ダイエットめが姉さん

知識が無いので皆さんの投稿を見ながら勉強しつつダイエットしてみる。

①まずは続けてみる
②過度な食事制限はしない
③ちまちまと進捗をアップする

レッツダイエット！

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

本日からダイエット頑張ります！
皆さんの投稿を見て、ダイエットの知識を付けながら痩せれたら良いな～と思います。
よろしくお願いします！
目指せ20キロ減！

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.8.18
今日も大いにSNSの力をお借りして、運動メニューを決めました！
リズムスクワットってキツイなあ…モモ上げなわとびってキツイなあ…

また明日も頑張ろう～

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.8.11
ダイエット6日目
今日も今日とてなわとび、スクワット、腹筋ローラーでした。
ちゃんと続けれてて偉い！

そして別のメニューもやってみたい！
皆さまオススメの運動メニューありましたらぜひに。

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.8.10
ダイエット5日目
暑い夜のお散歩も、汗を沢山かけて楽しいけれど
やっぱり涼しい夜にのんびり歩くのが最高ですね～

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.8.9
本日でダイエット4日目。でございます。
４日では成果も何もって感じですが、１日１日頑張れてるな～という気持ちでけっこう気分がよいです！

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.8.8
ダイエット３日目
とりあえず三日坊主達成できました！
明日も頑張れたら、もうふさふさです。

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.8.7
本日はコメントでオススメをしてもらったウォーキングに行ってきました！
夜でも気温が高いので、汗もかけて良い気分ですね～

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@100kg_labo ありがとうございます！
さっそくウォーキングからやってみようと思います！

フォローもさせて頂きました！
投稿楽しみにしていますね！

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

2026.5.6
ダイエット１日目

まずは手近なところを。って��とでなわとびなんかから運動を始めてみました！
オススメの運動ありましたら教えてくださいね！

#ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@dietachaaa これからの問題が一つ解決しました🍀
週明けに買ってみようと思います！
本当にありがとうございます～´��

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@O2kkynieEXlPt3N ありがとうございます☺
皆さんの投稿見て頑張ります！

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@dietachaaa (あちゃさん…なんですかその魔法の飲み物は…
現代のコンビニばんざい、Twitterばんざい、あちゃさんばんざい…🍀)

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@bocxk 佐月さん！
ありがとうございます☺
明日さっそく探してみます！

今日は１日中炭酸ジュースのことを考えながら過ごしてました🐸

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@dietachaaa ぜひ一緒に頑張りましょう！☺

なかなか一人で気持ちをキープし続けるのが苦手なので、すごく心強いです！

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@dietachaaa あちゃさんありがとうございます🐸！
コメント頂けると励みになりますし、すごく嬉しいです🍀

そしてあちゃさんの服装がいつもオシャレです…！かっこいい！🐸

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@hinoderyuzin888 ひのでさん、コメントありがとうございます🐸

皆さんの投稿を見てやる気を頂いてます🍀
こちらこそ、よろしくお願いいたします！

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@sasuke_health ありがとうございます🐸
Twitterを見てるだけでも、いろんな方のいろんなトレーニングがあるので、すごく勉強になりますね☺️

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@cancanbeer ありがとうございます🐸
少しでも減るとやっぱりすごく嬉しいですね🍀

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@cancanbeer ありがとうございます🐸
相当身体が冷えましたが��体調に影響が無かったのでセーフでした☺️

[ダイエットめが姉さん @_onikukun]

@sasuke_health コメントありがとうございます！
６時までにウォーキングとトレーニング終えようと思ったら４時スタートになりました笑☺