أريام

Registered Clinical Dietitian #UOHB | Certified Trainer #TOT | Certified Celiac Educator #CCE | Interested in ICU & Diabetes | Active Volunteer.

[هيئة الغذاء والدواء @Saudi_FDA]

هيئة #الغذاء_والدواء تُطلق كتاب جداول تراكيب الأغذية السعودي ضمن جهودها في تعزيز جودة البيانات الغذائية الوطنية، وتوثيق التراث الغذائي السعودي.

https://t.co/oAuG52xeXT

[أريام @RDAryamalk]

حلمي وإن طال المدى ، سأناله
مادام لي فوق السماء معين .

[هاشتاق السعودية @HashKSA]

مختصة التغذية العلاجية "د. عهد جداوي":

التغذية ركيزة أساس للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة وللمساعدة في السيطرة عليها لكنها لا تعد بديلًا عن الأدوية الموصوفة. (الإخبارية)

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل..

وزارة الصحة تطلق تحذير رسمي وهام بشأن "نظام الطيبات":

حذّرت وزارة الصحة من اتباع أي نظام غذائي غير مثبت علميًا أو استخدامه بديلًا عن العلاجات الطبية الموصوفة دون إشراف مختص، من بينها ما يُدعى بـ"نظام الطيبات"، مؤكدةً أن ذلك قد يعرّض الأفراد لمضاعفات صحية خطيرة.

وأوضحت الوزارة أن التحذير يأتي في ضوء رصد حالات صحية تأثرت بعد إيقاف الإنسولين أو أدوية السكري استنادًا إلى توصيات مرتبطة بأنظمة غذائية متداولة والاستعاضة بها عن الأدوية الموصوفة أو خفض جرعاتها بما يشمل علاجات الأمراض المزمنة، دون الرجوع إلى الطبيب المختص، حيث استدعت بعض الحالات التدخل في أقسام الطوارئ والتنويم في العناية المركزة، نتيجة الارتفاع الشديد في مستويات سكر الدم أو الإصابة باضطرابات مرض السكري.

ونبّهت الوزارة إلى أن تصنيف الأطعمة بصورة مطلقة إلى "نافعة" و"ضارة" أو استبعاد مجموعات غذائية أساسية دون مبرر طبي، قد يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الضرورية للجسم، محذّرةً من الترويج للإفراط في السكريات أو الدهون المشبعة باعتباره خيارًا آمنًا للجميع.

وأكدت الوزارة أن النمط الغذائي الصحي يقوم على التوازن والتنوع، من خلال الإكثار من الخضراوات، وتناول الفواكه بكميات مناسبة، واختيار الحبوب الكاملة، وتنويع مصادر البروتين، والحد من السكريات المضافة والمشروبات المحلّاة والدهون المشبعة والملح، داعيةً كل من أوقف علاجًا موصوفًا أو خفّض جرعته إلى مراجعة طبيبه وعدم انتظار ظهور المضاعفات، مع أهمية استشارة الطبيب وأخصائي التغذية المعتمدين قبل اتباع أي نظام غذائي ذي أهداف علاجية وذلك حفاظًا على صحة المجتمع.

وتهيب الوزارة بضرورة استقاء المعلومات الصحية من مصادرها الرسمية والموثوقة، ومنها منصة "عش بصحة" المنصة التوعوية الرسمية لوزارة الصحة أو طلب الاستشارة الصحية عبر مركز الاتصال (937)، وعدم الانسياق وراء المحتوى المتداول أو الادعاءات غير المثبتة علميًا، حفاظًا على الصحة العامة وسلامة أفراد المجتمع.

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل..

الصحة:

كل من أوقف علاجًا موصوفًا أو خفّض جرعته بسبب نظام الطيبات عليه مراجعة طبيبه وعدم انتظار ظهور المضاعفات، مع أهمية استشارة الطبيب وأخصائي التغذية المعتمدين قبل اتباع أي نظام غذائي ذي أهداف علاجية وذلك حفاظًا على صحة المجتمع.

