Thiru Sstr

[சேட்டை🐯 @Settai_R]

சத்தியமான உண்மை..😂

[Makkalsevai @Makkalsevai2]

🤖 அதிக சம்பளம் தரும் வேலை வேண்டுமா? இந்த 6 திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்! 💼📈

இன்றைய வேலைவாய்ப்பு உலகில் பட்டப்படிப்பு மட்டும் போதாது. சரியான திறன்களை (Skills) வளர்த்துக்கொண்டால் நல்ல சம்பளத்துடன் கூடிய வேலை வாய்ப்புகளை பெற முடியும்.

🎯 அதிக தேவை உள்ள 6 திறன்கள்:
✅ மெஷின் லேர்னிங் (Machine Learning) & டீப் லேர்னிங் (Deep Learning)
✅ ப்ராம்ப்ட் இன்ஜினியரிங் (Prompt Engineering)
✅ டேட்டா இன்ஜினியரிங் (Data Engineering)
✅ கிளவுட் கம்ப்யூட்டிங் (Cloud Computing)
✅ ஏ.ஐ. எதிக்ஸ் மற்றும் பொறுப்பான செயற்கை நுண்ணறிவு (Responsible AI)

🚀 இந்த திறன்களை கற்றுக்கொள்வது, எதிர்கால வேலைவாய்ப்புகளில் உங்களுக்கு பெரிய முன்னிலை வழங்கும்.

📢 இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிருங்கள்.

👉 மேலும் இதுபோன்ற வேலைவாய்ப்பு, தொழில்நுட்ப செய்திகள், அரசு அறிவிப்புகள் மற்றும் பொதுநல தகவல்களுக்கு Follow மக்கள் சேவை.

#மக்கள்சேவை #AI #ArtificialIntelligence #Skills #Career #JobTips #Technology #வேலைவாய்ப்பு #FutureSkills #TamilJobs

[Anshitha🫶💖🍉 @Anshithaprincey]

இசை குயில் ஜானகி அம்மா சோலோ ஹிட்ஸ் 💔

[DravidianCore🖤❤️ @DravidianCore]

🚨அதிர்ச்சியூட்டும் காணொளி: அருகில் எந்தப் பராமரிப்பாளரும் இல்லாத நிலையில், ஒரு சிறு குழந்தை மற்றொரு குழந்தையைத் தொடர்ந்து 10 நிமிடங்கள் கொடூரமாகத் தாக்குகிறது! 💔

ஃபர்ஸ்ட்கிரை இன்டெல்லிடாட்ஸ் (மகாராஷ்டிரா 📍) நடந்த இந்த மனதை உலுக்கும் காணொளி

ஒரு பெரிய கேள்வியை எழுப்புகிறது:

[Makkalsevai @Makkalsevai2]

ரேஷன் அட்டையில்
மொபைல் நம்பர் மாற்றலாம்😍

குடும்ப அட்டையில்
மொபைல் எண்
மாற்றுவது எப்படி?

HOW TO CHANGE ONLINE?

2 நிமிடத்தில்

வீட்டில் இருந்தே நம்பர் மாற்றலாம்🔥

#tnration #smartcard #rationcardupdate #tvk #Vijay

[Sanju Choudhary @saaaanjjjuuu]

Top 3 smartphones you should consider in every price segment:

Under 15k:
• POCO M7 plus
• Samsung M17
• LAVA Bold 2

Under 20k:
• realme P4
• OnePlus Nord Ce 6 lite
• Infinix GT 30

Under 25k:
• realme P4 Pro/P4 power
• Vivo T4 Pro
• Galaxy M56

Under 30k:
• realme 15 Pro/GT 7T
• POCO X8 Pro
• Moto Edge 70

Under 35k:
• POCO F7
• Nothing Phone 4a
• realme GT 7

Under 40k:
• OnePlus 13R
• POCO X8 Pro Max
• OnePlus Nord 6

Under 45k:
• iQOO 15R
• Galaxy S25 FE
• Nothing Phone 4a Pro/Vivo V70

Under 50k:
• OnePlus 13s
• Vivo X200T
• Reno 15 Pro Mini

Under 65k:
• Vivo X300
• Find X9
• Galaxy S25

Current good flagship deals:
• Galaxy S25 Edge
• Galaxy S25 Ultra/Plus
• Moto Signature
• iQOO 15

If you are planning to buy one get it asap else the stocks might go out or the price will increase.

