dr Damian Parol

Doktor nauk o zdrowiu, dietetyk, osiłek-amator

[dr Damian Parol @ParolDamian]

Ja dokładnie tak zrobiłem i miałem po tem bardzo stabilne glikemię :) Nawet wrzucałem tu screeny z aplikacji

[Jewmanjii @nalkxulkuk]

@taxposting @adaskropka @odyniec35 @ParolDamian Powiem tak, załóż sobie czytnik glukozy, opierdol jednego dnia na śniadanie owsiankę z owocami 600 kcal, a następnego dnia normalne jakościowe śniadanie 600 kcal, wtedy zrozumiesz o co im chodzi z mitem "owsianka to zdrowe śniadanie"

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@odyniec35 @adaskropka tak :)

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@jakubtepper Jedną z rzeczy, którą warto zrozumieć to, że nie chodzi o sam cukier. Takie BJ mają więcej kcal z tłuszczu niż cukru, a do tego dochodzi wysokasmakowitość wynikająca z tekstury itd.

IMO jedna z lepszych metod to jedzenie słodyczy, ale w kontrolowanych ilościach (zasada 80/20)

[dr Damian Parol @ParolDamian]

Czy w Hashimoto trzeba eliminować gluten, laktozę, pomidory, soję lub warzywa psiankowate? I czy warto włączyć selen lub jod?

https://t.co/CeotKNgu9g

[Dr Gary McGowan @drgarymcgowan]

The KETO-CTA Study: Peeling Back A Layer 🥓🫀

It's been a wild 2-weeks. We've just been told this wasn't "the paper", despite 10 days of promoting and defending it?!

In this video, I run through events, comments, and criticisms offered so far. Who knows what's next...

#LMHR

[Kevin Hall @KevinH_PhD]

After 21 years at my dream job, I’m very sad to announce my early retirement from the National Institutes of Health. My life’s work has been to scientifically study how our food environment affects what we eat, and how what we eat affects our physiology. Lately, I’ve focused on unravelling the reasons why diets high in ultra-processed food are linked to epidemic proportions of chronic diseases such as diabetes and obesity. Our research leads the world on this topic.

Given recent bipartisan goals to prevent diet-related chronic diseases, and new agency leadership professing to prioritize scientific investigation of ultra-processed foods, I had hoped to expand our research program with ambitious plans to more rapidly and efficiently determine how our food is likely making Americans chronically sick.

Unfortunately, recent events have made me question whether NIH continues to be a place where I can freely conduct unbiased science. Specifically, I experienced censorship in the reporting of our research because of agency concerns that it did not appear to fully support preconceived narratives of my agency’s leadership about ultra-processed food addiction.

I was hoping this was an aberration. So, weeks ago I wrote to my agency’s leadership expressing my concerns and requested time to discuss these issues, but I never received a response. Without any reassurance there wouldn’t be continued censorship or meddling in our research, I felt compelled to accept early retirement to preserve health insurance for my family. (Resigning later in protest of any future meddling or censorship would result in losing that benefit.) Due to very tight deadlines to make this decision, I don’t yet have plans for my future career.

The NIH has been a wonderful place because it allows scientists to take risks, form unique collaborations, and do studies difficult to conduct elsewhere. I’m proud of what we’ve accomplished and I’m fortunate to have had such wonderful colleagues and scientific collaborators. I hope to someday return to government service and lead a research program that will continue to provide gold-standard science to make Americans healthy.

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@Frytong @OficjalneZero Tadeusz - jak zwykle z resztą - tak

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@a_bazydloMD fatalnie

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@PiotrKwl To jest na plus, ale relatywnie mało to zmienia.

[dr Damian Parol @ParolDamian]

Nie wiem jak ludzkość przetrwała bez tego poradnika, ale wszystko wskazuje, że jest potrzebny

https://t.co/3U9MF0bMPv

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@Frytong ale to jest klasyka - ludzie jedzą w fast-food, piją alkohol i palą, ale boją się coli zero bo aspartam oraz, że woda z plastiku ich zabije,

[dr Damian Parol @ParolDamian]

Czy cukier uzależnia i dlaczego nie jak narkotyki?

Nowy film na kanale!
https://t.co/bcTJKwIanw

[dr Damian Parol @ParolDamian]

Wiele osób mnie o to prosiło, więc dodaje recenzję Glukozowej Rewolucji jako wpis

A w nim:
- czym w zasadzie jest skok glukozy
- czemu nadmierne skupienie się na glukozie jest szkodliwe
- czy warto zainwestować w stały pomiar glukozy (CGM)

https://t.co/3qEa8CR8ec

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@jan_czura @s_iwanczak @pawlas_natalia @grzesiowski_p @HalikRafa @angeliquedeberg @GIS_gov @GCessak @PinkasJJ Zgadzam, ale prawo stanowi inaczej.

Prawdopodobnie faktycznie powinno być tak, że mamy rzeczy, które uzupełniają dietę (typu witaminy itp) oraz rzeczy, które powinny przechodzić procedurę rejestracji jak lek (czyli po udowodnieniu skuteczności).

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@bojarowski Ale czekaj - jak biohakerzy straszą cukrem mocno przesadzając lub wychwalają morsowanie, też mocno przesadzając - to jest OK.

Jak ja zaczynam sobie z tego żartować to nagle obraza i tak nie wolno. Nie mówiąc o tym, że sama idea "hackowania" organizmu jest niedorzeczna.

[dr Damian Parol @ParolDamian]

Logika biohakerów:
Cukier powoduje większe wyrzuty dopaminy niż kokaina - jest to więc najbardziej uzależniająca i szkodliwa substancja świata
Morsowaniem powoduje większe wyrzut dopaminy niż kokaina - jest to więc najlepsze co możesz zrobić dla swojego zdrowia i samopoczucia

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@rogalou nie wiem kto to

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@marekptkw Mi nie musisz tłumaczyć - sam się o to regularnie kłócę z ludźmi w internecie.

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@Rzeczy_Znawca Nie, ale możesz dostać szoku zimna, skurczu oskrzeli, albo udaru.

[dr Damian Parol @ParolDamian]

@rogalou a udowodnij :)