏

🌙 明日のゆる目標
自己研鑽も頑張る🔥

✓チェックリスト
・睡眠6時間30分以上
・背筋を意識して過ごす

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記録✍️

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🤍 今日の積み重ね
昨日は変な日付になってたけど、気づいてなかった😞

🗓️ 2026.07.28

⚖️ 体重：49.4kg

🫧 体脂肪：22.4％

🏃 今日の運動
🩰 なるねぇ朝ストレッチ3分

🌼 今日のひとこと
残業や無茶なことが多くて、しんどかったけど続いてる✨️

🌙 明日のゆる目標
自己研鑽も頑張る🔥

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なかった😞お店巡り来週もする🔥

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明日こそ推しのめじるし探しに行く👟🤍

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🧸8月のチェックリスト
・49kgキープ
・睡眠6時間30分以上
・ストレッチまたはトレーニング1つ
・背筋を意識して過ごす

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🔖目標

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7月振り返り🐈‍⬛🩶
・メンタルぼこぼこになっても、何かしら継続出来た✨️
（記録無しが多いから今月はこまめに😔）
・デュオリンゴは6回しかフリーズ使わなかった！今月も少なくとも同数目指す🔥

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無言フォロー失礼いたしました🙇‍♀️

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🤍 今日の積み重ね

🗓️ 2026.03.01

⚖️ 体重：49.6kg

🫧 体脂肪：22.4％

🏃 今日の運動
🩰 ダンス 60分

🌼 今日のひとこと
久しぶりに推しのダンス練習出来た！明日も頑張る💪

🌙 明日のゆる目標
明日こそきちんとした記録つけます😔

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久々に全身運動した気がします🫠

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@ktcb9mg はじめまして！遅くなってすみません😔
私こそ仲良くさせていただけますと嬉しいです🎀🪄
よろしくお願いします🙏

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@sleep_applemogu おはようございます☀️

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転職活動しつつ、推し関連のメニューで再開します🔥

[𝒮𝓊𝒾 @O_ww_l]

@myouthq_ 私も🐝です！！

[𝒮𝓊𝒾 @O_ww_l]

@sleep_applemogu 夜勤お疲れ様です！

[𝒮𝓊𝒾 @O_ww_l]

@mchan8nn フォロー失礼します✨🙏
私も推しに可愛い姿で会いたいのでダイエットしているので、フォローさせていただきました！
仲良くしてもらえたら嬉しいです🎀🎶

[𝒮𝓊𝒾 @O_ww_l]

@miinacho5 私こそお返事ありがとうございます✨️
はい！いつの間にか沼っていました😲
ぜひお話させてください！

[𝒮𝓊𝒾 @O_ww_l]

@miinacho5 突然のお声掛け失礼いたします🥲🤍
停滞期に近しい話題やアイドルさんが好きなので、つい嬉しく😖
お話させていただけると嬉しいです✨️

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6/30 9:59〆