A. H

اللهم تول شأنى و اهد قلبي..
وسدد لسانى..
واسلل سخيمة صدري.
ربنا ولاتحملنا مالا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا انت مولانا

[د. صباح الصبحي @technology2030S]

قاعدة عظيمة في التعامل مع الناس
«وَلَا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ»
تأمَّل اتساع كلمة: «أشياءهم»، لم يقل أموالهم فقط؛ بل أشياءهم. فلا تبخس إنسانًا جهده، ولا موهبته، ولا فكرته، ولا مكانته، ولا معروفًا قدّمه، ولا نجاحًا استحقه.
ومن البخس أن يصنع أحدهم شيئًا جميلًا فتبحث عن نقصه، وأن يحسن فتتجاهل إحسانه، وأن ينجح فتردّ نجاحه إلى الحظ، وأن يعتذر فتستكثر عليه فضيلة الرجوع، فبعض الناس لا يسرق منك مالًا؛ لكنه يسرق منك حقك في التقدير.
ولعل من تمام العدل أن تعطي الناس حقهم حتى حين لا تحبهم؛ أن تختلف مع إنسان، دون أن تنكر فضله، وأن تغضب منه، دون أن تمحو محاسنه. «وَلَا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ»؛ فالإنصاف ليس أن تقول الحق لمن تحب، بل أن تقوله حتى لمن لا تحب.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

في كل مرة أتحدث بها عن التفكير المفرط، وكيف أنه مضر لصحة الإنسان، يتم الرد بأنه مفيد للاحتياط فيما لو ساءت الأمور، وهنا علينا أن نفرّق بين أمرين:

الأول: التفكير الذي يأتي من وراءه إنتاج، حلول، تنفيذ، فتتحرك.
الثاني: التفكير الذي يقودك لمزيد من التفكير، فيضيع الوقت، وتبقى مكانك.

الأول صحي مفيد، والثاني عقيم مضر. لابد من التفريق بين التفكير المبني على التخطيط، والتفكير المبني على الخوف والتهديد، وطّن نفسك على أن تتعايش مع الاحتمالات المفتوحة دون الرغبة بالسيطرة عليها، احذر التفكير الكوارثي، ضع الأمور في حجمها.

#اسامه_الجامع

[A. H @Sa_sfar79]

@baderalmosaieed الأمراض الوراثية اشوف واجب الافصاح عنها
وكل ما يضر ويؤثر على الزوجة مستقبل او الأبناء..

الصدق اعيش صدمة من أمراض وراثيه يجحدها بعض الأزواج ويخفي السبب الحقيقي وماارى ذلك الا من الغش..

[A. H @Sa_sfar79]

@mohshbab @abdulaas حتي الاب حتي الاب حتي الاب
والله للاسف ضاعت سنوات الغرس ولا تركني اربي ولا قدم التربية كان يسو ف ويماطل ويماطل ويتمادي معهم في الأجهزة وعدم الضبط والتنين حتي شبو علي ذلك ضيعهم للأسف لمشغل بالشباب والاستراحات والكشتات كانت هي الصلب والاهميه وترك الرعية

[A. H @Sa_sfar79]

@Ahmedbiinsaad أضف آلية استغلال الزوجة المادي
والتعامي المقصود عن المصروفات المنزلية
والمبادرات..
الانشغال بالأجواء العزابية والشباب والطلعات والاستراحات والسهرات عن الحياة الزوجية الحقيقية..
التخدير النفسي في الطموح ومواكبة الركب.
عدم تكافؤ الطموح والثقافة والاهتمامات.

[A. H @Sa_sfar79]

@abdulaas وصدقني القلب اذا عاف ما يرجع

[A. H @Sa_sfar79]

@abdulaas النفور وانت صادق

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

بعد الزواج، يكون شريك الحياة هو الشخص الأكثر معرفة بضعفنا، وعيوبنا، والجانب الصعب من شخصياتنا الذي لا يراه الآخرون.

والشريك الذي يكون بمثابة اللباس يحفظ الأسرار ويستر العيوب، وليس أن يكشفها على وسائل التواصل الاجتماعي أو يخبر بها الآخرين عند حدوث خلاف.