[Dharmic Indians @dharmic_indians]

இது தகவலுக்கு மட்டுமல்ல... Save it... இதை use பண்ணவேண்டிய நேரம் வரும்.

[Dr. Hariharan MD, (PhD) @drhariharanv]

60 வயதிலும் 40 வயது பலம் வேண்டுமா? இந்த ஒரு மாற்றத்தை உணவில் செய்யுங்கள்! 💪🦴

வயதாக ஆக, நமது வேலைகள் குறையும்போது இயல்பாகவே தசையிழப்பு (Sarcopenia) ஏற்படுகிறது. இதனால் தான் நடப்பதற்கே உடல் பலவீனமாவது, அடிக்கடி தடுக்கி விழுவது, எலும்பு முறிவு போன்ற பிரச்சனைகள் வருகின்றன.

நமது தசைகள் 40 வயதிலிருந்தே குறையத் தொடங்குகின்றன. போதிய தசை வலிமை இல்லாதவர்களுக்கு ஞாபகமறதி சீக்கிரம் வருவதாகவும், ஆயுள் குறைவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. 🧠

தசைகளின் உயிர்நாடி - புரதம் (Protein)! 🥩🍳 இளமையில் சாதாரண அளவு புரதம் போதும். ஆனால் வயது ஏற ஏற, தசைகள் அழியாமல் இருக்க 'அதிகப்படியான' புரதம் அவசியம். ஆனால் நம் ஊரில் வயதானாலே முட்டை, இறைச்சி, பால் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்துவிட்டு வெறும் கஞ்சியையும், இட்லியையும் மட்டும் உண்கிறார்கள். இது மிகப்பெரிய தவறு!

பாகிஸ்தானிய பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆச்சரியமூட்டும் ஆய்வு:
🔬 60-75 வயதுடைய பெண்களை இரு குழுவாகப் பிரித்து 12 வாரங்கள் ஆய்வு செய்தனர். அதில் ஒரு கிலோ எடைக்கு 1.2 கிராம் புரதம் எடுத்த குழுவினரிடம் கண்ட மாற்றங்கள்:
✅ இடுப்பளவு (கொழுப்பு) குறைந்தது.
✅ உடலில் இருந்த 3 கிலோ தேவையற்ற கொழுப்பு கரைந்தது.
✅ முழங்கால் மூட்டுகள் பலமடைந்தன.
✅ எக்ஸ்ட்ரா உடற்பயிற்சி இல்லாமலேயே தசை வளர்ச்சி 20% அதிகரித்தது!

அதிகப் புரதம் எடுப்பதால் கிடைக்கும் கூடுதல் நன்மைகள்:
✅உடல் பருமன் குறைந்து, மூட்டு வலிகள் நீங்கும். 🚶‍♂️
✅சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் (BP) சீராகும்.
✅இதயமும் ஒரு தசை தான்! போதிய புரதம் இதயத்தை வலுவாக்கும். ❤️

புரத அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்? (உங்கள் எடை x 1.2)
🔹60 கிலோ எடை இருந்தால் - 72 கிராம் புரதம்
🔹75 கிலோ எடை இருந்தால் - 90 கிராம் புரதம்

