げかようしゅん🦉自己確信と自己決定

自己確信と自己決定を扱うライフストラテジックコーチです。感性も論理もどちらも使って、豊かな人生を送りましょう！　ZaPASS登録コーチ。猫と娘と自炊と散歩が好きです☺️

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

今日は午後が作業タイムだったので急遽0歳児のワンオペにあて、最近お疲れだった妻はサウナに出かけました♨️

ようやく自然とか身体のリズムに合わせて生きていけるようになってきた気がする〜いい感じだ

[朝倉翠 @9_Midori]

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感謝！！！1年間でフォロワー145→500名、2025年、note経由での売上は25万以上におよびます。届くnoteにするために実はやっていることをまとめました。届くnoteにするためのわたしなりの育てかたをシェアします🌱 https://t.co/qBMsfDZ3j5

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

先日合気道🥋のワークを受けてみて、意識ー身体ー呼吸の繋がりをはちゃめちゃに体感できた！！最高の体験だった

呼吸、心拍数、筋肉とかも今後自由研究する（宣言）

日常への応用方法として、「タスクをやっつけたい時に、心拍数をあげたら意外と押し切れる」を練習しているけど、めっちゃいい🫀

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

GPT「糸井重里」

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私「これまでの個人的な経験に基づいて、あなたと長く会話してきた中で、私に似たキャラクターを1人教えてください。名前だけ。」

Gemini「シャーロック・ホームズ」

[時田 真奈｜ライフコーチ・瞑想ガイド @chokichoki29]

これやってみたら、2人とも日本人じゃなくて、誰やねん！となった。

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パフォーマンスが高い『ピークステート』にこだわる！2026年3月のお仕事まとめ【月報】

https://t.co/0ATG3nX5u0

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3月分から月報を書いてみることにしました〜！
最近のげかのお仕事はどんな感じなの？とかを、よかったら毎月見てください〜

なお、子育て&生活編も後日アップしてみます🐈

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中目黒の築35年ボロアパートで這いつくばっていた僕が、自信を超えて自己確信を持てるようになるまで｜げかようしゅん｜自己確信と自己決定 @YoshunGeka #いまあなたに伝えたいこと

https://t.co/72S5oKrROt

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

最近は『どうやったら自分なりの最高の人生、My Best LIFEを生きられるか？』を考えてます☺️

自己確信が一つの鍵になると信じていて、そのnoteを書きました！

中目黒のボロボロのアパートで息を潜めて生きていた過去の自分から、子供が生まれた最近までの人生を振り返ってみました🥂

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

@Soya_0416 @tnsm0223 @22KENGO @Reijirou0103 そーやさん、企画も手配も本当にありがとうございました！！！実家のような安心感とはこのことでしたね、そーやさんだけあんまり話せなかったのでまたお話ししましょう！

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📝2024年振り返り&2025年目標設定、セルフワークシート無料配布中！！📝

今日でお仕事を納められた方多いのでしょうか！？お疲れさまでございます🎯

年末年始休暇中の振り返り&目標設定に、是非お使いください〜〜〜！

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[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

【2024年振り返り&2025年目標設定を実施したい方へ】
年末年始のお供に✨

@ZaPASS_Coaching にて、セルフワークシート&実践ガイド資料を作成しました💪
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[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

📝『振り返り&目標設定』のオンラインイベント📝

毎年150名以上のお申し込みをいただく本イベント、今年も開催いたします💪現在、昨年を大きく上回るペースでお申し込みいただいてます^^

一年の振り返り&目標設定は超重要なのに、年末年始は忙しくて後回しになりがちですよね...m(_ _)m

今年も一生懸命頑張った全てのビジネスパーソンにお届けしたいイベントです！

エグゼクティブコーチの問いを用いて、効率&精度良く振り返り&目標設定をして、気持ちよく2025年を迎えましょう^^

👇お申し込みは引用元ポストから！👇

[ZaPASSコーチング @ZaPASS_Coaching]

🗓12/17(火) 20:00-22:00
毎年好評のイベントを今年も開催✨

自分一人では後回しにしがちな振り返りと目標設定。本イベントでは、エグゼクティブコーチの問いで思考を深め、少人数グループで気づきを共有します。

今年を締めくくり、新たな一歩を踏み出すための時間を一緒に過ごしませんか？ #ZaPASS

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

🏠4/23(火)の12-13時でイベントやります🏠

子育て世帯の皆様で、キャリアにお悩みの方向けです！
※無料体験コーチング特典あります✨

現在のお子様の有無は問いません！
キャリアにおける情報を集めたい方や、無料体験コーチングを受けてみたい方も！

お申し込みは引用ツイートからお願いします☺️

[ZaPASSコーチング @ZaPASS_Coaching]

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🗓 開催！
4/23(火)オンライン対談イベント
＼
「子育て世帯のキャリアプランの描き方」講座

プライベートでは3児の母でもある藤原蘭子氏を招き、子育て世帯のキャリアの描き方についてお伝えします✨

日時：4/23(火) 12:00-13:00
場所：Zoom

イベント詳細はこちら👇

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🎉ZaPASSの新サービスローンチ🎉
コーチングを受ける&学べるサービスが出ました！

✅コーチング学びたいんだけど、プロにはならなくて良い、、、
✅コーチングを身につけたいんだけど、受けるだけだと流石に身につかないか、、、

とお感じになっている方に、おすすめできる新サービスです！

[ZaPASSコーチング @ZaPASS_Coaching]

／
管理職向けマンツーマンサービスのモニター募集中🏃‍♀️
＼
コーチングのセッションとレクチャーをマンツーマンで実施し、コーチングを受ける＆学ぶの体験と、マネジメントへの活用をサポートするプログラムです。
モニター価格でご利用いただけます！

詳細はこちらから：
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[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

🔽記事はこちらから🔽
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[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

コーチングで目標設定and達成をするためのポイントをまとめました！

経営者やアスリートなど目標設定and達成において、抜群の実績と経験を持つ和田翔さん@shomexmex007 にインタビューしました☺️

かなりボリューミーです！
フレームワークや考え方が具体的に解説されてるので是非ご覧ください🎯

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

@mikamicoach01 引き続き猫ちゃん命の人生を送っております🐈笑

ありがとうございます、がんばっております☺️ 目標までまだまだあるので、トレーニングがんばります🏋️笑

[げかようしゅん🦉自己確信と自己決定 @YoshunGeka]

パーソナルトレーニングと食事で、1ヶ月半の間に
体重：3.3Kg
体脂肪率：3.9%
落としました🏋️
健康な範囲で絞ってます💪

仕事は新しい視座に慣れずもやもやしてますが、必ず巻き返すぞおるぁと、鼻息荒く前向きに生きてます。日々は普通に幸せです😌

主に優しいうちの猫ちゃん達が、優勝です🐈