2. اللباس يحمي (Protection)

الملابس تحمينا من حرارة الشمس القاسية ومن برد الليل الشديد، وتمنحنا الراحة والأمان.

[سامي بن عمر الحصيّن @w2me]

كن كما أنت
لسنواتٍ طويلة، كنت أعتقد أن عدم الإهتمام بتفاصيل إدارة المشاريع والتفاصيل التنفيذية يمثل نقطة ضعف ينبغي معالجتها. لذلك التحقت بعدد من الدورات في إدارة المشاريع وغيرها، ظنًا مني أنني أحتاج إلى تطوير هذا الجانب.

لكن نقطة التحول جاءت عندما حضرت برنامجًا تدريبيًا في أحد المراكز العالمية المرموقة، يبدأ بإجراء مجموعة من الاختبارات للمشاركين قبل انطلاق البرنامج. وكانت النتيجة أنني صُنِّفت "قائدًا تحوليًا (Transformational Leader)" وليس "قائد عمليات (Operational Leader)".

حينها أدركت أن ما كنت أعتبره نقطة ضعف لم يكن كذلك، بل كان انعكاسًا لطبيعتي المهنية. فدوري الحقيقي ليس الانشغال بالتفاصيل اليومية، وإنما استشراف المستقبل، وصياغة الاستراتيجيات، وابتكار المنتجات والمبادرات الجديدة، بينما يتولى آخرون إدارة التنفيذ بكفاءة.

كانت تلك النتيجة نقطة تحول في مسيرتي المهنية. توقفت عن محاولة أن أكون شخصًا آخر، وبدأت أستثمر في نقاط قوتي، فكان أثر ذلك أكبر بكثير من أي محاولة لإصلاح ما ليس عيبًا في الأساس.

أؤمن اليوم أن معرفة الإنسان لنفسه هي أهم استثمار يمكن أن يقدمه لمسيرته المهنية. فكلما فهم ميوله وقدراته وأسلوب عمله، استطاع أن يختار المسار الذي يحقق فيه أعلى قيمة وأكبر أثر.

لكن المشكلة أن كثيرًا من الاختبارات المهنية المعروفة مرتفعة التكلفة، وغالبًا ما تتطلب جلسات متخصصة لشرح نتائجها وتفسيرها.

اليوم أصبح ذلك أكثر سهولة من خلال اختبار الاتجاهات المهنية؛ فهو يقدم تجربة ميسرة، وبتكلفة مناسبة، ويعرض النتائج بأسلوب واضح وعملي يساعد الفرد على فهم نفسه واتخاذ قراراته المهنية بثقة أكبر.

يقول العم صالح الحصيّن @SalehAlhussayen رحمه الله:
"“كنت مغرماً في مرحلة المراهقة بقراءة كتب الصحة النفسية ، والعبارة التي قرأتها في أحد هذه الكتب ولم أنسها حتى الآن هي : (كن كما أنت) ، اي لا تتظاهر بأنك أغنى ، أو أذكى ، أو أعلم أو أتقى ، أو أفضل ، مما أنت في الحقيقة. طبعاً لا أدّعي بأني – في حياتي الطويلة – التزمت بمضمون هذه العبارة، ولكني أعتقد بأن رياضة النفس وتدريبها على مضمون هذه العبارة وسيلة نافعة للصحة النفسية ، والشرط الأول في ذلك محاولة معرفة النفس على حقيقتها ، والله الموفق”

لتجربة الاختبار
https://t.co/iU09AXox7G

[المُهندس زياد @ii7_8]

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة.

ليش يصير خمول 3 مساءً؟
مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي.

الـ 3 تمارين:

نقرات الأصابع Finger Taps
لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز.

لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches
اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة.

عيون اللانهاية Infinity Eyes
ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة.

الخلاصة:
كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

[A. H @Sa_sfar79]

@mHatHut لا إله إلا الله
ماااااشاء الله تبارك الله
هذا في المسجد
الله يوفقهم اجل وش حالهم في الخفاء
الله يثبتهم ويتقبل منهم ويزيدهم بعافيه..

