Somnisa

Somnisa es la solución online para combatir el #insomnio siguiendo una terapia sencilla, eficaz y con resultados permanentes.
Desde tu casa y sin pastillas.

[Somnisa @SOMNISA_ES]

¿Sabías cuánto tiempo podemos pasar sin dormir? ¡El récord está en 11 días sin pegar ojo! Te contamos más en nuestro Blog. https://t.co/FEQjXslh8L

[Infosalus @infosalus_com]

Apnea del sueño: a más somnolencia durante el día, más riesgo cardiovascular https://t.co/6PFIhWIhck

[Somnisa @SOMNISA_ES]

El riesgo de sufrir accidentes o cometer errores en el trabajo es mayor en los trabajadores que tienen dificultades para dormir bien con respecto a los trabajadores que no tienen problemas de sueño. ¡Te contamos más en nuestro Blog! https://t.co/2iI8JxgOhq

[SES @Sociedad_SES]

Doctor Javier Puertas: "Alejados de los prejuicios (sobre la siesta), en muchas fábricas japonesas hace tiempo que se permite la siesta como una forma de mejorar el rendimiento" https://t.co/yMGNJGlQTS

[Somnisa @SOMNISA_ES]

Vivir en contra de lo que dicta el reloj, dicen los científicos, nos convierte en blanco fácil de la obesidad. Si lo traducimos a cifras, se estima que cada hora de jet lag social incrementa el riesgo de excedernos de peso en un 33%. https://t.co/oSM1UZbKUk

[Dr.Sueño.Albares @SuenoDr]

Estudio poblacional con 40.000 participantes muestra la necesidad de dormir entre 7-8 horas cada noche https://t.co/TRD8Sm50AV

[Servicios Médicos Justa Salud @SMJustaSalud]

El ejercicio es importante para la buena salud, sin embargo, practicarlo tres horas antes de irse a dormir, desestabiliza al sistema nervioso, dificultando el sueño o produciendo intranquilidad durante el mismo.

[SES @Sociedad_SES]

Un experimento de la Universidad de Berna revela que podríamos aprender un nuevo idioma durante el sueño profundo https://t.co/5h6e0q3XtE vía @laSextaTV

[SES @Sociedad_SES]

No dormir duele: Un nuevo estudio comienza a explicar por qué la falta de sueño puede provocar que los dolores físicos que arrastramos sean más acentuados https://t.co/xZAAp4QC5w

[Servicios Médicos Justa Salud @SMJustaSalud]

El sueño está considerado como la principal fuente de recuperación emocional y física.

[Somnisa @SOMNISA_ES]

La falta de sueño aumenta la probabilidad de que tengan lugar los accidentes laborales y los accidentes de tráfico. España es uno de los países con más accidentes en el trabajo. https://t.co/yHIGYZe49Z

[Somnisa @SOMNISA_ES]

Las pulseras pueden monitorear, rastrear o hacer un seguimiento de nuestro sueño durante la noche. Pero ¿cómo miden el sueño las pulseras? Y, ¿los datos que ofrecen son realmente fiables? ¡Te ofrecemos más información en nuestro Blog! https://t.co/RO7T150kaP

[Somnisa @SOMNISA_ES]

¡Mi hijo se levanta muy cansado por las mañanas! Esto ocurreo con frecuencia pero...¿por qué? Es probable que el uso que hacen de las nuevas tecnologías tenga algo que ver en esto. https://t.co/JsSwnZ2EIa

[Somnisa @SOMNISA_ES]

Dicen que la música amansa a las fieras pero...¿esto realmente es así? Te contamos en nuestro Blog los beneficios de escuchar música para dormir. https://t.co/6NHM4yfMKa

[Servicios Médicos Justa Salud @SMJustaSalud]

El estrés o la mala reacción ante él puede generar alteraciones de sueño que se vuelvan crónicas. Para algunos el recurso fácil son los somníferos, pero existen tratamientos que integran diversas disciplinas psicológicas y que pueden ayudar a reducir la dificultad para dormir.

[SES @Sociedad_SES]

Por qué deberías dormir por lo menos siete horas al día https://t.co/IiVpKrLB6c

[Somnisa @SOMNISA_ES]

¿Sabías que nuestro cuerpo nos hace saber cuándo nos faltan horas de sueño? ¡Te contamos cuáles son las señales que nos alertan de que necesitamos más horas de sueño! https://t.co/jjOWILIOpw

[COM SALUD @comsalud]

Mejor iniciativa en #Telemedicina @SOMNISA_ES para el #insomnio

#esalud18 #ehealth

[Somnisa @SOMNISA_ES]

¿Sabías que el insomnio y la depresión mantienen una relación muy estrecha? ¡Te contamos más en nuestro Blog! https://t.co/oJpipneGUm

[Somnisa @SOMNISA_ES]

Las personas que duermen menos de 6 horas al día tienen una probabilidad de sufrir aterosclerosis un 27% mayor que las que descansan entre 7-8 horas, según un nuevo estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), en Madrid. https://t.co/yHITsTIDf9