[Ahmad Albalawi.Consultant in nutrition @mynutritionway]

اللي ما درس بكالوريوس تغذية لا تاخذ منه معلومة بالتغذية لو كان استشاري في اي تخصص بالطب

[Dt: وجّدان @clinical_dite]

مراجعة منهجية ممتازة شملت 72 دراسة وجدت أن:

التدخين، الوجبات عالية الدهون، الإفراط في تناول الطعام، وتأخير النوم بعد الأكل بأقل من 3 ساعات كلها ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بالـ (GERD)🚨

والنيكوتين ما يؤذي الرئتين بس، يضعف العضلة العاصرة للمريء ويزيد من الارتجاع المعدي المريئي!

[Myriam_FT @Myriam_FT]

#دايتشنز
اداة جميلة لأي حالة سمنة تساعدكم تعرفوا الخطوات ايش راح تعملوا من لحظة التشخيص للحظة الinteravention و ايش تعمل سواء من ناحية حساب السعرات او البروتين او ايش المعادلة اللي تستخدمها practice tools for dietitians
كل التفاصيل موجودة على الرابط 👇
https://t.co/wr2tRqSZFk

[أريام @RDAryamalk]

#عرفات
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير.

[أمـاني الفراج @Am_fj]

في دراسة حديثة نُشرت قبل عدة أيام في The Lancet، تم اقتراح تغيير اسم متلازمة تكيس المبايض (PCOS) إلى:
Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome (PMOS)
أو بالعربي:
(متلازمة المبيض متعددة الاضطرابات الهرمونية والأيضية)

لماذا هذا التغيير مهم؟
لأن الاسم القديم ركّز على “تكيس المبايض”، رغم أن التكيس ليس شرطًا للتشخيص، ولا يعكس التعقيد الحقيقي للحالة.

الاسم الجديد يسلّط الضوء على:
• الاضطرابات الهرمونية
• الخلل الأيضي
• التأثيرات الإنجابية
• الطبيعة متعددة الأجهزة للمرض

هذه الخطوة بإذن الله أنها تُسهم في تحسين التشخيص، و تقليل الوصمة، وتطوير فهم أشمل لصحة المرأة.

#PMOS #PCOS #صحة_المرأة #الغدد_الصماء #التغذية_العلاجية #MetabolicHealth

[أريام @RDAryamalk]

ولله الحمد أتممت برنامج TOT on the Go Teaching and Assessment Course المعتمد من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، وأصبحت مدربًا معتمدًا في مجال التعليم والتقييم المهني.

أعتز بهذا الإنجاز الذي يتيح لي نقل المعرفة والمساهمة الفعالة في بناء الكفاءات وتطويرها.

[Arwa Alghamdi @arwaa_alghamdi]

تروح دكتور العظام يقولك تحرك

تروح دكتور نفسي يقولك تحرك

تروح دكتور تغذية يقولك تحرك

الشي الوحيد الي يجتمع عليه أغلب الاطباء هو أن الرياضة والحركة هي العلاج لأغلب الأمراض

[منار 🌱 @ManarSimbawa]

الحمدلله حمدًا كثيرًا💕

يسعدني مشاركة نشر بحثي السردي رسميًا في مجلة Neuroscience journal

كانت رحلة العمل على هذا البحث خلال فترة البورد السعودي للتغذية العلاجية ونقطف ثماره الان 🙏🏻 فخورة برؤية الجهد يتحول إلى بحث منشور رسميًا

لقراءة البحث :
https://t.co/pWatmSdrt4

[منيرة مهدي العنزي @moon_mahdi]

كل ما مرت بي حالة طبية تجعل صاحبها كتلة من الجلد والعظم، الا وقلت لنفسي هذي اصعب حالة
ومرضه اقسى مرض !
ولكن مع الخبرة تتوالى علينا حالات صحية اصعب وأقسى من سابقتها
فنشكر الله على تمام الصحة
وندعو لاصحابها بالشفاء او الرحمة.

