Tocar fondo es una de las experiencias más importantes que vamos a vivir a lo largo de nuestra existencia. Eso sí, para sobrevivir a este infierno sin la ayuda de parches antes hemos de comprehender que nada ni nadie puede sacarnos del pozo.
#LasCasualidadesNoExisten
A veces uno lo único que necesita es estar solo, pasear solo, comer solo, escuchar musiquita y desconectar del mundo por un rato. Es importante aprender a disfrutar de la propia compañía, este tipo de desconexión es un regulador emocional muy potente para mucha gente
Sé que no soy el único, pero, me encanta ver a la gente progresar, superarse, redimirse y cambiar para bien. Me alegra mucho el éxito de los demás, soy feliz viendo a alguien que cambió su estilo de vida, su habla, sus pensamientos y ahora es una mejor persona. Me encanta eso.
“La depresión, la ansiedad y los ataques de pánico no son signos de debilidad.
Son signos de haber intentado ser fuerte durante demasiado tiempo. Nadie lo entiende hasta que le pasa.”
Pd: He leído esta frase esta mañana entre mis mensajes de instagram y tenía que compartirla.