Kas kaybını önlemek, kasları korumak için gece yatarken almanız gereken 4 takviye;
- Vit D3 K2
- Çinko Pikolinat
- Magmezyum Glisinat
- Vit B6 P5P formu
🥰
(B12, Multi Vit, Vit C de gündüz alınız!)
Toleransın bireyselliğini öldürüyorsa, öz saygını yok ediyorsa, değerlerini ve kimliğini yok ediyorsa, çöpe at gitsin. Ayağa kalk ve olduğun kişiyi korumak için savaşmaya başla. Dünya artık zayıflara göre bir yer değil. Hiçbir zaman olmadı.
Ben Berkan Kobal, 52 yaşında evli ve bir çocuk babasıydım.Bugün sabah antrenmanımda Ankara Malazgirt bulvarında aşırı hızlı bir araç sürücüsü tarafından öldürüldüm. Ölümüm haberlere yansımadı. Sessiz kalma, bir sonraki sen olacaksın! Susma,sesini çıkart!