ماهي اقسى الحالات الطبية من منظور غذائي ⁉️⁉️

✔️ هي الحالات التي تُفقد صاحبها الوزن ( العضلات والدهون واللحم) بكمية كبيرة خلال فترة قصيرة نسبيا .
بمعنى ان يفقد اكثر من 10٪ من وزنه خلال 6 اشهر واقل

✔️ او ان يكون مؤشر كتلة الجسم ( الوزن بالنسبة للطول) اقل من 18

🔴 هنا أمثلة على أصعب ثلاث حالات مرت بي ؛

1️⃣ - الحالات الشديدة من ضعف عضلة القلب ( واغلب الحالات بحاجة عاجلة لزراعة قلب بديل)
cardia cachexia
واصعب حالة لامرأة شابة مؤشر كتلة الجسم كانت 12
ووزنها لا يتجاوز 29 كيلوغرام ( شافاها الله وكتب لها الاجر)

2️⃣ -بعض الحالات المتقدمة من الاورام والسرطانات
cancer cachexia
( والحديث عنها يطول والامثلة كثيرة)
ولكن الحالات التي تؤدي إلى سوء تغذية خطير هي اورام الجهاز الهضمي
شافاهم الله وعافاهم.

3️⃣ - امراض الجهاز الهضمي وهي كثيرة ولكن أصعب الامثلة التي مرت بي كانت حالة لـ

- متلازمة الشريان المساريقي العلوي (SMA) (Superior Mesenteric Artery Syndrome
وهو مرض نادر ولكن في الفترة الاخيرة زادت الحالات المشخصة به
وبعض الحالات يُحرم المصاب بها ( وهم غالبا من فئة المراهقين والشباب ذكور واناث) من الطعام عبر الفم إلى الابد لمضاعفات صحية فنضطر إلى امدادهم بالغذاء عبر الانبوب، وللاسف اغلبهم سيعيش العمر كله على تغذية وريدية فقط TPN 😞

والحالة التي لدي حاليا هي لفتاة مراهقة وزنها حوالي 20 كغم
بسبب استفراغ مزمن والالام شديدة في البطن، وتخضع حاليا لمعالجة غذائية عاجلة عبر الوريد.
@DietitiansGulf @DietArab

[JANA | PMOS. @_healthx]

وبشكل رسمي اخيراا 😚 :

تم اعاده تسميه متلازمه تكيس المبيض PCOS

الى

متلازمة الغدد الصماء الأيضية للمبيض PMOS

لانه من الاساس ما كانت مجرد تكيسات بالمبيض وتنشاف بالسونار ، وهذا اللي خلا الكثير من البنات يتأخروا بالتشخيص او حتى يتشخصوا فيها بالغلط او جهل ما .

[CN Magazine @CNmagazines]

Following a survey to discover more about the adult HETF population across the UK and Republic of Ireland, Lesley Freeman, Helen Harrison, and Mei Yin Toby Li, Dietitian, provide an overview of the results in your May issue of CN!

Subscribe & read 👉 https://t.co/GFm6GRSWvj

[Science News @SciencNews]

Omega-3 supplementation may be associated with accelerated cognitive decline in older adults

[أريام @RDAryamalk]

I attended the Celiac Educator program yesterday. It was a great session on Celiac disease management. Thanks to the Celiac Association for the effort. @celiac_sa

[Myriam_FT @Myriam_FT]

#دايتشنز
بمناسبة الاسبوع العالمي للتوعية عن اضطرابات الطعام
واللي كان شعار هذه السنة Every BODY Belongs
راح اذكر تحت هذه التغريدة برتوكولات و مراجع و ايضا اوراق عملية للتعامل مع الحالات

[ESPEN @ESPENorg]

Upcoming EFIM–ESPEN Webinar: Nutrition Management in Post-ICU Patients
The EFIM Early Career Group, in collaboration with ESPEN, is pleased to invite ESPEN members to the upcoming webinar:
“How to Manage Nutrition in Post-ICU Patients on the General Medicine Ward”
Date: May 6th, 2026
Time: 14:00 CET
This session will explore key risks, guidelines, and practical strategies for the nutritional management of post-ICU patients on the general medicine ward. The webinar will feature expert presentations and discussion, moderated by Alina Dima, Cristian Cobilinschi, and Koyel Pal Chowdhury.
Join us for this insightful session and engage with leading experts in clinical nutrition and internal medicine.
Register here: https://t.co/T7TrZXAme2