@miamologue Le piège est de croire encore à la vieille théorie Calorie-in vs Calorie-out au lieu de Stockage vs Destockage.
Cela va à l’encontre de l’attention portée aux hormones, aux intestins et au métabolisme qui sont les clés de la santé et de la forme physique.
@Blandine1971@miamologue@Elsa_Dechezeaux jusqu’à 40 ans, tu ne perçois pas les problèmes car en général, le vegan évite l’ultra-transformé, mais au delà, ce n’est pas tenable d’être végétarien, beaucoup trop de problèmes.
le MG n’a aucune connaissance en nutrition (0 cours pendant ses 8 ans d’étude)
@Elsa_Dechezeaux@miamologue pas recommandé => obligatoire !
dans tous les cas, les végétariens, après 40 ans et plus de 5 ans dans ce régime s’exposent à de graves problèmes de santé.
@mathmpv@TiboInShape avec une consommation quotidienne suffisante (250g min) de viande, œufs et poissons gras tu pourrais te passer de B12, C, Sélénium et B6
@miamologue J’ajouterai a minima la D en hiver qui est extrêmement difficile à synthétiser en quantité suffisante pour la plupart des personnes et je doute que l’huile de foie de morue fasse partie de la définition commune d’une “alimentation équilibrée”
Je remercie chaudement @AUCHAN_France Valence pour le point éco-recharge de la semaine. Et Sanex bien sûr, habitué de mes remerciements. De rien.
Ça s'arrête quand cette plaisanterie des éco-recharges plus chères hein 😡😡😡 ?
ÇA BALANCE (pas mal) le SAMEDI ici >> https://t.co/jmxD3agxZv
@monsieurkaplan La plupart des gens pensent que le beurre est malsain, alors qu’il n’y a rien de plus sain qu’un beurre au lait cru de vaches jersiaises élevées en plein air et nourries à l’herbe. Je serai capable de payer 10 euros la plaque et d’en manger 2 plaques par semaine.
On s’échappe d’une zone que j’ai identifiée comme un potentiel diamant et qui est en train de se transformer en fanion de continuation. L’objectif de continuation du mat est simple : 7000. attention à un éventuel pullback.
La période d’été est propice à la roue libre.