@gmorenin23 Gracias por todo Mister. Por la oportunidad, por la confianza y por la amistad. Sobretodo en los momentos difíciles, a seguir disfrutando en el 40x20.
Squat búlgaro con 100 libras = 45 kg
Wichita State Softball
NCAA
👏🏼👏🏼👏🏼
Para que algunos por ahí se crean que están suficientemente fuertes.
Pues no, no lo estáis.
SOMOS DE 🏆 ANTE LAS ADVERSIDADES... 🔋🚀 Por las que ya no están del año pasado que hicieron que llegaramos hasta aquí, por nosotrxs... Pero hoy en especial por vosotras @MartandoElHambr@andeonoandre@uxiary13 Orgullosa de todo el trabajo y esfuerzo, seguimos trabajando 💪🏽
Hoy tocó reflexionar sobre los métodos del entrenamiento de la fuerza en el Curso de Especialista en Entrenamiento en Fuerza de @APFfutbolpf @NSCASpain @uclm_es La fuerza se sustenta sobre la combinación de factores morfológicos y neurales y cada deportista tiene unas necesidades
La velocidad todavía es poca, la fuerza seguimos trabajandola, el miedo es mucho pero las ganas son más aún, así que no pienso parar hasta conseguirlo...seguiré sonriendo!!!
La puntería la volveré a tener😅
@cr1sth1anpsd Quién gano a darle al larguero? @RoberTejero
❤️🚀🙏⚪⚫🧡
La importancia de los detalles.
✅Entrenamiento de Fuerza🏋️♂️
✅Alimentación adecuada.🥦
✅Recuperación 💆🏼♂️
✅Entrenamiento mental🧠
✅Trabajo interdisciplinar 🤝
Que necesario son jugadores🔝como @SergioCanales en la transmisión de buenos hábitos, para la mejora del Rendimiento.