والحمد لله على نعمة حديث
لن يدخل احد الجنه بعملة
وضعي ووضع غيري محزن في الوصول الي نصف هذة المراتب
لكن نعول على رحمة الله

[Golden Dose @GoldenDose]

د. عائض القرني:

اشتر وقتك واشتر صحتك ودماغك وهو بترك الجدل والخصام ترا اكثر مخاصمة الناس لا نفع فيها ولن تثبت حق بالخصام والجدل مع سفهاء كل شي في ذي الحياة قول عنه صح عشان تشتري وقتك ودماغك وراحتك.

[A. H @Sa_sfar79]

@vczzvli الله يوفقة خليل تابعت له كم مقطع كان توب

[A. H @Sa_sfar79]

@Mbk8g بالفعل لان في قضايا انفصال سببها الحقيقي
عدم التكافؤ
في الطموح
في التوجهات
في المادددددة
في التربية
في عدد الأطفال وطريقة التربية ونوع المدارس
في مصروف البيت وكذا
في أمور كثيره
حاليآ انا عايشة هذا الوضع وقاعدة اتصبر قد مااقدر

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

إذا جيت تتزوج ، انتبه لموضوع الكفاءة (الكُفُؤ).

لأن كثير من حالات الطلاق سببها عدم وجود التوافق أو الكفاءة بين الزوجين.

لكن...وش المقصود بالكفاءة (الكُفُؤ)؟ 👇🏻

[عبير الحسن @AbeerAlhasan]

أنا لو يخلوني في جزيرة ومعاي كمبيوتر ومافيه إلا هذا الموقع ماقلت : لا ..!!
https://t.co/lyU6VbLhfA

ليه طيب ..
فيه خدمات كثير وتحتاج تركيز والمخرجات تقدر تبيعها ، أو تخليها محتوى ، أو تفتح فيها بزنس صغير ..

عباره عن إيش ؟
موقع أحترافي يقدم لك خدمات منوعه:
* تحويل النص إلى صورة (Text to Image) باستخدام عدة نماذج ذكاء اصطناعي.
* تحرير الصور (إزالة عناصر، استبدال الخلفيات، Inpainting وOutpainting).
* تحويل النص أو الصورة إلى فيديو باستخدام نماذج حديثة.

* إنشاء مشاهد وقصص مصورة (Storyboards) وأفلام قصيرة.
*إنشاء إعلانات احترافية للمنتجات من خلال رابط المنتج.
* إنشاء التعليق الصوتي، واستنساخ الأصوات، وتوليد الموسيقى.
* بناء سير عمل مرئي يجمع عدة نماذج ذكاء اصطناعي في عملية واحدة.

[د . عبدالله العبيد @benobaid]

بعض طلبة العلم
لِقِلة عقله يتشنج إذا أساء إليه أحد في وسائل التواصل
خصوصًا مَن يكذب ويفتري
فيبدأ بإشغال حياته بالردود
ويترك التزود بالعلم والعمل الصالح والعبادة والذكر والتلاوة
وما درى أن هؤلاء من قطاع الطريق!

نصيحة
اتركهم للمحكمة الكبرى هناك
حيث تستوفي من المفلسين حسنات كالجبال

[A. H @Sa_sfar79]

@Abod_alhom ماشاءالله تبارك الله
جميله ورايقة وملهمة
وأهم شي مافيها ذوات أرواح

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أعان الله كل أسرة تعتمد فقط على الراتب الشهري في معيشتها، تعتبر فترة مابعد عيد الأضحى من أصعب الفترات لكثرة مصاريف الأبناء وطول المسافة الزمنية بين الراتبين، وهذا يجعلنا ندرك أكثر أهمية الإدخار حسب الاستطاعة.

لا بأس عليكم وتنفرج بإذن الله.

#اسامه_الجامع

[عبير الحسن @AbeerAlhasan]

وش أغرب شي مَر علي اليوووم ؟؟

اكتشفت موقع يصمم لك نماذج واستبيانات كاملة بالذكاء الاصطناعي... في أقل من دقيقة.. !

مو بس هذا ..!
يحلل النتائج، ويستقبل المدفوعات، ويربطها مع Google Sheets وأكثر من 500 تطبيق :)

https://t.co/NOp31dMaRA