kotobukiyouhinten

腰痛改善の為に始めた筋トレが、趣味になる日が来るなんて思ってもいなかった😝デッドリフトがこんなに気持ちいいって知らなかった🤭しかも、筋トレはボケ防止になるんですって⁉️ 筋トレは高齢者必須案件❣️Twitterのお陰で脳みその筋トレもできているみたいよ♪ 筋肉増強の為に毎日筋肉飯を作っています🥳

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@tkkuu おめでとうございます🎊🎉㊗️

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#夜のカフェテラス　
物凄い行列‼️
パンダ🐼見物状態で、鑑賞したとは言えない🤣

帰りに銀座三越で食べた焼きそばは激うまだった👏👏👏👏👏

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久しぶりにポールでお茶🫖
外は雨☔

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@tkkuu ごめんなさい🙏言葉になりません🙇‍♀️
お気をおとされませんように。

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#ヒルトン小田原　#ラウンジ大好き❤
ジムでバイク1時間と太極拳もやったのにラウンジでケーキを食べちゃった🤣おかわりもした😋血糖値が上がらないように部屋でゆで卵とナッツも食べた😩
カプチーノを作ったのにミルクだけのコーヒーができた😳
そういえば、イタリアのバーリでもそんなことあったな🤭

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ノンアルって美味しい😋

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@tkkuu 👏👏👏

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@tkkuu 😳

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@Sin_nippon 私も涙が出ました。
ネットでフルバージョン見て再び感動して拍手しました👏👏

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@tkkuu 昔は毎日このポーズしてた🤣

[Mackenzie Smith @smithhmackenzie]

The deep squat hold is one of the best mobility drills for people who sit all day.

It:
• resets your hips
• releases low-back tension
• increases ankle mobility
• improves posture
• boosts circulation

Even a few minutes a day will make a difference in how you feel

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@surprise0090200 わーー😱
私も¥8800のプリンター買おうと思ってた😭

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@pirooooon3 汚穢

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@tenkataihei369 的を射た　当を得た

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@tkkuu おめでとう御座います🎉
挑戦と努力の勲章🎖️

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@kotamama318 私女性ですが、高市さん大好き💕
テレビ嫌い😠

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ヒルトン小田原停電
地域の停電みたい🤣

私達は入れたけれど、この後レストランはクローズした😅

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画像の編集ChatGPTにやってもらった🤣
#ヒルトン小田原

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@tkkuu おめでとうございます🎊🎉
優しい娘さん達🥰

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@RaccoonDadDiet @tkkuu すばらしい😀
お疲れ様でした💄