@ledevnovice Quand je m'en rends compte immédiatement, push force et si ça couine pas sur slack c'est que j'ai été assez rapide 😅. Sinon, revert et on assume la connerie à vie 😜
@ShirleyAlmCh Le plus important est de comprendre que la douleur que tu ressens n'a pas grand chose à voir avec l'état physique de ton dos, et que pratiquer du sport et des étirements est douloureux à court terme, mais soulage a long terme et permet de vivre avec.
@ShirleyAlmCh Je suis lombalgique chronique depuis 15 ans et j'ai abandonné l'idée de "guérir" un jour. Pour autant j'ai trouvé les techniques pour le vivre au mieux et ça ne m'empêche pas de faire des sports qui sollicitent beaucoup le dos comme le badminton et le trail.
@lygone69@_yom_@gchampeau Et donc interdire quasiment toute forme de sport parce que c'est dangereux ? On peut se faire les ligaments croisés au ski, un infarctus en courant et devenir borgne au ping-pong.