Francisco navarro

Más de 15 años en el mundo del deporte. Mucho más que físico: salud mental, crecimiento y desarrollo personal. 💪🧠

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@noorofthemoon @Farukalev3 Es que antes se hacían las cosas bien. Ahora los hacen para que se rompan y compres otro no crees?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

Si vas a comprarte una lavadora en 2026, no TIRES tu dinero en:

🔴 MEJOR EVITARLAS (si solo necesitas lavar ropa)
・Miele WWA120, 8 kg → 999 €
・Miele WCB380, 8 kg → 1.199 €
・Miele WWD380, 9 kg → 1.399 €

🟠 BUENAS, PERO CARAS
・Bosch Serie 6 WGG256Z1ES, 10 kg → 679 €
・LG F4X7513TWS, 13 kg → 918 €
・Miele WQ 1000, 9 kg → 2.499 €

🟢 LA COMPRA INTELIGENTE ↓

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@BianchinFelice Totalmente de acuerdo. Cual es la tuya?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@soyxavimateos Eso es lo bueno, sino no seria rentable comer sano o si?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

❌ Alimentos que NO deberías comprar:

❌ Refrescos azucarados (pagas por beber azúcar).

❌ Cereales de desayuno azucarados (marketing disfrazado de desayuno).

❌ Bollería industrial (muchas calorías y poca saciedad).

❌ Zumos envasados (no equivalen a comer fruta entera).

❌ Barritas de proteínas (muchas son dulces caros con envoltorio fitness).

✅ Los 5 alimentos que SÍ deberías comprar ↓

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@Borja_GGarcia Y por qué no?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@marioguerrag Gracias

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@NettyNtyb @Farukalev3 Antiguamente se hacían bien las cosas

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@TeicekaTrades Poca gente se dedica a leer las etiquetas. Solo les interesa saber si es bueno a malo

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@steveakw Si. Más bien por falta de tiempo en la cocinq

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@PlanetaRandomX Parecen sanos pero son ultraprocesados

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@halconsoberano Cierto. Es algo que se está perdiendo debido al nivel de estrés que llevamos

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@antpastoriza También es muy bueno. Has probado el queso batido?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@Cocalo__ Cierto. Cuanta menos basura le metas mejor te responde el cuerpo

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@CMTMUNDO Anda que no. Están muy buenas. Me pierden las palmeras y a ti?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@TeicekaTrades Que honrado. De esos quedan pocos

[Manuel Murillo Bernardino @TeicekaTrades]

La semana pasada, en un restaurante, vi cómo un camarero se acercaba a una mesa para devolverle 50 € a un cliente.

"Señor, se le han caído al levantarse".

El hombre cogió el billete, abrió su cartera y empezó a contar el dinero.
De repente, levantó la voz.

"¡Aquí había 100 €! ¿Dónde están los otros 50?"

El camarero se quedó blanco.

Pero lo que ocurrió después fue todavía peor.

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@DiegoBonachia Siempre trabajar inteligente

[Diego Bonachía @DiegoBonachia]

La diferencia entre trabajar duro y trabajar inteligente se resume en esta conversación que escuché ayer:

— "Te fuiste a las 4:30 y los demás seguimos aquí".
— "Mi turno termina a las 4:30".
— "Eso es injusto, no te importa el negocio".
— "Cumplo con mis objetivos y mis horas".

El presentismo (calentar la silla) es el cáncer de las empresas modernas.

Si castigas al eficiente obligándolo a quedarse por culpa del lento, arruinas el talento. ¿De qué lado estás?

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@silvina_jk Que datos más curiosos

[Silvina Dell'Isola @silvina_jk]

🌐 Ranking Mundial de LONGITUD de pene 🍆

106º Italia 🇮🇹 — 12,50 cm
97º EEUU 🇺🇸 — 12,85 cm
52º Canadá 🇨🇦 — 13,92 cm
39º Reino Unido 🇬🇧 — 14,30 cm
15º Brasil 🇧🇷 — 15,70 cm

🥇 TOP mundial + Japón ↓↓↓

[Francisco navarro @SoyFranNavarro]

@CMTMUNDO 10 millones en el banco