nanaho

[서연(ｿﾖﾝ) @joha_alam]

これで、そうめんの概念覆りました。
しっぬほどうまいぞこれ。
醤油、砂糖、酢とニンニク唐辛子お好みで入れてください。これだけです。

[nanaho @_naaasun28]

@FuchAtom 今ダフィフレエリアに居て、リーナベル持ってます。オルメルと交換できますか？

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

パキパキチョコがクセになるグリークヨーグルトを夜に作って朝ごはんに食べてる🥣

好きな果物入れて完成。超簡単だし、果物変えて食べれば飽きないし、チョコ好きにはたまらないダイエットの味方。
苺とブルーベリーが一番と思ってたけど、マンゴーとヨーグルトと相性の良さに感動した、オススメ‼️

[まみ｜ラクうまレシピ @mtmtharb]

胡麻サバの南蛮漬けが美味しすぎて悶絶...一口大に切ったサバに片栗粉、胡麻をまぶして揚げ焼き。甘酢は水150ml、酢、砂糖、醤油を各大さじ3に白だし大さじ1を混ぜたものをレンジで2分加熱。甘酢に熱々の胡麻サバ唐揚げとお好みの野菜を浸して馴染ませたら完成。

[きれーになぁれ。 @oyome_moratte]

簡単ブロッコリーエビシュリンプの作り方📝

ダイエットで茹でブロッコリーを大量生産するんだけど、飽きた時にコレ作ってる。エビもダイエットにいいし、一石二鳥。

[つくりおき食堂まりえ @mariegohan]

安い豚コマでもしっとりする「豚しゃぶ」の茹で方！

水1リットルに砂糖小さじ1、塩小さじ1を入れ溶かし「水から茹でる」と砂糖と塩の保水効果でしっとりやわらかくなります。冷蔵庫に入れて一晩置いてもしっとりやわらか。塩辛くなることはありません。

豚しゃぶの茹で方は佐藤利夫に託して下さい。

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

みちょぱが載せてたレシピ？
こーゆーの見つけるとすぐ作っちゃうんだけど、まじうまかったwwwwww
ささっと作れるから良いつまみになるの最高だよwww

[coco🐰 @coco_home__]

つやんつやんのホワイトパールネイル、ベージュをベースにするとギラつかず上品で可愛い🤍

[爆裂キティ🍎 @ashitaka_black]

このレシピまじ神。自炊モチベ下がってもこれさえあれば、1週間せいろ蒸しで生きれる。味変するから同じ食材でも全然飽きない。

[牛カルビちゃん🐮 @gkrb_cha]

ぶっちゃけ、1番美味しい炒飯の組み合わせってコレでしかない。牛肉、炒り卵、レタス、醤油、シャンタンを混ぜるだけ。おかわり何杯でもいける。

[𐙚 𝒍𝒆𝒓𝒄𝒍𝒊𝒂 #CL16 WIN SILVERSTONE🇮🇹❤️ @oxvrzn]

"For You" Full Performance

Crying😭😭😭😭😭😭😭

BTS WORLD TOUR ARIRANG
ARIRANG TOUR IN TOKYO DAY 1
#BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_TOKYO
#BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_TOKYO_D2

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

①ベーコン1枚分を油無しで炒め、こんがりしたらオリーブ油大さじ1/2を足し細かく切ったしめじ100g、チューブにんにく1cm、塩ひとつまみを入れ炒め、冷ます

②ほうれん草は茹でてよーく水気を絞り1〜2cm長さに切る。①とともに［マヨネーズ大さじ1、砂糖少々、味をみて塩胡椒、粗挽き黒胡椒］で和える

[まいのおやつ @mainooyatsu]

たこのデパ地下風サラダ🐙
今年も作ります！

[まいのおやつ @mainooyatsu]

定期的にトマトを買って
これを作っています🍅

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

何度作っただろうか…
セブンのあのタコのバジルサラダは、このソースがあると即大量生産ができます🥗

ブロッコリーと枝豆は冷凍使用、🥔は中2個を角切りにして袋に入れて600Wで5分(歯ごたえも楽しめるセブンの固さになる)。
更にセブンに近ずけたいは人は粉チーズを振るのです🧀。

[牛カルビちゃん🐮 @gkrb_cha]

まじでココ最近ハマってる沼うまレシピ📝

まじでお箸が止まらなくて、何回作っても飽きない、、、
友達にも食べてもらったけど、友達もどハマりしてたwww

[@ @bpt59681]

都内でCHAGEEに近いミルクティー飲めるってXで見かけて、上野にある
📍「TAKIYAヨーグルト」行ってきた

CHAGEE好きな子は絶対好き‼️‼️‼️

甘さ普通だとCHAGEEより若干甘めだから、甘党じゃない子は少なめがおすすめ

美味しすぎて普通に通うの確定したᐡ ʚ̴̶̷ ‧̫ ʚ̴̶̷̥̀ ᐡ💖꙳⟡

[青髪のテツ🪼八百屋歴15年 @tetsublogorg]

【お願い】
暖かくなっても……

大根を食べてーーー！！！
大根を食べてーーー！！！
大根を食べてーーー！！！

大根はコチュジャン、ごま油、蜂蜜、醤油、鶏がらスープの素と和えるだけで絶品副菜ができあがります！

調味料の分量はリプ欄へ！！
試してみて！！

[パンちゃん @pan28604]

マジ驚いた。ダイエット中でもいける豆腐チヂミがウマすぎた。外カリッ中モチッ。油ほぼなし・粉ほぼなしなのに、ちゃんと満足。もやしは袋でモミモミ、ニラはハサミでチョキチョキ。まぜて焼くだけで味はガチ🇰🇷軽いのに腹もち◎ズボラ豆腐チヂミのレシピはリプにおいとくね…

[バーキン君 @motooikemen]

カルディのこれ！
正直パッケージには全く惹かれない。
でも食べた瞬間にひっくり返った！

白玉の中から濃厚ピーナッツあんがとろ〜っと溢れる。
ジャリジャリ食感も心地いい。

カルディ行ったら絶対買うべきだな！