lore

español/english

22 years
165 cm 5’5’’
115 lbs 52 kg

[lore @_112247]

@pawkittyyy @dollyccals Un solo rollo puede tener más de 400 calorías, aunque hay opciones de 200-300

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@aikkkez @T_TAEJI a mi me dió al revés, bajé mucho de peso y luego lo SUBÍ jajaj, por eso ya no tomo alcohol

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@gabidechocolat yo la guardo, si es en un restaurante la pido para llevar y digo que quiero que alguien en mi casa la pruebe o que ya comí antes y lo comeré después :)

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@ninnucita porque no te llenas, a mí también me pasa y creo que a la mayoría.

deberías priorizar cuanto vas a comer que entre en tus macros, y si tienes hambre todavía alguna fruta baja en calorías o una verdura!

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@kaane0 between 15-20

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@gigiwlx_ que cereal es? se ve delicioso

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@ellethinness @bbyangelialuv what kind of bread?

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@matishoney Levanta pesas, no tienen que ser tan pesadas pero si te ayuda a bajar un montón (más que caminar), o trata de trotar/correr

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@rhrkeei Yo diría que no pasa de 500

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@thvng3l yo tengo una s7 y en general son bastante buenas y completas en calidad-precio

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@silversyrupp te han hecho algo en el cuerpo o por qué? yo también estoy pensando en tomar pero me da miedo :(, y no quiero algo tan invasivo en mi cuerpo

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@burning_anthem @dollyccals he visto que muchas personas han hecho la dieta zigzag, unos días alto y otros bajo, ayuda a bajar rápido

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@Arushikun27 podrías intentar otros tipos de leches, leche de coco y así

pero hay buenas marcas que no son tan caras

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@silversyrupp yo me hago masajes en el estómago o levanto los pies en el baño jaja, ayuda a digerir mejor la comida y vas casi de inmediato, también entiendo eso de sentirse liviana 🤷‍♀️

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@silversyrupp yo he tratado de estirarme para ya no forzar mi cuerpo con más ejercicio, o una pequeña caminata digestiva para ir al baño. Quizás sea a mi, pero siento que si voy al baño después no cuentan tanto las calorías jaja

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@starrrvingg u can eat beans, kiwis, there are other ways to have fiber more than chia seeds

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@iHate_brii que caldo de pollo? o solo el pollo hervido? en mi país le dicen caldo de pollo a las sopitas

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@silversyrupp a la larga es un gran problema, mi expareja era la de los problemas alimenticios, además de los problemas con comer, cuando y todo eso, ella me generó problemas con mi cuerpo, no al culpo pero si fue parte del porqué inicie todo esto

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@thvng3l levanta pesas