إذا كنت تخرج من حصتك في قمة الإرهاق وحلقك جاف…وطلابك يخرجون بكامل حيويتهم ونشاطهم:
فأنت واقع في مشكلة تسمى (استئثار المعلم بالحديث)
كثير من المعلمين المخلصين يعتقدون إن الحديث والشرح المتواصل طوال الحصة هو المعيار الحقيقي للتفاني وإبراء الذمة داخل الفصل.
لكن الأبحاث العلمية تثبت بأن:
من يبذل الجهد الذهني في الفصل… هو من يتعلم ويحتفظ بالمعرفة!
لما تتحدث لـ ٤٥ أو ٥٠ دقيقة متواصلة:
• عقلك أنت هو الذي يمارس التحليل، والترتيب، والربط، واستدعاء المعلومات.
• بينما عقول الطلاب تجلس مسترخية في "وضع المشاهدة السلبية"، وسرعان ما تفقد طاقتها الانتباهية بعد الدقيقة العاشرة.
كيف تعيد ضبط توازن الطاقة والإنتاج داخل في الحصول؟
بقاعدة الثلث والثلثين (1/3 – 2/3):
١) ثلث الحصة لك (١٥ دقيقة كحد أقصى):
شرح مباشر، صريح، خالٍ من الحشو والاستطراد… تقدم فيه المفهوم وتنمذج خطوات التفكير بصوت مسموع.
٢) ثلثا الحصة لطلابك (٣٠ دقيقة):
حل فردي صامت في الدفاتر، ممارسة موجهة، استرجاع نشط، وأسئلة تشخيصية تضع العبء الفكري الحقيقي على عقول الطلاب.
دورك في الحصة ليس أن تكون المتحدث الأكثر جهداً، بل أن تكون الذي يُجبر كل عقل في الفصل على التفكير والإنتاج 🧠✍️👍
#المناهج_وطرق_التدريس #تعليم
نصييييييييحة:
لا تهوجس كثير، الله بيفرجها ويهونها عليك
خلها على الله، توكل على الله، سلّم أمورك لله
قم وانبسط مع الناس
قم وغير جو، صحتك تسوى الدنيا
النفس لها حدود وطاقة
خذ دنياك وظروفك بطولة البال
وسع صدرك، وأنت مأجور إذا احتسبت الأجر
وتذكر أن الله أرحم بنفسك منك فلا تقلق
اذا حطيت ببالك ان الله اكبر من الظروف
واكبر من المنطق
واكبر من الاسباب
واستمريت في السعي وحسن الظن ان يوم من الايام بشوف الابواب تنتفح لحياتي
وتجاهلت كل فكرة تقول لك ماراح يصير شيء لاتتعب نفسك
ودعيت كل يوم
واستمريت تدعي لأن عندك يقييين حتى لو مافيه بالواقع نتيجة
صدقني بتصير اشياء حتى اعظظظم من اللي ببالك 😔♥️♥️
أكتشفت مع الوقت إني ما أصلح للاحتكاك الدائم مع البشر -ابدًا- بعد أي جمعة أرجع بيتي مطفية ومنتهية عاطفيًا واجتماعيًا
أكره الحوارات السطحية، والردود الفياضة، والنغزات، وإني أشوف الكره المبطن بحب
ياخي وش فيكم؟ والله ما كنتوا كذا
هناك أيّـام خير وجبر ستأخذ
نصيبك منها بإذن اللّٰه ، ودعوات سيأتيك غيثها وريّها ، وما استودعته عند اللّه سيحفظه لك ، ما عليك إلّا أن تحسن ظنّك بالله وسترى نور حسن ظنّك بالّذي لا تخيب بهِ الظُّنون ☀️.
مهما اشتدّ الليل، فلا بد أن يطلع الفجر، ومهما طال البلاء، فإن فرج الله أقرب مما تظن.
لا تيأس من رحمة الله، ولا تجعل ما تعيشه اليوم يحجب عنك ما أعدّه الله لك غدًا. أحسن الظن بربك، فإن الله عند ظن عبده به، ومن توكل عليه كفاه، ومن لجأ إليه آواه.
فأكثر من الدعاء ولا تيأس، والاستغفار، والصلاة على النبي ﷺ، وأبشر بوعد ربٍّ كريم لا يخيّب من رجاه.
﴿فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا﴾.
تمارين لـ نوبات الهلع و الخوف و الاكتئاب
حتى اللي يشربون قهوه كثير تحتاجونه جهازكم العصبي متحفز بزياده مع الكافيين تحتاجون تسوون هالتمرين يومياً ثم بعدها مرتين باليوم صباحا ومساء ابحثوا وأقروا عنه
@Greenood0@LFahad922343@AHMEDALZAMER طيب أنا موعدي مع الدكتور وعطتني علاج وموعد تحليل دم بس مارحت له ماعندي سيارة
هل اروح له على طول تحليل ولا لازم احجز مرة ثانية على الدكتور!