لا تغضب ثم تنام،
لا تحزن وتغتم ثم تنام،
إذا أصابك حدث قاسٍ أو مشاعر سلبية قوية، اذهب وتحرك، اكتب، تحدث، مارس رياضة، مارس المشي، لا تجعل جسدك مخزنًا لألمك بل أطلق ما بك نحو الحركة.
ليس من الذكاء أن تنتصر في الجدال، وإنما الذكاء ألا تدخل في الجدال أصلا .. بدلًا من أن تحاول دائمًا أن تثبت أنك على صواب، ركز على الحوار البناء، والفهم، ثم دع أفعالك تتحدث بصوت أعلى من كلماتك!
هذا المقطع القصير والقديم مهم يكون في مكتبة هاتفك ترجعله كل فترة لأكثر من سبب كتبتها بالأسفل..
لكن قبل ذلك سأعرف لك قصة هذه السيّدة وهي مغنية فرنسية اسمها داليدا "انتحرت" بعد هذا اللقاء في الثمانينات الميلادية بسنوات وستعرف السبب بعد مشاهدتك الفيديو .. وأتمنى أن تجعل حالتها نموذج ومرجع لك لتذكرك بـ أهمية الأسرة وأن الحياة ليست مال وشهرة فقط بل أعمق من ذلك ولذلك ضعها بالمفضلة لعدة أسباب:
أولها أن تتذكر أهمية الأسرة سواء كنت "ذكر أم أنثى"
وثانيها أن الحياة ليست مال وعمل وشهرة وتجميع أموال بل يوجد مهام ومسؤوليات إذا افتقدت تأديتها تؤدي بك للإكتئاب دون شعورك
وثالثها أن لاتصدق الرسائل الإعلامية الغربية والمسلسلات الكورية الحديثة عن عدم حاجتك لأسرة وتستطيع العيش بسعادة بأموالك وتعدد المعارف من الجنس الآخر
عندما طُعِن سيدنا عمر ( رضي الله عنه ) فأتي بالحليب فشربه فخرج الحليب من خاصرته .. فقال له الطبيب: أوصِ يا أمير المؤمنين فإنك لن تعيش .
فنادى ابنه عبدالله وقال له :
ائتني بحذيفة بن اليمان ...
وجاء حذيفة وهو الصحابي الذي أعطاه الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) أسماء المنافقين ولا يعرفهم إلا الله ورسوله وحذيف
⛔️نركز ونقول ثاني
✅لا يوجد اي مبرر لعدم استخدامك الحاجز المطاطي ( الربر دام ) وقت معالجة العصب للاسنان ( مهما حاول الطبيب اقناعك)
✅القوانين لدينا في المملكة تعتبر عدم استخدامه خطأ طبي
✅اذا طبيبك وقت علاج العصب لم يستخدمه انسحب ولا تكمل العلاج
تفضلوا
#علاج_عصب#عصب
أنا إنسانة إستبدلت الأغاني بالبودكاست بكُل أوقاتي سواءً وقت تماريني وقت فراغي وبمشواري الصباح للدوام وصار عندي خبرة كافية فيه بسوي ثريد للحلقات التي سمعتها كذا مره واثرت فيني:
فضلها بتفيدك وشاركها معي 🤍
فيديو يلخص #حفل_تخرج_جامعة_رياض_العلم للعام الجامعي ١٤٤٤ هـ
برعاية صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز آل سعود - نائب أمير منطقة الرياض -
ألف مبروك للخريجين والخريجات 🎓
شخص أعرفه كان هادئ تماماً و متصالح مع الجميع و فجأة صار عصبي و يغضب بسرعة
لا هو متزوج ولا ساكن مع أسرته ولا من النوع اللي الوحدة تزعجه
استغربت كيف فجأة تحول بدون سبب
تكلمت معه بخصوص عصبيته و علمني انه حتى هو ملاحظ لكن ما يعرف ليه
بديت اراجع معه اخر تغيرات حياته و طلع
الحمدلله ماتناهى دربٌ ولا ختم جهدٌ ولا تم سعيٌ إلا بفضله.
تمت المناقشة لرسالتي للماجستير يوم الأحد 21/05/2023 وتم قبولها ولله الحمد🌷
كل الشكر والتقدير لمشرفي على الرسالة ومعلمي د.خالد الزهراني @DrKmq
كتيب يحوي معلومات وإرشادات فيما يخص الأدوية في #رمضان
بصيغة PDF جاهز للطباعة
https://t.co/GsB87HLCCi
فضلها ورتوتها .. وشاركها مع من تظن أنها تهمه
يمكن تحميله بشكل مباشر من قناتي بالتيليجرام
https://t.co/hXh4qC5AKY
وكل عام وأنتم بأتم صحة وعافية ❤️
#رمضان_كريم و #صم_بصحة 👍🏻