亘

早寝早起き

[亘 @YYd3u]

出家の可能性を考えていたら、ちゃんと歯磨きして、ケトルベルスイングに取り組もうという思考になりました。

[亘 @YYd3u]

最近、坐る時間がなく苦しかった。この三連休は、そのズレを整えようとして坐ってしまった。
坐禅で得しようというスケベ根性を出さないよう気をつけていきたい。

[亘 @YYd3u]

@asobumin 🙏
私も水シャワーは「あー🥶」ってなります。
ご自愛ください^_^

[亘 @YYd3u]

うーん、私は水風呂で自我がベリっとならず、気持ちよさで逆に強化されるタイプ。
サウナより交互浴派で、水風呂に数分入っているせいかもしれません。
遊心さんには、遊民さんが「この水風呂ぬるい」と言うまで寄り添ってほしい笑

[仏教徒ちゃん🙏 @asobumin]

数名が面白いと言っていたので私も見直しました。坐禅と自我　ー自我の選ぶ価値規範、水風呂での自我権力ーのYouTube動画。めちゃめちゃ面白かった。遊心さんからいっぱい話を引き出していて私は本当にえらい。今日のお昼12時公開みたいです！

https://t.co/vv8iby0v1E

[亘 @YYd3u]

『毎回フラットに坐り直すこと』
これ難しい...
修行じゃなく練習と化し、積み上げてしまったことがある。

[仏教徒ちゃん🙏 @asobumin]

2/1(日)経験者向け坐禅会のお知らせ――坐禅会のイタい古参にならないために｜仏教徒ちゃん🙏
https://t.co/Y4uitrqdPB

[瀧見観音堂 @takimikwannon]

本日は「お袈裟を縫う会」の初日でした！🪡
​安泰寺の先輩を講師に招き、丁寧なご指導のもと初心者の方も真剣にそして楽しく取り組まれていました。お袈裟のお話も興味深く、非常に充実した会となりました。
​講師の先輩、ご参加の皆様、ありがとうございました！

[亘 @YYd3u]

@snitori ありがとうございました！

[亘 @YYd3u]

@i_am_bomp ありがとうございました！
今まで何炷坐ったかカウントしていなかったので、次回までに整理しておきます！
引き続きよろしくお願いします！

[亘 @YYd3u]

@marutto771 ありがとうございました！

[亘 @YYd3u]

@Chanda_waro ありがとうございました。

[亘 @YYd3u]

@_SilentTraveler ありがとうございました^_^

[坂上 暁仁 Akihito Sakaue @sakakky1090]

3話目公開されました！
2025年のうちに間に合って良かった…。今年も助けてくださった皆様に感謝いたします、ありがとうございました！
よいお年を〜
ぜひご覧ください🐍🐴

[亘 @YYd3u]

@marutto771 呼吸の探究は奥深いですよね^_^
個人的に丹田意識と腹式呼吸は坐位と相性悪いと考えています。
胸背中の固まりは「肘もある」感覚で前腕と上腕が分かれれば、呼吸に伴って素直に動いてほぐれます(※個人的経験談)
手先が器用な分、胸背中はぎこちなくなりますよね。現代人の宿命かと。

[亘 @YYd3u]

「どっちもやる」禅僧に出会えてラッキー

[仏教徒ちゃん🙏 @asobumin]

供養と坐禅について
https://t.co/X3PBJvBGYJ

30分お喋り！自信持ってイキってるのはやや恥ずかしいですが、曹洞宗侶として大事だと思ってることを遊心さんと白熱語りました！檀家さんの供養が仏道修行になっているみたいな話とか…絶対みてほしいです🙇🙇🙇

[亘 @YYd3u]

@Chanda_waro よろしくお願いします🙏

[亘 @YYd3u]

妻から「正月行かないの？行ってくれば」と。待っててよかった。
1日間だけ共に過ごせそうです。
妻は最近、遊民さんのモノマネをするようになりました。
その影響で、息子は坊主の男性を見ると「仏教徒ちゃん？」と聞いてくるようになりました。

[仏教徒ちゃん🙏 @asobumin]

2026年1月2～6日正月摂心（数日間の坐禅修行体験）のご案内です！沢山の方が一緒に坐ってくれますように（祈）

https://t.co/Yl8wuf5R8q

[遊心 @hiramayushin]

正月摂心の季節になりました👏🥳🎉

すでにお申し込みをいただいておりますが、まだまだ定員に余裕ありますので、ご参加の方はお忘れなくお申し込み待ってます🙇‍♂️！

2026正月摂心告知 https://t.co/tK9sRVflBJ

[仏教徒ちゃん🙏 @asobumin]

2026年1月2～6日正月摂心（数日間の坐禅修行体験）のご案内です！沢山の方が一緒に坐ってくれますように（祈）

https://t.co/Yl8wuf5R8q

[亘 @YYd3u]

「俺は変わらねえ、俺のやり方はこうだ、俺は昭和の人間だから仕方ねえ、人としてどうかしているだろ」と小声で圧力をかけてくる上司に対して、イライラゲージが溜まってチョップをしたくなる時に臨済録を読むと、ゲージが0に近づくという不思議。
(※上司との師弟関係はありません)

[亘 @YYd3u]

興味あります！！！！！！！！

[夢窓(Vupasama) @pannindriyap]

今日は我が家で瞑想会を実施して、友達3人に瞑想をお伝えしました。みんなやってくれるといいな〜。今日のテーマは「『空腹であっても苦しくない』、を実現するには」でした