Smart Meals UMG

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Chicos de la Faccom. Espero que los tips de alimentación les den una orientación para mejorar su salud

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¿Ya pensando en la refacción?
¡Acá una idea para preparar un batido delicioso!
#SmartMealsUMG

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¡Buenos Días!

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Hora de cenar sanamente y tú qué haces para terminar bien el día cuéntanos....

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Alimentate Sanamente. #salud #comida #SMARTMEALSUMG

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glucosa estables.
- Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
- ¡Come de todo! Sanamente
- Varía tus alimentos.
Asi que ya sabes 3/3

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Lo que comes tiene un impacto en tu estado de ánimo:
- No te saltes comidas, come algo ligero cada 3 ó 4 horas y mantén los niveles de.. 2/2

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Segun Ben Shahar uno de los psicologos de la Universidad Harvard menciona en uno de sus 14 tip de la clase de Psicología Positiva... 1/3

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Hola chicos/as cuéntenme con que alimentos iniciaron su dia

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Malas bebidas. Solamente refrescos, mucho café, jugos industrializados
provocan el descuido de salud

[Karlos Arguiñano @karguinano]

Garbanzos con calabacín y foie ¡el paso a paso de la receta de hoy! ;) https://t.co/bvfdtCPROV

[Cocina y vino @CocinayVino]

Picar cambur en rodajas con tan solo un movimiento https://t.co/7V1igGYNiy

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¿Tienes dudas en como balancear tus alimentos?, acá un pequeño tip
#SmartMealsUMG

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!Burritos con mantequilla de maní y banano!
¡Un snack saludable y rico!
#HealthySnack
#SmartMealsUMG

[Crónicas del capitán @cronicasgt]

#SoyUnChapinFeliz cuando ayudo a los guatemaltecos a que no sean victimas de la delincuencia. #CronicasCapitan

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¡Buenos días! ¡comenzando el día martes con toda la actitud! Recuerda seguirnos en FB e Instagram como @Smart_Meals_UMG

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Desayunar una taza de avena con leche y banano, puede ser una opción genial ya que te aportara una cantidad equilibrada de nutrientes.

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Para finalizar el día es recomendado no comer cosas pesadas cuéntanos cuál es tu alimentación en la cena !?!?