🍽️ ஒரு நாளைக்கு 80 கிராம் புரதம் பெறுவது எப்படி?
🔹Option A (அசைவம்):
250g கோழி இறைச்சி (Chicken) அல்லது
175g கோழி இறைச்சி + 4 முழு முட்டைகள்
🔹Option B (முட்டை+சைவம்):
200 கிராம் பனீர் + 4 முழு முட்டைகள் + 50 கிராம் சீஸ்
🔹Option C (சைவம்):
200g பனீர் + 50g சீஸ் + 50g பாதாம் + 100ml தயிர்

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ⚠️ வயதான காலத்தில் உணவைக் குறைப்பது புத்திசாலித்தனம் அல்ல. குறிப்பாகப் புரதத்தைச் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் முதுமையை ஆரோக்கியமானதாகவும், பிறர் உதவியின்றி வாழக்கூடியதாகவும் மாற்றும்.

Dr. V. Hariharan, MD, (PhD), Diet Consultant

சிறுநீரகப் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் மட்டும் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகு புரத அளவை மாற்றவும்.

ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்! புரதத்தை அதிகப்படுத்துவோம்! 🌟

#HealthTips #HealthyAging #ProteinPower #TamilHealth #SarcopeniaAwareness #MuscleStrength #HealthyLifestyle #முதுமைஆரோக்கியம் #புரதசத்து

[Priyanka @Priyanka_6646]

விருத்தாசலத்தில் பிரேமலதா தோற்கடிக்க வேண்டும். #NDA சொந்தங்களே உங்களுடைய உழைப்பை நீங்கள் போட வேண்டும்.

[puru_official @puru_official]

ஜிகேமணி தன் மகனை காப்பாற்றிவிட்டார், ஆனால் அய்யா ஆதரவாளர்கள் அரசியலை வீணாக்கிவிட்டார்.

மூழ்கும் படகான ராமதாஸ் இடம் இருந்து தன் மகனை மட்டும் பாதுகாப்பாக காங்கிரசுக்கு அனுப்பி திமுக காங்கிரஸ் கூட்டணியில் பென்னாகரம் தொகுதியில் நிற்க ஏற்பாடு செய்துவிட்டார். ஆனால் ராமதாஸ் ஆதரவாளர்களை தக்க வைக்க ராமதாசோடு சேர்ந்து 4 சீட்டு வாங்கினாலும் அதில் 1 சீட்டு உனக்கு தான் என சொல்லி சொல்லியே சிலர் அரசியல் வாழ்க்கையை முடித்து விட்டார். அவர்கள் எல்லாம் ஆரம்பத்திலேயே அன்புமணி அண்ணன் பக்கம் வந்திருந்தால் இப்போது எம்.எல்.ஏ கேண்டிடேட்கள் ஆக இருந்திருக்கலாம். இவர்கள் பெயரை கூட சொல்வேன். ஆனால் கோவித்துக்கொள்வார்களே…

இதில் கோமாளி ஆனது ராமதாஸ் தான், இந்த தமிழ்குமரனுக்கு இளைஞர் அனி தலைவர் கொடுக்க ஆரம்பித்தில் இருந்து தான் சண்டை ஆரம்பமானது. இன்று எந்த மூஞ்சோடு ராமதாசிடம் சொல்லியிருப்பார்கள் ஜிகே மணி மகன் கட்சி மாறிவிட்டார் என?

இதுவரை ஸ்லீப்பர் செல்லாக செயல்பட்டவர்கள் இனி நேரடியாக. நாம் ஏற்கனவே சொன்னது தான், தன் மகனுக்கு திமுக கூட்டணியில் எம்.எல்.ஏ சீட் பேசிவிட்டார் என, இன்று அது உண்மையானது. திமுகவில் எதிர்பார்த்தோம், ஆனால் காங்கிரசில். எனிவே இரண்டும் ஒன்று தானே.

