vision

[coach أميرة نور @Farrouha22]

@khalidmoh369 الدخان اول مرة تُقرأ٧ مرات
ثمّ تلتزم بها٣ مرات قبل النوم ٢١ يوم
او مرة يومياً
سورة النور ٤٠ يوم متواصلين مع آية تُقرأ ٤٠ مرة✨
هذا الورد ليس الا لمَن لديه من الاساس قلب مُحِبّ عاشق لله و لذكر الله اذا اتّصل وصَل لأبعد مما يمكن لهُ ان يظُن

[nt Avail @rainladyre]

تستهبلون تدرسون بكليات اهلية ؟
وش مقصرة فيه الاكاديمية السعودية اللوجستية
تدرس دبلوم ويعطونك مكافاة عليها 2K ريال

والوظيفة مبدئية
يعني توقع عقدك الوظيفي قبل تبدا الدراسة

[Maha. @mahalifeStyle]

عادي انك تتشافى بالروتين
بالقرآن
بالرياضة
بالرسم
بالكتابة
بالقراءة
بالفن
بالسعي
بالعلاقات الاجتماعية
عادي انك في رحلة ترميم جروحك تعيش حياتك طبيعي
الانشغال المبالغ بالماضي وصدمات الطفولة وتحرير المشاعر عن الحياة الحالية يضيع وقتك ( احيانا )
فيه ناس صار عندها هوس تحرير المشاعر
وبالغوا بالعزلة والتركيز على المشاكل بدلاً من حلها..

[نقطه اخر السطر @u_uiod]

@iabod_77 نصيحه اذا تقدر تاخذ دبلوم حضوري رح اخذ لك احسن لك لاني قد دخلت على التدريبات التعاوني ولقيت كثير منهم يطلبون الدراسه تكون انتظام

[ريري @_riri926]

@iabod_77 نفس بنت عمي تخرجت بكالوريوس جغرافيا و اخذت دبلوم موارد بشريه و لقت لها وظيفه بسرعه بسبب الدبلوم اللحين بالبكالوريوس ماعاد له قيمة مثل قبل فالله يوفقك و ادرس دبلوم مجالته متعدده لا تحصر نفسك على مجال واحد

[. @cih9z7]

@iabod_77 فيه دبلومات منتهية بالتوظيف نفس دبلوم الأكاديمية اللوجستية

[الأسطوره مً تهزني @mthznee]

@iabod_77 انصحك تتابع بث محمد البديري دايم يفتح بث ع التيك توك اذا بتحصله فاتح شوف الساعه 1 او 2 الى الفجر تقريبا او قبل خذ معاه قست وهو يوجهك وراح تستفيد منه كثير مابي الا دعواتك وموفق

[A @iabod_77]

بما اني عاطل ومعاي بكالوريوس خايس زي الجغرافيا
قررت اني ادرس دبلوم معتمد عن بعد لعل وعسى الله يرزقني ب الوظيفة ❤️

[نوت @N_aL212]

@All_Emel العلاج بسيط ترى وفي شهر واحد تقين عليها تماماً
قشر الرمان مع الزبادي وادعو لي
جربتها مرتين الجرثومه وعالجتها

[د. جابر احمد العلي @Drjaberalali]

مليون مره نقولها:

جرثومه المعده مالها علاقه في:

١-ارتجاع المريء

٢-فتاق الحجاب الحاجز

٣-ارتخاء صمام المريء

٤-القولون العصبي

٥-مرض كرونز والتهاب القولون التقرحي

٦-الاسهال او الامساك المزمن

لااا تصدق كل شي ينقال بالسوشيال ميديا

[علي سعد الموسى @Ali__Saadalmosa]

بالنسبة لي و لتجربتي:
صلاح الأولاد هي خليط من عطف الأب و حزم الأم
جربها والدي و نجح
جربها اخواني و نجحوا
جربتها اسريا و احمد الله و اشكره

بعضكم قد يظن ان العكس هو الصحيح و لكل اسرة تجربتها

يبقى المعيار الأساس جودة التعليم لقياس النجاح
كل ما عداه مجرد تفاصيل

[ريهام @___jx7]

محادثات تقرّب الأزواج من بعض .

جرّبوا تخوضون واحدة منها خلال هالأسبوع :

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

الزوجين المتزوجين ما يحتاجون بعد الآن لطلعة “عشا وسينما”.

