@Hasan_Al_mosawi@US_World1 كلامك صحيح.. عدى اخر نقطة، هو دفع هواء ايجابي مستمر فقط، بس مايعطي اكسجين اضافي. لأن في ناس تبحث عن اجهزة اكسجين وتلخبط بينهم ، وكل مريض وحاجته.
كان النوم تضييع وقت بالنسبة لي، والسهر والنوم لأقل من ٨ ساعات هو المعتاد، لكن في ٢٠٢١ قرأت كتاب"Why We Sleep" وأعتبره غيّر مسار حياتي. الكتاب يوضّح الأضرار الصاعقة لعدم النوم وبعد بحث وتعمّق أكثر فالموضوع، اكتشفت معلومات مهمة كفيلة بتغيير حياتك أيضًا.
فضل التغريدة وتابع السرد ❤️
If your #CPAP machine is over 5 years old, it might be time for an update. Here's everything you'll need to know on getting a new one: https://t.co/UmkPdMQgf5 #sleepapnea
اتحدث اليوم حول أجهزة #التنفس المساعدة #السيباب#CPAP تستخدم للقضاء على الاختناقات #التنفسية اثناء #النوم وحول طرق الاعتناء بها لضمان عمل الجهاز بشكل صحيح. " حيث من المهم الحفاظ على نظافة مرفقات الجهاز ، لما للخراطيم / الأنابيب والأقنعة قابلية لتكاثر #البكتيريا والعفن
سأكتب في سلسلة من التغدريدات عن أهمية النوم الجيد
فالنوم الجيد ليلا مهم لصحتنا،في الواقع ، هو بنفس أهمية تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. و لسوء الحظ ، هناك الكثير من العوامل التي تتداخل مع أنماط النوم الطبيعية
#ريتويت رجاء