[Data Engineering company for training and jobs @ChatGPTJob]

2.5 வருடத்தில் காய்க்கும் குட்டை தென்னை 180 ரூபாய்க்கு (கொரியர் உட்பட) நம்மிடம் கிடைக்கும். மினிமம் 5 கன்றுகள் முதல் பார்சலில் அனுப்பப்படும். லக்சம் மரங்கள் தேவையெனில் தொடர்புகொள்க
தொடர்புக்கு 088256 28773
செறிவூட்டப்பட்ட தொழுவுரம் , ஆட்டு எரு, மாட்டு சாணம் , கோழி கழிவு ,காய்கறி கழிவு, பழகழிவு, வேப்பம் புண்ணாக்கு , மண்புழு உரம் சேர்த்து அரைத்து பஞ்சகவ்வியம் , மீன் அமிலம் சேர்த்த 45 நாட்கள் ஆகிய செறிவூட்டப்பட்ட உரம் நம்மிடம் கிடைக்கும். 100 கிலோவிற்கு குறைவாக வாங்கும் போது கிலோ 15 ரூபாய் , 100 கிலோவிற்கு மேல் வாங்கும் போது கிலோ ரூபாய் 13.5 க்கு (கொரியர் உட்பட ) வாங்கி கொள்ளலாம். 50 கிலோ மூட்டைகளில் கிடைக்கும். தொடர்புக்கு லக்சம் மரங்கள் குருவிக்கரம்பை
088256 28773
தமிழகம் ,ஆந்திரா ,கர்நாடகா ,தெலுங்கானா , கேரளா வரையிலும் கொரியர் வசதியும்உண்டு
https://t.co/KenmyYr2qI...
சென்று சேரும் இடங்கள்:
மதுரை, கும்பகோணம், கோயம்புத்தூர், தேனி, நாகர்கோவில்
https://t.co/4epcvnhzKX...
https://t.co/YrOzvnoF2D
shorts videos for our channel
https://t.co/FEsp6oFkkU
Playlist all types of Trees
https://t.co/4MRF0sdcuq
லக்சம் மரங்கள்
குருவிக்கரம்பை, 614802. தஞ்சை மாவட்டம்.
088256 28773
ரூபாய் , 100 கிலோவிற்கு மேல் வாங்கும் போது கிலோ ரூபாய் 13.5 க்கு (கொரியர் உட்பட ) வாங்கி கொள்ளலாம். 50 கிலோ மூட்டைகளில் கிடைக்கும். தொடர்புக்கு லக்சம் மரங்கள் குருவிக்கரம்பை
088256 28773
தமிழகம் ,ஆந்திரா ,கர்நாடகா ,தெலுங்கானா , கேரளா வரையிலும் கொரியர் வசதியும்உண்டு
https://t.co/KenmyYr2qI...
https://t.co/4epcvnhzKX...
https://t.co/YrOzvnoF2D
shorts videos for our channel
https://t.co/FEsp6oFkkU
Playlist all types of Trees
https://t.co/4MRF0sdcuq
லக்சம் மரங்கள்
குருவிக்கரம்பை, 614802. தஞ்சை மாவட்டம்.
088256 28773
@followers @top fans Agriculture Knowledge & jobs vacancies விவசாயம் சார்ந்த வியாபாரம் | Agriculture Based Business Pasumai Vikatan நம்ம ஊர் விவசாயம் namma ooru vivasayam விவசாயம் 𝐕𝐢𝐯𝐚𝐬𝐚𝐲𝐚𝐦 பசுமை விவசாய உலகம் தமிழ்நாடு காடை வளர்ப்பு குழு (Tamilnadu Quail Farming Group) விவசாயம் இயற்கை விவசாயம் இயற்கை விவசாயம், சித்த மருத்துவம் , கால்நடை வளர்ப்பு

[அர்ஜுன் தமிழீழவன் (Arjun) @___Arjun___04]

டார்ச் லைட்டுல நிக்க சொல்லிட்டாங்களாம்....

எந்த தொகுதியில ?