أنتم تحتاجون شي يرجّع لكم إحساسكم كأشخاص من جديد، مو كأنكم زملاء سكن تعبانين تنسقون وقت النوم وغسيل الصحون.

هنا 42 فكرة تسوونها مع زوجتك وتقرّبكم من بعض فعلًا:

[ضـي @5i1li]

الإنسان لازم يعرف كيف يؤنس وحدته عشان ما يواجه مشاكل مثل التعلق

[صحتي بالعربي @8lo_4]

علاج ضعف الانتصاب زيادة الرغبة الجنسية والسرعه واطالة المده.. افضل علاج لجميع مشاكلك الزوجية.

[نانا @NA800_]

ليش كل غرفة غسيل أشوفها فوضى... إلا هذي؟ 😍🧺✨
بترتيب بسيط صارت تفتح النفس وتخلي الغسيل أسهل بكثير!

[📚 Anas | أنس @AnasB00ks]

تخيّل إن لك رف في مكتبة وكل اللي عليه من اختيارك.
إيش أول خمسة كتب راح تحطها؟ 👀📚

[أ.د. راشد السهل @DrAlSahel]

هل عندكم طفل كثير الخوف،

انتبهوا .. خوف الطفل يبدأ عابر ولكن سوء التعامل معه يحوله الى دائم، لا تبحثوا في سبب خوف،

انظروا في طريقة تعاملكم معه،

قلة خبرته تجعله يخاف من أشياء كثيرة، وهي تشتد أو تضعف بحسب تعاملكم معه،

انتبهوا معظم مخاوف طفلكم تعلمها من البيت،

يتبع …

[خالد العبدلي💍 @7oppp]

زواجكم صار ممل ؟!

لأنه ما فيه مغامرات صغيرة تكسر الروتين.

إليكم 30 تحدّي ممتع تسوونه مع بعض قبل شهر سبتمبر ( احفظوها عندكم ):

1. اركبوا السيارة وروحوا لمدينة ما قد زرتوها أنتم الاثنين..

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

خلطات قوية💪من عصائر الشمندر

هذه الصورة عبارة عن قائمة وصفات لمجموعة "عصائر البنجر" (Beetroot Juice Series)، حيث يتم استخدام البنجر (الشمندر) كمكون أساسي في جميع الوصفات مع إضافة مكونات أخرى لتعزيز فوائد صحية معينة.
​إليك تحليل للمكونات والفوائد المقترحة لكل نوع:
​1. معزز القلب (Heart Booster)
​المكونات: 1 بنجر، 1 تفاحة، 1 جزرة.
​الهدف: التركيز على صحة القلب والأوعية الدموية. يُعرف البنجر باحتوائه على النترات التي تساعد في خفض ضغط الدم، بينما توفر التفاح والجزر مضادات أكسدة ومعادن داعمة.

​2. معزز الدم (Blood Boost)
​المكونات: 1 بنجر، قطعة زنجبيل، 1 برتقالة.
​الهدف: التركيز على الدورة الدموية والمناعة. يساعد فيتامين C الموجود في البرتقال على امتصاص الحديد بشكل أفضل، بينما يضيف الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات.

​3. منظف الكبد (Liver Cleanser)
​المكونات: 1 بنجر، 1/2 ليمونة، خيار.
​الهدف: التخلص من السموم. يُستخدم الليمون والخيار لخصائص التطهير والترطيب، مع دعم البنجر لعملية التمثيل الغذائي في الكبد.

​4. معزز الطاقة (Energy Boost)
​المكونات: 1 بنجر، 1 تفاحة، 1 جزرة.
​الهدف: زيادة النشاط البدني. هذه التركيبة توفر سكريات طبيعية وأليافاً تمنح طاقة مستدامة.
​ملاحظة: هذه الوصفة مطابقة تماماً لوصفة "معزز القلب" في القائمة.
​ملاحظات هامة:
​القاعدة الأساسية: البنجر هو المكون الثابت في جميع هذه العصائر، وهو مصدر غني بالفيتامينات، المعادن، والنترات الطبيعية.
​التشابه: هناك تكرار في المكونات بين "معزز القلب" و"معزز الطاقة"، مما يعني أن هذا المزيج يعتبر متكاملاً للنشاط وصحة القلب معاً.
​نصيحة إضافية: عند تحضير هذه العصائر، يُفضل استخدام عصارة فواكه أو خلاط (مع إضافة قليل من الماء) وتصفيتها إذا كنت لا تفضل القوام الغليظ للألياف.