6 تمارين بس .. والنتيجة؟! بطن مشدود وثقة عالية!!💥
✅ كل تمرين: 4 جولات
⏱ مدة كل جولة: 40 ثانية
🛑 راحة بين التمارين: 20 ثانية
⏸ راحة بين كل جولة: 1 دقيقة
اهتم بجسمك، لأنه يستاهل منك الأفضل دائمًا 💪
من الخاص📩
السلام عليكم
عندي استفسار أنا قدر الله علينا وخذينا قرض عقاري واندفنا في الفقر صدق وسكنت بيتيي ماكان عندي مطبخ ولا كان نملك أشياء كثيررره المهم وكملت علينا انو سيارتنا خربت لانه قديمه ويحتاجها مكينه واشياء كثير عشان تمشي رحت طلبت امي وليتني ماطلبتها الله يسامحها يااااارب قالت تم ابشري نروح أنا وانتي البنك واطلع لك قرض بس زوجك يكتب لي سند امر بالمبلغ قلت بس ابشري قالت كم تبون قلت الي يعطوك لان امي عليها قرض قالت تم ورحت أنا وهي ورفعوها البنك ورجعنا بيتي وقالت خلاص تم رفعت الطلب الحين اكتب لي سند امر قالت تم واثق في امي وانا كذالك
كتب على نفسه مبلغ 46الف وعلى أساس يقصد لها كل شهر من راتبه على العلم ان كان وضعنا مو ناقص بس السياره ضروريه عشان اولادي ودوام زوجي المهم مر يومين واعطو امي خبر انه تم رفض القرض وقالت لنا وقلنا الحمدالله على كل حال ربي مو كاتب لنا وكن ادعي من كل قلبي انها تفرج ونسينا من سالفة سند الأمر لانه عند امي امي 🥹وصار خلاف بينها وبين زوجي ورفعة فيه إيقاف خدمات ااااه كيف اسودت الحياه في وجيهنا وتوي زوجي كان يتعالج في المصحه النفسيه وبعدها كنا على الحديده حرفياً احنا ماكنا ناقصين وطلبتها قالت بعديه مهله يسدد ولا راح أوقف خدماته وهو مو قادر ايش اسوي وهي امي ماقدر اسوي شي لها احس اني بموت قهر والله بس يعني في نفس الوقت أنا بين نارين زوجي واولادي وامي واحس خلاص مافيه حل
من الخاص📩
السلام عليكم
تزوجت مسيار عن طريق خطابة طبعا وضحت لها اني اريد محترمه ومنقبة ردت علي في بنت مطلقة وتبي الستر اللتقيت مع البنت واتفقنا وتم العقد واستلمت البنت المهر عشره آلاف والخطابة استلمت اتعابها. الفين
تم الجلوس معها
والبنت اخذت مصاريف شهر بعد العقد بكم اسبوع
وبعد ذلك لا ترد ولا تستجيب للرسائل والاتصالات
بعدها صرحت برساله انه ماحصل بيننا زواج
ما العمل
ما أقدر أفهم حياة المتزوجين أبدًا ولا عقلي يستوعب كيف تسير الأمور!! يعني وحدة تعيسة جدًا وتسولف لي كيف الآدمي يعاملها أزفت معاملة واهمال شديد ومشاكل وتجريح وانا قلبي يعورني ماقدر اخبب بعدين جتني اليوم تقول باركي لي انا حامل الحمدلله 😭❤️ انتي مجنونة الحمدلله 😭❤️