தொகுதில இல்லையாம் புடிச்சுக்கிட்டு
#அறிவாலையே_வாசலில்
நிக்க சொல்லிட்டாங்களாம்....😛

ஆண்டவரை.....🥴

[Black Panther @Ranjith_Rayappa]

பார்ப்பான் : ஹர்திக் பாண்டியா ஜி
நீங்களும் உங்க காதலியும் தரையில் சப்பணம் போட்டு உட்கார்ந்து தான் யாகம் செய்யனும்,,

பாண்டியா: பேசின பணத்துக்கு மேல பத்தாயிரம் ரூபாய் தரேன்,,

பார்ப்பான் : அப்ப சரி நீங்க சேர்ல உக்காந்துக்கிட்டே யாகம் பண்ணலாம்..!!!!

இவ்ளோ தான் இவனுங்க பக்தி 🤣😂😂

[TamilTech ( MrTT) @TamilTechOffici]

Indane
WhatsApp: [phone]
SMS/IVRS: 7718955555
Missed call: 8454955555
App: Indian Oil ONE App

HP Gas
WhatsApp: [phone]
SMS/IVRS: 8888823456
Missed call: 9493602222
App: HP PAY

Bharat Gas
WhatsApp: [phone]
SMS/IVRS: 7715012345
Toll-free Call: 1800224344 (no missed call service).
App: HelloBPCL

How To Book
Indane
WhatsApp: Save 7588888824 to your contacts. Open WhatsApp, type the word REFILL, and hit send. You will get a confirmation message instantly.
SMS: Type REFILL and send it to 7718955555.

Missed Call: Dial 8454955555. The call will automatically disconnect after a couple of rings, and you will receive a booking confirmation SMS shortly after.
App: Download the Indian Oil ONE app, log in with your registered mobile number, tap on 'Order Cylinder,' and confirm.

HP Gas
WhatsApp: Save 9222201122 to your contacts. Open the chat, type Hi or Book, and hit send. Follow the automated replies to confirm your booking.
SMS: Type HPGAS and send it to either the all-India number (8888823456) or the Tamil Nadu specific number (9092223456). You will receive an SMS with your booking reference.
Missed Call: Dial 9493602222. The system will drop the call automatically and register your refill request, followed by a confirmation text.
App: Download the HP PAY app, log in, navigate to the LPG section, and place your refill request.

Bharat Gas
WhatsApp: Save the BPCL Smartline number 1800224344 to your phone. Open WhatsApp, type Hi or Book, and send. Follow the quick on-screen prompts to finish the booking.
SMS: Type LPG and send it to 7715012345.
App: Download the HelloBPCL app, register or log in, tap on 'Refill cylinder,' and complete your booking.

[Peter Agboola @baba_Omoloro]

Good morning.

i. PDF to JPG: https://t.co/9ZL6Bm39Ay

ii. JPG to PDF: https://t.co/E05uiIqWlt

iii. PDF to DOC: https://t.co/oDALE58vA7

iv. PDF to Excel: https://t.co/DenfRothFk

v. PDF to PowerPoint: https://t.co/hTpQ1uB0X4

[மாயவரத்தான் @mayavarathaan]

தமிழகத்தில் 108 ஆம்புலன்ஸ் சேவையை இனி 94450 30725 என்ற எண்ணில் வாட்ஸப் மூலம் தொடர்பு கொண்டும் பெறலாம்.

[Nandhuism @Chaintweter]

Plus Size Men& Womenக்கு தரமான சைட்... பட்ஜெட் பிரண்ட்லியா செம குவாலிட்டில கிடைக்கிது... எவ்வளவு குண்டாருந்தாலும் அவ்வளோ பெரிசாவும் கிடைக்கிது 👌👌👌👌👌 குறிப்பா கலர்ஸ்லாம் செமயா இருக்கு https://t.co/MHzPpUxvKv

[ICICI Direct @ICICI_Direct]

Tariffs cut from 50% to 18%.
The India-US trade deal removes one of the biggest overhangs on Indian markets and restores export competitiveness for Indian firms.

With earnings on the cusp of recovery, equity markets are poised for gains.

Its beneficiaries and investment rationale in the 🧵 below
1/11