Posi Nega Monkey

Positive＆Negativeな荒波にもまれる困惑の40代Running愛好家です／いつも心に太陽を／笑門来福／よろしくお願いします❀／社会福祉士／観葉植物／テレビ鑑賞（ドキュメント、スポーツ）／音楽鑑賞／ラジオ／投資(日本株)／お酒／
✮⭐THE YELLOW MONKEY✯✭ BELIEVER.

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@runingeryou2 そうなんですよね　一体どこから!?　その後西川田、陽南方面で目撃され、まだ捕獲されていないようです🐻

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

オリオン通りにクマ！？
これは、かなり衝撃的、、、
高校時代に毎日チャリンコで通ってました🚲️

宇都宮市のアーケード街にクマ出没、歩行者の前を横切る《動画あり》（下野新聞デジタル）
#Yahooニュース
#クマ
https://t.co/aM7sKIs3mD

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@nicestick_haru Niceレース、Nice完走👏
完走証に気温と湿度が記載されるんですね　暑さになれていないと心拍上がってキツイですよね
お疲れ様でした💯

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

🏕️キャンプ🏕️
夕飯のカレー(シメジとインゲン入り)がとってもおいしかったです😋

朝ラン 12Km
今回のキャンプ地には、クマは基本いないので軽快に行ってきました(それでも少しビクビク)

非日常で気分一新🥳
遅くなりましたが、6月もよろしくお願いします👍
#ランニング
#カレー

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@cx10re_u PONさん、先週のケガの具合はどうですか？　気をつけて、行ってらっしゃい👍　Fightです❤️‍🔥

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

HUAWEIからの挑戦状に参加しました！
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もはや、ランニングウォッチは
ランニングの相棒⌚
だけでなく、
生活、人生の相棒⌚
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[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

120分ペース走　5分/kmで24Km
18Km過ぎからキツくなりましたが気合いと根性で粘れました💪
ランニングも日常生活も波穏やかに一定のペースでやり続けるのは難しい🏄️🌊🌊

豚ニラキムチ丼とチキンラーメンでリカバリー🍚
ビールは夜のお楽しみ🍻
#ランニング

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

昨日は寒さと強風のなか90分走🌀
長袖シャツを引っ張り出して行ってきました
数日前に夜ランしたときには、ノースリーブシャツでちょうど良かったのに、、、
どんより寒空の日には、色とりどりの花の色からエネルギーをもらいましょう💮
#ランニング
#TLを花でいっぱいにしよう

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@wood_ships ナイスレースです✨速い😲　あの暑さと坂道ですごいです👏
レースに参加できるのも、日々の練習に励めるのも家族のおかげですよね😂
鹿沼さつきマラソン、お疲れ様でした💐

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

大会後初ラン　60分走　11.11Km
体の状態確認しました
特に異常ありません🙆

これから来ますね、、やばいやつが、、、⚡⛈️⚡
雷都で生まれ育ちましたが、雷はとてもとても苦手です
この後は引きこもります
布団を頭から被り、過ぎ去るのを待ちます🙈
#ランニング
#イマソラ
#TLを花でいっぱいにしよう

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@kanojo2014 ナイスありがとうございます✨

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

鹿沼さつきマラソン
最後まで走りきれました
18Km過ぎからペースダウンしましたが、粘ってラスト1Km坂道は上げられました
暑さとアップダウンに負けず、やりきれたので良かったです💯
各地の大会に参加された方、練習に励まれた方、皆さんお疲れ様です
🍻乾杯🍻
#ランニング
#ビール

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@toshimin_42195 ナイスレースです💮しかも、大会後にジョギング(2部練)まで👏
レース中の暑さやアップダウンのつらさを、声援と景色が癒してくれましたよね🍀

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@toshimin_42195 ありがとうございます✨
日差しとアップダウンと、なかなか大変でしたね🤣
お疲れ様でした👍

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@nicestick_haru ありがとうございます✨
あの坂を経験してるんですね
今日のあの暑さのなか、よく頑張れたと思います　仙台と鹿沼、お互いにお疲れ様でした👏

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@wood_ships ありがとうございます✨
毎回ラスト3Kmで崩れていたので、今回最後の坂を上げられたのは自信になります🙆

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@nicestick_haru Niceレース、Niceタイム💮
かなり暑かったようですね
お疲れ様です🥖　乾杯🍻

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

@wood_ships 暑さに負けず、最後の激坂にも負けず、お互いに頑張りましょう👍

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

明日の『鹿沼さつきマラソン大会(ハーフ)』前に朝ラン30分
左の写真は昨年の大会でいただいた　さつきです
鹿沼市は、園芸愛好家の方には、おなじみの園芸用土『鹿沼土』の産地🧑‍🌾
暑さに耐えて、泥臭く粘り強く頑張ってきます💪　蕎麦が楽しみ😋
#ランニング
#TLを花でいっぱいにしよう

[Posi Nega Monkey @ShinBiGunZ]

今日は今度の日曜日の大会に向けて、大会スタート時間に合わせて90分走　当日の暑さが心配です☀️

最近は高校野球観戦三昧でした⚾
観戦後のパスタやラーメンが美味しかったです😋
球児達の懸命なプレイとラーメンに力をもらい、大会がんばってきます💪
#ランニング
#高校野球
#鹿沼さつきマラソン